Veden juomisen edut ihollesi

Juo riittävä määrä vettä päivittäin on tärkeä yleisen terveyden kannalta, koska vesi auttaa ruoansulatuksessa, verenkierrossa, imeytymisessä ja jopa erittymisessä.

Mutta entä jos juot suuria määriä vettä kunnollisen ihon terveyden kannalta? On väitetty, että juomavesi antaa sinulle säteilevän, terveellisen, nuoremmalta näyttävän ihon, kun taas toiset sanovat, että sillä ei ole vaikutusta ihon ulkonäköön.

Mikä on totta?

Tosiasia on, että iho on elin ja aivan kuten mikä tahansa muu kehon osa. Ihosi koostuu soluista. Ja ihosolut, kuten kaikki muutkin kehon solut, koostuvat vedestä. Ilman vettä elimet eivät todellakaan toimi kunnolla tai parhaimmillaan.

Jos ihosi ei saa riittävästi vettä, kosteuden puute ilmenee muuttamalla ihosi kuivaksi, tiukaksi ja hilseileväksi. vähemmän joustavuutta ja on ryppyisempi.

Koska vettä menetetään suurina määrinä päivittäin, se on korvattava jotenkin. Valitettava totuus juomavedestä ja ihosta on, että vesi saavuttaa kaikki muut elimet ennen kuin se saavuttaa ihon. Joten on tärkeää levittää vettä ihollemme ja pitää se siellä – tämä ei vain näytä näkyvää eroa annos, mutta se voi myös estää ryppyjä.

Mikä on paras tapa lisätä vettä iholle?

• Levitä kosteuttavaa kosteusvoidetta 2 minuutin kuluessa poistumisesta kylpyamme tai suihku. Iho on edelleen huokoinen ja herkkä tuotteille, joita levitetään kylvyn tai suihkun jälkeen, jolloin imeytyminen paranee.
• Levitä hyaluronihappoa sisältävää tuotetta ennen kosteusvoidetta, kuten Skinceuticals Hydrating B5 -geeli (saatavana osoitteessa Jeune-ihonhoito). Hyaluronihappo pitää 1000 kertaa oman painonsa vedessä houkuttelemalla vettä ihoon ja pitämällä sitä siellä.
• Juo enemmän vettä. Juominen vähintään 8 lasillista päivässä auttaa poistamaan kehon ja ihon toksiinista. Kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että vedenkulutus parantaa ihoa … mutta se ei todellakaan voi ”satuttaa”. Monet ihmiset kertovat usein, että lisäämällä vedenottoa ihollaan on loistavampi hehku. Aknesta kärsivät ovat ilmoittaneet samat tulokset. tapahtuu yön yli, mutta jopa parin viikon lisäämisen vedenkulutuksen pitäisi olla riittävä, jotta näet, kuinka nesteytys vaikuttaa omaan ihoosi.

Tarvitsetko ihonhoitoapua?