Voiko alkoholi aiheuttaa masennusta?

Alkoholin käyttö on yleinen asia amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Vaikka suuri osa väestöstä imee alkoholia ongelmitta, monilla ihmisillä on hyvin vakavia alkoholiin liittyviä ongelmia.

Liiallinen alkoholinkäyttö voi johtaa alkoholin käyttöhäiriöön (AUD). Alkoholin käyttöhäiriö määritellään ongelmanjuomiseksi, ja se voi kattaa suuren joukon ihmisiä, joilla on alkoholia.

Alkoholin ja masennuksen välinen yhteys on kiistaton.

Masennus

Masennus on mielisairaus, joka voi olla hyvin vakava. Sille on ominaista jatkuva surun tunne yksilössä, ja se voi johtaa muihin sairauksiin ja vammoihin. Disease Control and Prevention keskusten (CDC) mukaan masennus aiheutti yli 210 miljardin dollarin taloudellisen taakan pelkästään vuonna 2010. Tämä luku sisältää välittömät kustannukset, työpaikkakustannukset ja itsemurhiin liittyvät kulut.

Masennus voi levittää ihmisen jokaisen osan ja vaikuttaa rajusti ympäröiviin. Se johtaa usein ongelmiin ystävien ja perheen kanssa sekä vaikeuksiin työpaikalla. Se lisää muiden sairauksien kehittymisen riskiä ja lisää yksilön itsemurhavaaraa. Se voi johtaa pienempiin tuloihin, koska työpaikkojen poissaolo on yleistä masennustaistelijoiden keskuudessa. Korkean riskin käyttäytyminen nähdään myös enemmän masennusta tekevillä henkilöillä kuin niillä, jotka eivät ole, ja tupakointi, päihteiden väärinkäyttö ja syömishäiriöt ovat yleisempiä tässä väestössä.

Masennus on yleinen sairaus. APA: n mukaan se vaikuttaa noin joka 15. ihmiseen. Vaikka se voi syntyä missä tahansa ihmisen elämän vaiheessa, se nähdään yleisimmin ensimmäistä kertaa henkilön myöhässä teini-ikäisinä 20-luvun puoliväliin saakka. Sukupuolen mukaan naisilla on huomattavasti suurempi masennuksen riski kuin miehillä, ja arvioidaan, että noin kolmanneksella naisista kokee merkittävän masennustilanteen jossakin elämänsä vaiheessa.

Masennus voi johtua monista eri tekijöistä. Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita masennukselle; Esimerkiksi perheen historia masennuksesta tekee todennäköisemmäksi, että henkilö kärsii myös masennuksesta. Persoonallisuus voi olla tärkeä rooli, sillä myös niillä, joilla on heikko itsetunto tai jotka ovat todennäköisemmin pessimistisiä, kehittyy todennäköisemmin jonkinlainen masennus. Ympäristötekijöillä, etenkin varhaisessa iässä olevilla, voi myös olla tärkeä rooli masennuksen kehittymisessä. Vaikka kaikki nämä tekijät voivat myötävaikuttaa siihen, että henkilö kokee masennusta, ne eivät tarkoita sitä, että henkilö välttämättä saa häiriön. Monilla ihmisillä voi olla kaikkia riskitekijöitä eikä heillä ole masennusta.

Kuinka alkoholin väärinkäyttö voi vaikuttaa masennukseen

Jotkut ihmiset juovat alkoholia yrittäessään selviytyä heidän masennuksestaan. Ihmiset voivat vetää alkoholin rauhoittaviin vaikutuksiin eräänlaisena lääkkeenä, joka auttaa poistamaan huomion jatkuvasta surun tunteesta.

