Astma on krooninen hengitystila, joka vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin. Amerikan astma- ja allergiasäätiön mukaan yli 25 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on astma. Hengitystiesairaus aiheuttaa satunnaista tulehdusta ja hengitysteiden kapenemista keuhkoissa, mikä johtaa hengityksen vinkumiseen, rintakehään ja hengenahdistukseen.
Taudin vaikeudesta riippuen astmaa sairastavat voivat kokea lievää oireet tai oireiden puhkeaminen, ”astmakohtaus”. Henkilöillä, joilla on lievempi astmatapaus, oireita voi esiintyä harvoin ja niitä on helppo hallita hoidolla – mutta muille, joiden katsotaan olevan vaikea astma, oireita esiintyy päivittäin tai useammin ja niitä on vaikea hallita hoidolla National Heart, Lungin mukaan ja Blood Institute.
Astmasta kärsivät ihmiset hallitsevat yleensä tilaansa päivittäisillä lääkkeillä hengitysteiden tulehduksen vähentämiseksi ja kantavat usein inhalaattoreita lääkkeiden kanssa lyhytaikaiseen helpotukseen astmakohtauksen aikana. Astman hoidossa on tärkeää huomata, että joillekin ihmisille kotihoidot ja elämäntapamuutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, astman aiheuttajien välttäminen sekä terveellisen ruokavalion ja painon ylläpitäminen, voivat auttaa oireiden hallinnassa.
Muilla astman ”luonnollisilla lääkkeillä”, kuten eteerisillä öljyillä, on vähemmän todisteita siitä, mikä vaikutus niillä on oireiden parantamiseen tai ehkäisyyn.
Eteeriset öljyt ovat määritelmän mukaan väkevöityjä luonnollisia öljyt, jotka tarjoavat ainutlaatuisen kasvien tuoksun (kuten ruusu, santelipuu ja laventeli) Yhdysvaltain kansallisen ympäristöterveystieteellisen instituutin mukaan. Nämä öljyt uutetaan kasveista ja niitä voidaan hengittää tai niellä. Jokaisella öljyllä on oma erillinen kemikaalinsa koostumus (kasvista riippuen), joka vaikuttaa sen hajuun ja muihin ominaisuuksiin.
Tässä on tietoja siitä, kuinka eteeriset öljyt voivat auttaa astmaa ja ovatko ne turvallisia. > Eteeristen öljyjen käytön riskit Astma
Sekä tutkimustulokset että asiantuntijat ovat yleensä yhtä mieltä: Astman eteeriset öljyt voivat olla riskialttiita.
”En usko, että ne olisivat hyviä”, sanoo Dean Mitchell, allergologi yksityislääkärinä Mitchell Medical Groupissa ja kliinisen immunologian professori Touro College of Osteopathic Medicine New Yorkissa.
Esimerkiksi joillakin allergista astmaa sairastavilla voi olla eteeristen öljyjen allerginen reaktio, joka laukaisee astman oireet, hän sanoo. ”Jotkut ihmiset eivät siedä eteerisiä öljyjä kovin hyvin.” (Mitchell keskittyy potilaansa vaihtoehtoisiin ja kokonaisvaltaisiin lääketieteellisiin lähestymistapoihin perinteisten lähestymistapojen lisäksi ja on kirjoittanut tohtori Dean Mitchellin Allergy and Asthma Solution.)
Allerginen astma on yleisin astmatyyppi , joka vaikuttaa noin 60 prosenttiin yli 25 miljoonasta amerikkalaisesta, joilla on astma, Amerikan astma- ja allergiasäätiön mukaan. Tämäntyyppisen astman yhteydessä oireesi – hengenahdistus, hengityksen vinkuminen – laukaisevat allergeenit (kuten siitepöly, pölypunkit , lemmikkieläinten hilse ja muut).
Mutta se ei ole vain allerginen reaktio itse eteeriseen öljyyn, josta sinun on huolehdittava, jos sinulla on astma – se on myös muita kemikaaleja, joita he päästävät ympäröivään ilmaan, Erityisesti tutkimukset viittaavat siihen, että eteeriset öljyt vapauttavat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), joihin on liittynyt lisääntyneitä astmaoireita (mukaan lukien tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2015 European Respiratory Review -lehdessä), Mae sanoo. Ve OConnor, MD, American Allergia-, astma- ja immunologiakollegion integraalilääketieteellisen komitean puheenjohtaja ja allergialääkäri Allergia-astman yksityislääkärissä & Immunology Relief Charlotte, Pohjois-Carolina.
VOC-yhdisteet ovat epäpuhtauksia, jotka vaikuttavat sisäilman laatuun. Ne vapautuvat kaasuina erilaisista kiinteistä aineista ja nesteistä (yleisimmin kotitalouksien siivous- ja harrastustuotteista), ja niiden pitoisuudet voivat olla jopa 10 kertaa suuremmat sisätiloissa kuin ulkona, ympäristönsuojeluviraston mukaan.
