Tässä raskauden vaiheessa olet viettänyt paljon aikaa ajatellessasi kaikkea vauvaa: nimiä, minkä tyyppisiä turvaistuimia osta, olitpa sitten menossa kotona vai palaatko töihin syntymän jälkeen. Mutta oletko miettinyt, miten haluat työ- ja toimituskokemuksesi sujuvan? Nyt on täydellinen aika luoda syntymäsuunnitelma. Suuri päivä on täällä, ennen kuin tiedät sen!
Mikä on syntymäsuunnitelma ja mitä sen tulisi sisältää?
Syntymissuunnitelma on juuri sitä – suunnitelma, joka välittää toiveesi ja tavoitteet ennen synnytystä, synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Siinä tulevat vanhemmat voivat tarjota parhaan mahdollisen synnytyksen skenaarionsa: kuinka he haluaisivat ihanteellisesti synnytyksen ja synnytyksen, jos kaikki menevät ”suunnitelmiin”.
Näiden mieltymysten lisäksi tyypilliset syntymäsuunnitelma vaikuttavat siihen, mikä on käytännöllistä, mikä on mahdollista ja mitä lääkärillä ja sairaalalla tai synnytyskeskuksella on käytettävissä tai mahtuu (kaikki syntymäsuunnitelmassa olevat eivät välttämättä lennä heidän kanssaan). Jotkut harjoittajat kysyvät rutiininomaisesti odottavalta pariskunnalta täyttämään syntymäsuunnitelman, kun taas toiset ovat mielellään velvollisia, jos sellaista pyydetään.
Miksi luoda syntymäsuunnitelma?
Hyvällä syntymäsuunnitelmalla voidaan paitsi saada parempi syntymäkokemus , se voi myös poistaa epärealistiset odotukset, minimoida pettymykset ja eliminoida suuret ristiriidat ja väärän yhteydenpidon synnyttävän äidin ja hänen hoitajansa välillä. Se on myös ponnahduslauta potilaan ja lääkärin väliseen vuoropuheluun. lääkärisi mielestäsi joihinkin syntymämäärityksiisi? Nyt, hyvissä ajoin ennen synnytyksen alkamista, on aika selvittää asia.
Mitä pitää pitää mielessä syntymäsuunnitelmista
Syntymissuunnitelma on kirjallinen yhteisymmärrys – ei sitova sopimus – välillä sinä ja harjoittajasi. Vaikka on erittäin hyvät mahdollisuudet, että suunnitelmasi voidaan toteuttaa juuri sillä tavalla kuin laadit, on aina mahdollisuus, että se voitti.
Lisätietoja työelämästä
Esimerkiksi etukäteen suunnittelemasi syntymäsuunnitelma ei välttämättä ole lääketieteellisesti suositeltavaa – tai mikä sopii sinulle tällä hetkellä – ja sen on ehkä oltava säädetty viime hetkellä vauvan ja sinun hyvinvointisi vuoksi. Tai mielenmuutos (sinun) voi myös johtaa suunnitelman muutokseen (olit kuollut epiduraalin vastaan, mutta jonnekin noin 5 cm: n päässä sinusta kuoli).
Se ” Siksi hyvän syntymäsuunnitelman tärkein osa on joustavuus. Syntymä on arvaamatonta: Parhaiten laaditut suunnitelmat eivät aina mene hyvin, suunnitelmien mukaan.
Syntymissuunnitelman tarkistuslista
Syntymissuunnitelman kirjoittamiseen ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Jotkut syntymäsuunnitelmat kattavat vain perusasiat, kun taas toiset ovat äärimmäisen yksityiskohtaisia. Ja koska jokainen odottava nainen on erilainen – paitsi siinä, mistä hän haluaisi syntymäkokemuksen lisäksi, mutta myös siitä, mitä hän todennäköisesti odottaa tietyn raskausprofiilinsa ja historiansa vuoksi, syntymäsuunnitelma tulisi yksilöidä.
Jos mietit mitä sinun pitäisi sisällyttää henkilökohtaiseen suunnitelmaasi, käytä oppaana seuraavia neljää aluetta:
- Pyynnöt ennen syntymää
- Pyynnöt synnytyksen aikana ja toimittaa y
- Emättimen ja C-osan syntymäasetukset
- Vastasyntyneiden hoitopyynnöt
Pyynnöt ennen syntymää
Mitä tehdä haluatko ilmapiirin, jossa synnyit, on kuin? Luettele toiveesi ja muista, että kaikki vaihtoehdot eivät ole sallittuja.Joitakin asioita tai skenaarioita, jotka haluat ehkä käsitellä, ovat:
- Kuka haluat olla kanssasi (kumppanisi lisäksi) synnytyksen aikana ja / tai synnytyksen aikana – mukaan lukien synnytystula, toinen lapset, ystävät, perhe
- Syöminen tai juominen aktiivisen työn aikana
- Sängyn ulkopuolella oleminen (käveleminen tai istuminen) synnytyksen aikana
- Olla ammeessa synnytys ja / tai syntymä
- Tunnelman mukauttaminen musiikilla, valaistuksella, kodin tavaroilla
- Valokuvien tai videoiden ottaminen
- Mitä varusteita – kuntopallo, huone suihku, kylpyamme – saatat haluta olla käytettävissäsi (sallimalla valitsemasi tilan vastaavan pyyntösi) käytettäväksi aktiivisessa työssä
- tietyt synnytysasennot, joissa haluaisit lääkärisi tukevan sinua
Pyynnöt synnytyksen ja synnytyksen aikana
Täällä voit olla selvillä siitä, kuinka haluat työskennellä, miten hallitset synnytyskipua ja mitkä työmenetelmät sinulle ovat mukavat kanssa. Aiheet tai skenaariot, joihin haluat ehkä puuttua, ovat:
- Suunnittelemasi syntymätyyppi
- Epiduraalisen tai muun kipulääkkeen käyttö
- Vaihtoehdot kipulääkkeille
- Kalvojen keinotekoinen repeämä ja / tai kalvojen jättäminen ehjiksi
- Ulkoinen ja sisäinen sikiön elektroninen seuranta
- IV: n tai katetrin käyttö
- Oksitosiinin käyttö työvoiman supistusten aikaansaamiseksi tai lisäämiseksi
- Lääkärisi kanta episiotomioihin vs. luonnollinen repiminen
- Interventioiden kuten tyhjiöuuton tai pihdit lapsesi syntymän helpottamiseksi
Emättimen luovutus vs. C-osan mieltymykset
Vaikka tiedät, ettet halua lääketieteellistä induktiota tai C- -osassa on tärkeää valmistautua odottamattomiin tapahtumiin luetteloimalla kyseisiä prosesseja koskevat mieltymykset. Tiedä kuitenkin, että terveydenhuollon tarjoajasi voi neuvoa joitain mieltymyksiäsi, varsinkin jos sinulla on suuri riski tai jos sinulla on hätätilanne työn ja synnytyksen aikana.
Vastasyntyneiden hoitopyynnöt
Kuinka haluat, että lapsesi syntymän jälkeiset hetket etenevät? Käytä syntymäaikasi tätä osaa jakaa odotuksesi hoidosta sekä sinä että vauva toipumisen aikana. Tässä on joitain huomioitavia asioita ja skenaarioita:
- vauvan imemiseen liittyviä erityistoiveita, kuten isän suorittama imeminen
- vauvan pitäminen heti syntymän jälkeen, jolloin vauvan aika hiipiä vatsasta rintaan
- Suunnitelmat imetykseen välittömästi, imetyskonsultin auttaminen siellä
- Milloin johto katkaistaan ja johto veripankki
- Anna kumppanisi kiinni vauvasta ja / tai leikkaa napanuora
- Vauvan punnituksen ja / tai silmätippojen antamisen lykkääminen siihen asti, kun sinä ja vauva tervehtitte toisiaan
- Erikoistoiveet istukan ympärillä
Esimerkkejä syntymissuunnitelmamalleista
Jos et vieläkään ole varma siitä, mitä syntymäsuunnitelmasi pitäisi sisältyä, tai tunnet olevasi masentunut kaikkien pyöritä vauvasi syntymä, älä huoli: Siellä on paljon online-resursseja. Voit ladata mukautettavan, laajan syntymäsuunnitelmamallin tulostaaksesi ja täyttääksesi vastauksesi yllä lueteltuihin (ja ehkä niihin, joita ei ole käsitelty) vaihtoehdoihin.
Voit myös kirjoittaa muistiin muutaman asioita, jotka huolestuttavat sinua eniten ja tuovat ne lääkärisi kanssa esille seuraavalla vierailullasi. Kun olet puhunut mieltymyksistäsi synnytyskokemuksellesi, kuuntele, mitä lääkäri on sanonut työvaihtoehdoistasi. Jos sinun on tehtävä muutoksia, päivitä syntymäsuunnitelmasi.
Tee useita kopioita terveydenhuollon tarjoajan hyväksymästä syntymäsuunnitelmasta. Tällä tavoin saat ne saataville työ- ja synnytyshoitotyöryhmälle sekä syntymän jälkeiselle hoitotyöryhmälle.
Alaraja: Vaikka syntymäsuunnitelmat eivät suinkaan ole välttämättömiä, ne ovat loistava vaihtoehto ja joka yhä useammat odottavat vanhemmat hyödyntävät sitä. Selvitä, onko syntymäsuunnitelma sinulle sopiva ja mitä sen pitäisi olla, keskustelemalla siitä lääkärisi kanssa seuraavalla vierailullasi.