Vaikka alkoholi voi väliaikaisesti lievittää joitain masennuksen oireita, se lopulta auttaa pahentamaan masennusta pitkällä aikavälillä. Alkoholin väärinkäyttö tuo mukanaan joukon kielteisiä vaikutuksia käytännössä kaikkiin elämän osa-alueisiin. Kun henkilö alkaa kokea taloudellisia ja uran seurauksia alkoholin väärinkäytön seurauksena ja hänen suhteensa alkavat kärsiä, masennus pahenee. Tämä johtaa usein vahingolliseen alkoholin väärinkäyttöjaksoon pyrittäessä hoitamaan masennuksen oireita itsestään ja masennus pahenee jatkuvan alkoholin väärinkäytön vuoksi.

Kerran henkilö väärinkäyttää alkoholia, fyysistä riippuvuutta ja riippuvuutta voi nopeasti seurata. WebMD: n mukaan noin kolmanneksella masennuksesta kärsivillä on samanaikainen AUD. On ymmärrettävää, että masennuksesta kärsivät voivat etsiä väliaikaista helpotusta, jonka alkoholi voi tarjota. kuitenkin jälleen, alkoholin väärinkäyttö vain lisää masennuksen.

Joillakin ihmisillä on päällekkäisiä geneettisiä taipumuksia, jotka tekevät heistä alttiimpia sekä alkoholikysymyksille että masennukselle, ja yhden sairauden puhkeaminen voi laukaista toisen. Krapulaan liittyy usein masennuksen tunnetta, ja jatkuva alkoholin väärinkäyttö voi johtaa pidempään masennukseen.

Ne, joille on diagnosoitu masennus ja jotka käyttävät masennuslääkkeitä sairauden hoitamiseksi, voivat kokea muita alkoholin aiheuttamia haittavaikutuksia. väärinkäyttö. Alkoholi tekee masennuslääkkeistä vähemmän tehokkaita, ja alkoholin masennusvaikutukset pahentavat entisestään nyt hoitamatonta tai vähemmän hoidettua masennusta.

Masennukseen johtava alkoholin väärinkäyttö

Vaikka masennus voi aiheuttaa ihmiselle suuremman riskin kehittää alkoholiongelma, käänteinen on vielä yleisempi. Alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin kansallisen instituutin (NIAAA) mukaan masennus voi syntyä ja lisääntyä taistelussa alkoholismin kanssa. Tämä masennuksen lisääntyminen voi tällöin johtaa enemmän juomiseen ja siten jatkaa tämän jakson toisesta näkökulmasta.

Jos henkilö kokee masennusta alkoholin väärinkäytön seurauksena, on todennäköistä, että nämä oireet häviävät, vähiten jonkin verran sen jälkeen, kun alkoholinkäyttö on pysähtynyt. Koska alkoholin vieroitus voi sisältää mahdollisesti hengenvaarallisia vieroitusoireita fyysisen riippuvuuden muodostumisen jälkeen, on välttämätöntä, että ihmiset eivät yritä lopettaa yhtäkkiä juomista yksin. Lääkärin valvontaa vaaditaan.

Addictionissa julkaistun tutkimuksen mukaan alkoholin käyttöhäiriöön tai masennukseen liittyvillä henkilöillä on kaksinkertainen riski sairauden kehittymisestä. Tämä ei ollut vain korrelaatio, koska tutkimuksessa todettiin, että alkoholinkäytön häiriöillä ja masennuksella on syy-yhteys.

Tutkimuksessa todettiin, että alkoholin väärinkäyttö aiheuttaa todennäköisemmin vakavaa masennusta kuin päinvastoin, vaikka syy-yhteys voi mennä kumpaankin suuntaan.

välillä oli linkkejä alkoholin väärinkäytön aiheuttamat neurofysiologiset ja metaboliset muutokset ja masennuksen mekanismit. Tutkimuksessa todettiin, että alkoholin väärinkäyttö asettaa yksilölle huomattavasti suuremman riskin masennuksen kehittymiselle kuin sellaisen henkilön riski, joka ei käytä väärinkäyttäjää.

Siksi on selvää, että alkoholin väärinkäyttö voi aiheuttaa masennusta, ja masennus voi myös aiheuttaa alkoholin väärinkäyttöä. Tämä suhde voi olla myös syklinen, ja ihminen voi jäädä kiinni menemällä edestakaisin alkoholin väärinkäytön ja sitten alkoholin käytön avulla yrittää tukahduttaa syntynyt masennus. Se voi olla erittäin haastava joukko samanaikaisesti esiintyviä häiriöitä, ja ammattitaitoista apua tarvitaan.

Masennuksen ja alkoholin väärinkäytön hoito

Masennuksen hoitoon liittyy usein jonkinlainen masennuslääke. lääkitys. Nämä lääkkeet voivat auttaa muuttamaan ihmisen aivokemiaa mielialan vakauttamiseksi. Masennuslääkkeitä ei yleensä pidetä riippuvuutta aiheuttavina, eikä niitä todennäköisesti käytetä väärin. Tämä on erityisen hyödyllistä hoidettaessa henkilöä, jolla on samanaikaista masennusta ja alkoholismia, koska päihteiden käytön häiriöt ovat alttiimpia yrittämään väärinkäyttää lääkkeitä.

Jotkut masennuslääkkeiden alkuperäiset vaikutukset voidaan kokea melko nopeasti, yleensä sisällä viikossa tai kahdessa, mutta niiden täydellinen vaikutus kestää yleensä kuukausia. Suurin osa lääkäreistä kehottaa potilaita jatkamaan masennuslääkkeiden käyttöä kuukausien ajan, vaikka masennusoireet ovat hävinneet kokonaan. Jos henkilö ottaa masennuslääkettä vain muutaman viikon, on vaikeaa varmistaa, sopiko lääkitys hyvin.

Vaikka lääkitys voi olla ratkaiseva masennuksen hoidossa. , se ei toimi parannuskeinona. Lääkitystä tulisi käyttää yhdessä hoidon kanssa taustalla olevien ongelmien ja elämäntapamuutosten käsittelemiseksi, jotka voivat vaikuttaa masennukseen. Keskusteluterapia voi auttaa ihmisiä kehittämään parempia tapoja, jotka edistävät tasapainoa APA: n mukaan. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on äärimmäisen tehokas psykoterapian muoto, ja siihen sisältyy ongelmien ratkaiseminen muuttamalla toimintahäiriöitä ajattelua ja käyttäytymistä. kärsivät sekä AUD: sta että masennuksesta. CBT: tä käytetään usein menetelmänä ehkäisemään uusiutumista ihmisillä, joilla on alkoholiongelmia. Kansallisen huumeiden väärinkäytön instituutin (NIDA) mukaan CBT opettaa yksilön taitoja, jotka voivat auttaa heitä ongelmallisessa käyttäytymisessä. Se tarjoaa asiakkaille selviytymistaitoja ja sisältää riippuvuuteen liittyvien seurausten tutkimisen. Tämä strategia yrittää ennakoida ongelmia ennen niiden syntymistä ja valmistaa yksilön suunnitelmilla, miten reagoida, kun ongelmia ilmenee. CBT: ssä opitut taidot pysyvät ihmisen kanssa myös hoidon jälkeen, joten se on tehokas työkalu pitkäaikaiseen toipumiseen.

Vaikka joko alkoholismi tai masennus voi olla erittäin vaikeaa henkilölle, molempien olosuhteiden samanaikainen kokeminen voi olla erityisen huolestuttavaa ja johtaa usein huomattavasti huonompiin tuloksiin. Masennuksen ja alkoholin väärinkäytön yleisen esiintymisen vuoksi monet riippuvuuden hoitolaitokset ovat varustettu hoitamaan molempia sairauksia samanaikaisesti. Tämä integroidun hoidon lähestymistapa on tehokkain tapa saavuttaa toipuminen kaikilla rintamilla. Jos vain yhtä häiriötä – joko masennusta tai alkoholin väärinkäyttöä – hoidetaan erikseen käsittelemättä toista, uusiutuminen on erittäin todennäköistä.