Vauva: 6 viikkoa vanha

Valokuvaaja: Nicole Duplantis / Vaatteet toimittaa babyGap ja Joe Fresh

Tällä viikolla on niin monia virstanpylväitä synnytyksen jälkeisestä terveystarkastuksesta aina vauvan ensimmäisiin ilmeisiin. Kaksi mahdollista vihreää valoa: yksi seksiä varten ja toinen äidinmaidon pumppaamiseen. Anteeksi, tappoi näiden toimintojen ryhmitteleminen yhdessä mielialan? Vai oliko mieliala jo hiukan rento, kun otetaan huomioon uupumus, viipyvä arkuus ja rintakehä? Kaikkien tällä viikolla ympäröimien kuuden viikon ja sukupuolen keskustelujen kanssa todellinen maailma on paljon vaihtelevampi, ja rehellisten keskustelujen terveydenhuollon tarjoajan ja kumppanin kanssa siitä, miten sinusta tuntuu, pitäisi olla tehtäväluettelosi kärjessä. Mutta kaikki ei ole tällä viikolla vakavaa: Vauvasi alkaa hymyillä, reagoi iloiten saapumisestasi ja hemmottelee tosissaan, mikä on upeaa palkintoa kuuden viikon unenpuutteesta tuosta merkittävästä päivästä lähtien. Se on iso viikko teille molemmille!

6 viikon ikäinen kehitys & virstanpylväät

6 viikon kasvupyrähdys ja pumppaussuunnitelmat

Vauvasi saattaa olla alkamassa kasvupyrähdyksiä tällä viikolla, ja se voi tarkoittaa röyhkeä jakso ja jatkuvia ruokinnan vaatimuksia. Tietenkin se on juuri silloin, kun luulit keksinneesi ruokintarutiinin. Jos imetät, tarjoa lapsellesi rinta niin usein kuin he haluavat, koska vauvan kysyntä lisää puolestasi tarjontaa. Ja vaikka jotkut äidit ovat saattaneet pumpata maitoa (tai täydentää kaavaa) viikkojen ajan, monet imetysasiantuntijat kokevat, että on viisasta odottaa kuuden viikon merkkiin asti (jos hoitotyössä ei ole ongelmia) pumppaamisen ja pullotuksen aloittamiseksi ilmaistua maitoa.

Pumppaus hoitokertojen välillä on myös hyvä tapa lisätä tarjontaasi selviytyäksesi kasvupurskeesta, vaikka se tuntuisi viimeiseltä tekemältäsi. Jos aiot imettää pitkällä matkalla, saatat haluta pian joustavuuden pumpata maitoa vapauden lisäämiseksi ja mahdollisuuden jättää vauva yli pariksi tunniksi kerrallaan. Jos on, nyt on aika investoida korkealaatuiseen rintapumppuun ja handsfree-pumppausrintaliiveihin. Molemmat tuotteet ovat uskomattoman outoja muunnelmia ulkopuolisille, mutta ne voivat olla elämää muuttavia imettäville äideille. Ja jos rinnat vuotavat säännöllisesti, saatat pystyä säästämään tarpeeksi maitoa välttääksesi pumppaamista kokonaan näiden nerokkaiden ”maidonsäästäjien” avulla.

Mainos

Milestone päivitys

Ruokinnan tiheyden lisäksi vauvasi kasvaa harppauksin tällä viikolla. Vauvan kuulo on nyt täysin kehittynyt, ja hän voi muistaa sinut, kun olet erossa, mikä tarkoittaa, että nyt – tai pian —Saat gurglesia, wiggles ja coos kun palaat. Vaikka kaikki virstanpylväät ovat likimääräisiä ja vaihtelevat useita viikkoja, useimmat vauvat saavat enemmän kaulan hallintaa viikolla kuusi, oppimalla kääntämään päätään seuraamaan sinua tai löytämään nänni ja nostamaan lapsiaan Päänsä vatsan aikana. Heilutukset myös kiihtyvät, kun vauva työskentelee selvittääkseen, kuinka sytyttää kätensä ja jalkansa ja kohdistaa nyrkinsä ja jalkansa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Myös vauvasi keskittyminen ja tarkkaavaisuus kasvavat, joten antaa heille paljon katsoa, kuunnella ja tuntea auttavan heitä pysymään kiinnostuneina. He myös näyttävät sinulle muutaman uuden tri cks, mukaan lukien ne kauan odotetut hymyt ja kikatus. Tulevat viikot ovat maagisia kaikille niille ensikertalaisille!

Koliikki, ”onnellinen sylkeminen” tai refluksi?

Viikkoon 6 mennessä saatat tulla toimeen toistuvien ongelmien kanssa, refluksista aina koliikkia maitohuoltoon liittyvistä huolista. Lapsenkengissä purjehdus on harvoin tasaista, joten muista, että kun verrataan muistiinpanoja. Jokainen vauva on hyvä joissakin asioissa ja mutkikas muissa asioissa, ja tämä vanhemmuuden asia on vuoristorata! Sekä refluksi että koliikki vauvalla on samanlaiset oireet kuin monilla muilla imeväisillä, vain enemmän akuutteja. Kuuntele intuitiotasi ja ota yhteyttä vauvan lääkäriin, jos huomaat, että pienestä ongelmasta on tullut iso.