Yleisiä VOC-yhdisteitä ovat bentseeni, eteeniglykoli ja formaldehydi; vaikka et todennäköisesti huomaa, ovatko he kotonasi, koska ne voidaan havaita hajujen avulla tai ei, Minnesotan terveysministeriön mukaan. Osastojen tietolehti toteaa, onko se haistettavissa vai ei, se ei ole hyvä terveysriskin indikaattori.
Ja valitettavasti jopa hyvältä tuoksuvat asiat – kuten eteeriset öljyt – voivat päästää erilaisia VOC-yhdisteitä, jotka pahentaa astman oireita. Ilmanlaatu, ilmakehä & Health -lokakuussa 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan 24 kaupallista eteeristä öljyä (mukaan lukien teepuu, laventeli, eukalyptus ja muut seokset) päästivät 188 erilaista VOC-yhdisteitä.
Joitakin yleisimpiä päästöjä sisältäviä VOC-yhdisteitä olivat terpeenit – kasveista ja eläimistä löytyvä vety- ja hiiliyhdisteiden (hiilivetyjen) luokka – kuten alfa-pineeni, limoneeni ja beeta-myrseeni oppikirjan The Vihreiden liuottimien käyttö erotusprosesseissa.
”Terpeeneihin on liittynyt lisääntynyttä yöaikaisen hengenahdistusta, hengityksen vinkumista ja ilmavirran vaihtelua astman ja ilman astmaa sairastavien potilaiden välillä”, tohtori OConnor kertoo. Tutkimuksessa yhdistettiin limoneeni (yleisimpiä terpeenejä) keuhkoputkien hyperreaktioon tai hengityksen vinkumiseen.
Onko eteeristen öljyjen käytöstä astmaan mitään hyötyä?
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että uutiset välttämättömistä öljyt eivät ole kaikki huonoja.
Esimerkiksi lokakuussa 2018 Journal of Asthma -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ei havaittu muutoksia hengitysteiden tulehduksessa, keuhkojen toiminnassa tai astman hallinnassa allergista astmaa sairastavilla ihmisillä, jotka suihkuttivat seosta. / 41 eteeristä öljyä makuuhuoneessa kahdesti päivässä 30 päivän ajan.
Joten Tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt eteeriset öljyt saattavat jopa helpottaa astman oireita. Avicenna Journal of Phytomedicine -lehden tammi – helmikuun 2014 numerossa julkaistussa tutkimuksessa nuoret miehet, jotka nauttivat 50 mikrolitraa (µl) puhdasta piparminttuöljyä ennen liikuntaa, näkivät merkittäviä parannuksia keuhkojen toiminnassa vain viiden minuutin kuluttua. (Ole kuitenkin varovainen, ettet syö mitään eteerisiä öljyjä, ellei lääkäri niin kehottaa; National Capital Poison Center varoittaa, että monet eteeriset öljyt voivat olla myrkyllisiä nieltynä.)
Tutkijoiden mukaan tämä hyöty voi olla johtuen öljyn vaikutuksista keuhkoputkien sileiden lihasten terveyteen. On syytä huomauttaa, että tutkimuksen miehillä ei ollut nimenomaan astmaa, mutta on mahdollista, että piparminttuöljy voi auttaa vähentämään astman vaikutusta hengitysteihin helpottamaan hengitystä.
Samaan aikaan tutkimuksessa julkaistiin Heinäkuussa 2014 julkaistussa biotieteissä paljastettiin, että eteerisen laventeliöljyn hengittäminen vähensi hengitysteiden tulehdusta astmaattisissa hiirissä.
Valitettavasti tutkimukset astmaa sairastavilla ihmisillä puuttuvat. Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, onko eteeristen öljyjen käyttöön astmassa liittyviä etuja, ovatko ne turvallisia ja onko hyödyt suuremmat kuin mahdolliset turvallisuusongelmat ja -riskit.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet eteerisiä öljyjä astman hoitoon
Vaikka osa eteerisiä öljyjä koskevasta tutkimuksesta näyttää lupaavalta, monet tutkimukset ja asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä niitä astman hoitoon, koska jotkut eteeriset öljyt voivat laukaista astmaoireita allergikoilla. ”Hengität” kemikaalia ”, joka voi johtaa tulehdusreaktioon tai astmaoireidesi nousuun”, sanoo MD Malcolm Taw, UCLA: n itä-länsi-lääketieteen keskuksen johtaja ja kliininen apulaisprofessori. David Geffenin lääketieteellinen korkeakoulu UCLA: ssa. ”Voisinko siis suositella? Luultavasti ei. ”
Lisäksi eteeriset öljyt vapauttavat VOC-yhdisteitä ilmaan, ja moniin näistä VOC-yhdisteistä – erityisesti terpeeneistä – on liittynyt lisääntyneitä astmaoireita.
Lopussa Päivän aikana haluat ehkä välttää eteerisiä öljyjä, jos sinulla on astma niiden mahdollisten riskien takia. Ja jos sinulla on vielä kysyttävää tai haluat lisätietoja, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa.