Viivästynyt uni-herätysvaihehäiriö (DSWPD) lapsilla ja nuorilla

Mikä on viivästynyt uni-herätysvaihehäiriö (DSWPD)?

Viivästynyt uni-herätysvaihehäiriö (DSWPD) ) on häiriö, jossa henkilön uni viivästyy kahdella tai useammalla tunnilla sosiaalisesti hyväksyttävän tai tavanomaisen nukkumaanmenon jälkeen. Tämä viivästyminen nukahtiessa aiheuttaa vaikeuksia herätä haluttuun aikaan. Esimerkiksi pikemminkin kuin nukahtaa Klo 22.00 ja herääminen klo 6.30, DSWPD: n sairastava nuori nukahtaa hyvinkin keskiyön jälkeen ja hänellä on suuria vaikeuksia nousta ajoissa kouluun.

Useimmat lapset ja nuoret, joilla on DSWPD, kuvaavat olevansa ” yökyöpöt ”ja sanovat, että ne toimivat parhaiten tai ovat valppaimpia ilta- tai yötunteina. Jos he pitävät unilokia, se näyttää lyhyitä uniaikoja koulu- / työviikon aikana (herättämättä vain vähän tai ei ollenkaan yöllä) ja pitkät unet (myöhään aamusta puoliväliin iltapäivällä) viikonloppuna.

Mikä aiheuttaa de layed sleep-wake phase disorder (DSWPD)?

Tämän häiriön tarkkaa syytä ei ole täysin tiedossa. Kuitenkin noin 7-16% nuorista on DSWPD. Siten se on yleinen häiriö. Tutkijoiden mielestä DSWPD voi olla liioiteltu reaktio sisäisen kellon normaaliin muutokseen, joka havaitaan monilla murrosiän jälkeisillä nuorilla. On tärkeää ymmärtää, että tämä ei ole tarkoituksellista käyttäytymistä. DSWPD esiintyy yleisimmin murrosiässä, mutta tapauksia on raportoitu lapsuudessa; on harvinaista, että se alkaa varhaisen aikuisiän jälkeen.

Mitkä ovat viivästyneen unen ja herätyksen vaihehäiriön (DSWPD) merkit ja oireet?

DSWPD: n oireita ovat:

• Kyvyttömyys nukahtaa haluttuun aikaan. Tämä on yleensä unettomuusvalitusta. Teini-ikäiset kokevat sosiaalisen paineen myöhästyneestä (kotitehtävät, Internetin tai matkapuhelimen käyttö).
• Kyvyttömyys herätä haluttuun aikaan ja liiallinen uneliaisuus päivällä. Yleensä tämä on yleisin valitus, koska se on ilmeisempi kuin yön unettomuus. Koska nukahtaminen on viivästynyt ja silti heidän on vielä noustava vaadittuna ajankohtana töitä tai koulua varten, DSWPD-lapsilla tai nuorilla on usein liiallista uneliaisuutta päivisin, koska he eivät saa tarpeeksi unta, ainakin arkisin.
• Ei yleensä nukkumisongelmia, jos niiden sallitaan ylläpitää haluamaasi nukkumis- / herätysaikataulua. Jos muut unihäiriöt eivät aiheuta komplikaatioita, lapset ja nuoret, joilla on DSWPD, nukkuvat hyvin yön läpi vain vähän tai ei ollenkaan heräämisiä nukkuessaan. He vain kärsivät sisäisen kellonsa tai uni-herätysjaksonsa muutoksesta. Lapset ja nuoret, joilla on DSWPD, nukkuvat usein hyvin loman tai koulun tauon aikana, kun ei ole painetta herätä tiettynä ajankohtana. Unen ylläpito ei ole ongelma.
• Masennus ja käyttäytymisongelmat. Lapset ja nuoret, joilla on DSWPD, saattavat kokea masennusta ja muita psykiatrisia ongelmia, mukaan lukien käyttäytymisongelmat, päiväsaikaan uneliaisuuden ja koulun puuttumisen seurauksena. Päivän uneliaisuus voi myös johtaa akateemisen suorituskyvyn heikkenemiseen koulun myöhästymisestä tai myöhästymisestä ja huomaamattomuudesta. Riippuvuus kofeiinista, rauhoittavista aineista tai alkoholista voi myös näkyä.

Hyödyllinen, hyödyllinen ja asiaankuuluvat terveys- ja hyvinvointitiedot

uudistaa