Spit-up on monien imeväisten elämän tosiasia, ja se voi olla vain pesulaongelma riippumatta siitä, mitä hyvää tarkoittavat ihmiset voivat kertoa sinulle. Mutta jos vauvallasi näyttää olevan kipuja, hänellä on voimakas oksentelu, hän ei lihoa tai on hengitysvaikeuksia, se voi olla gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Lue lisää refluksioireista ja korjaustoimenpiteistä täältä.

Vaikka refluksointia on olemassa, koliikit eivät ole niin selkeitä (jokaisen vauvan vanhemman masennukseksi, joka itkee lohduttomasti tunteja ja tunteja), ja se huipentuu tässä iässä. Tälle sairaudelle ei ole lopullisia syitä tai korjaustoimenpiteitä, mikä saa vauvat valitettavaksi ja ajaa vanhemmat turhautumiseen ja epätoivoon, mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi hakea apua vauvasi lääkäriltä tai omalta terveydenhuollon tarjoajalta koliikkien kauhuihin. Keskustelu muiden koliikkia hoitaneiden äitien kanssa voi myös auttaa, ellei siitä ole muuta syytä kuin olla vakuuttunut siitä, että se lopulta ohittaa. Temppu, joka toimi yhden vauvan rauhoittamiseksi, voi olla se, joka toimii sinun.Lue lisää mahdollisista syistä ja tavoista auttaa vauvaa sen läpi.

Mikä helvetti on PURPLE-itku?

Vaikka koliikki on aika testattu sana, jota vanhemmat ja lääkärit käyttävät , toiset puhuvat purppura-itkujaksosta: normaali kehitysvaihe, jossa vauva itkee lohduttomasti ja vaikuttaa mahdottomalta rauhoittaa syistä, joita et voi erottaa. PURPLE-itku ei koske väriä, jonka vauva muuttuu valitettaessa (vaikka se saattaa toisinaan olla lähellä), vaan lyhenne kuvaamaan tätä erittäin haastavaa vauvasi kehitysvaihetta. Jos sinulla on lohduton vauva ja mietit koliikkeja, tämän käsitteen lukeminen vaiheen kuvaamiseksi voi tarjota uuden näkökulman.

Mainos

Nukkuminen läpi ilta? Joo, oikein

Syöminen ja nukkumistottumukset muuttuvat aina, joten juuri silloin, kun luulet vauvasi selvittäneen yhden asian, uusi asia saattaa tulla esiin. Rintaruokittu vauvasi on saattanut jo nyt pidentää ruokintansa neljän tunnin välein ja olla yhtäkkiä vaatinut, että ruokitaan joka tunti uudelleen. Formulaattoroidut vauvat saattavat myös haluta enemmän tällä viikolla – kaikki osa normaalia kasvupursketta, joka usein kärsii tällä hetkellä.

Mitä tulee nukkumiseen, on olemassa laaja valikoima normaaleja, mukaan lukien ne myyttiset vauvat, jotka nukut jo ”läpi yön” – baariamme ”läpi yön” on laskettu dramaattisesti vauvan syntymästä lähtien tarkoittaen yksinkertaisesti ”viisi tai kuusi tuntia kerralla”. Muut vauvat kamppailevat edelleen parempana vuorokausirytminsä lievästi sanomalla.

Elämäsi vauvan jälkeen

6 viikon synnytyksen jälkeinen tarkastus

Tämä lääkäri tai kätilön vierailu on sellainen, jota monet äidit ovat odottaneet, sekä vakuuttamiseksi siitä, että olet parantunut normaalisti, että puhdistamiseksi palata normaaliin toimintaan, kuten seksiin ja liikuntaan. On hyvä tuoda luettelo esitettävistä kysymyksistä, äläkä ole ujo tekemään muistiinpanoja tai esittämään saman kysymyksen useammin kuin kerran, jos et ole aivan varma vastauksesta. Unen puute tarkoittaa, että et ehkä ole niin selkeä kuin haluaisit, saatat olla hajamielinen ottamalla vauvasi mukaan tarkastukseen ja saatat unohtaa kaikki asiat, joista olet miettinyt. Tässä on mitä voit odottaa lääkärintarkastuksessa. p> Kuusi viikkoa on aika miettiä lantionpohjan fysioterapian aloittamista. Siellä on jo sovelluksia (ja videopelejä!), jotka auttavat sinua tässä tehtävässä, mutta henkilökohtainen hoito on hyvä idea monille uusille äideille. Voit lukea lisää, mukaan lukien mitä odottaa ensimmäiseltä lantionpohjan hoidon tapaamiseltasi.

