Inkivääriä on käytetty maailmanlaajuisesti luonnollisena lääkkeenä kaikkeen malariasta kaljuuntumiseen , mutta sitä vietetään yleisimmin ruoansulatuskanavan ongelmana. Ruoansulatuskanavan ongelmien laajan kirjon vuoksi tutkijat jatkavat ”syventämistä” löytääkseen lisää käyttötapoja tälle mausteiselle, tuoksuvalle juurelle (Lähde: Web MD).
Tutkijat ovat erityisen uteliaita siitä, voiko inkivääri lievittää happoa refluksointi ja närästyksen oireet. Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että inkiväärilisäaineita ottaneet osallistujat osoittivat vähentynyttä tulehdusta kuukauden sisällä. Tämä voi johtua inkiväärin fenoliyhdisteistä, jotka voivat helpottaa vatsan ärsytystä. Fenolien tiedetään myös vähentävän mahalaukun supistuksia. joka saattaa antaa mahassa olevan hapon virrata ruokatorveen (Lähde: Healthline).
Tällä hetkellä suurin osa inkivääriä koskevista tutkimuksista rajoittuu sen pahoinvointia vähentäviin vaikutuksiin, joten on varmasti tilaa lisätutkimuksille inkiväärin tehokkuus happamat refluksit ja närästykset. Ei kuitenkaan voida kiistää, että maailman kulttuurit ovat käyttäneet inkivääriä ruoansulatuskanavan rauhoittamiseen sukupolvien ajan. Home Remedies for Life -lehden mukaan inkivääri voi myös auttaa:
- Säädä mehujen virtausta ruoansulatuskanavassa ruoan imeytymisen edistämiseksi
- imeä ylimääräinen mahahappo
- nopeuta ruoansulatusta
- Kiristä alempi ruokatorven sulkijalihas vatsan ja ruokatorven väliin.
Etsitkö sitten nivelreumaa, kuukautiskipua, yskää, hengitysvaikeuksia, migreenipäänsärkyä, keuhkoputkentulehdusta, hampaiden kipuja, käärmeen puremista tai vain yleinen närästys, kokeile inkivääriä!
Tässä on resepti inkiväärijuuriteelle, joka sisältää vain neljä ainesosaa.
Inkiväärijuustote
- Kuori ja jauhaa pala tuuman inkivääriä.
- Keitä 1 kuppi vettä ja lisää inkivääripaloja.
- Keitä vesi ja inkivääri yhdessä 5 minuutin ajan.
- Poista lämmöltä. Peitä kansi ja anna seosta 20 minuutin ajan.
- Siivilöi ja sekoita mukaan 1/2 teelusikallista hunajaa ja sitruunamehua maun mukaan.
Voit nauttia kupin inkivääriäjuustoa jopa kaksi kertaa päivässä närästyksen lievittämiseksi. Muista, että inkivääriä tulisi silloin tällöin käyttää luonnollisena hoitona närästyksen lievittämiseen, eikä sen pitäisi olla pysyvä ratkaisu.
Krooninen närästys voi olla varoitus vakavammasta, joten kiinnitä huomiota oireihisi ja soita lääkärisi kanssa, jos oireesi kestävät yli kaksi viikkoa tai pahenevat.