Sukupuoli vauvan jälkeen

Jos kuuden viikon tapaamisesi antoi sinulle selkeän seksin, sinä voi olla valmis hauskaa makuuhuoneessa – tai et ehkä ole! Älä välitä uuden vauvan uupumuksesta ja häiriötekijöistä, mutta tuskallisen sukupuolen pelko voi tehdä tästä yhden vaikeimmista virstanpylväistä. Näin voit selviytyä.

Mainos

Kukaan ei kerro sinulle

Onko ”rinnat nukkuvat” paras?

Monet vanhemmat ovat luopuneet suunnitelmistaan tiukkojen yöaikaan liittyvien rutiinien suhteen tässä vaiheessa ja saattavat harkita ”rintojen nukkumista”, versiota nukkumisesta, joka pyrkii löytämään turvallisen tasapainon äidille ja naiselle. vauva saada mahdollisimman paljon lepoa. Vaikka Kanadan lastenlääkäri jatkaa kovaa linjaa kaikenlaista nukkumista vastaan, jotkut imetyksen ja kiintymyksen vanhempien kannattajat uskovat, että sängyn jakaminen vauvan kanssa voi olla turvallista. Varotoimet ovat välttämättömiä, mukaan lukien vauvan asettaminen selälleen nukkumaan, sen varmistaminen, ettei muita lapsia ole sängyssä, ja poistamalla kaikki peitot ja tyynyt.

Onko vauvasi hikka paljon?

Olet varmasti nähnyt vauvan hikkauksen nyt! Suloinen tai huolestuttava? Näin pääset eroon hikkaista ja estämään ne.

Vain hauskanpitoa varten

Helppo harjoitusrutiini

Nyt kun sinulla on mahdollisuus aloittaa harjoittelu, onko sinulla 15 minuuttia aikaa? Tässä on neljä helppoa jooga-asennetta mielen ja kehon parantamiseksi sen sijaan, että selaat Instagram-tiliäsi uudelleen.

Valokuvagalleria

1/4 Kuva: Alex Mathers
Tuolin poseeraus
Kuinka se tehdään: 1. Seiso jalat lantion leveydellä toisistaan osoittamalla eteenpäin. Hengitä syvään ja nosta kätesi suoraan ylös pään yli. Työnnä hartiat alaspäin ja pois korville. Taivuta sitten lantioosi ja laskeudu kuin ikään kuin istuisi tuolilla. Mene niin matalaksi kuin tunnet olosi mukavaksi. Pidennä selkärangan läpi ja hengitä syvään. Yritä pitää tätä asentoa kuudesta kahdeksaan hengitystä. Palaa seisomaan. Toista.

2/4 Kuva: Alex Mathers
Eteenpäin taivutus
Kuinka se tehdään : 1. Tuolin asennosta, nouse kätesi kattoon ja palaa seisomaan. Hengitä ulos, taivuta lantiosi kohdalta ja laske pääsi mahdollisimman lattiaa kohti. Ristitä käsivarret ja pidä kyynärpäitäsi.Anna pään roikkua ja rentoutua. Hengitä sisään, pidentäen kehosi etuosaa; kun hengität ulos, tavoita lonkat kohti kattoa. Pidä kahdeksan hengitystä, aseta sitten kätesi lantiolle ja palaa takaisin tasaisella selällä. Toista.

3/4 Kuva: Alex Mathers
Lankkuasento
Kuinka se tehdään : 1. Aseta kätesi lattialle hartioiden leveydeltä toiselle ja kävele jalkojasi takaisin, kunnes olet suorassa lankkuasennossa. Levitä sormesi ulos niin paljon kuin mahdollista 2. Pidennä selkärangan läpi ja lähetä pään yläosa pois kantapäästäsi suorassa rungon asennossa. Sinun tulisi tuntea venytys selän lihaksissa, kun käännät hartiat ulos kehosta. Pidä tätä asentoa kahdeksan hengitystä. Laske maahan. Toista.

4/4 Kuva: Alex Mathers
Korkea työntyminen
Kuinka se tehdään : 1. Mene lankkuasentoon. Taivuta polvessa ja saavuta yksi jalka etupuolelle asettamalla se käsien väliin. Tässä asennossa tavoita katto molemmin käsin, jotta ylävartesi on nyt suora. (Takajalka pysyy suorana ja etujalka on taipunut 90 astetta.) Alavartalon lihakset tulee kiinnittää. Pidä tätä asentoa kahdeksan hengityksen ajan. Palaa lankkuasentoon ja toista sitten toisella puolella. Tämän artikkelin versio ilmestyi tammikuun 2014 numerossamme otsikolla ”Purista joogaan”, s. 58.

Mainonta

Löydä helpotusta outoimmista paikoista

Jos tunnet olevasi hukkua äitiyden ensimmäisten viikkojen aikana, saamme sinut —Olemme olleet siellä. Joskus auttaa jakamaan omituisimmat asiat, jotka tuovat sinulle mukavuutta, kuten tämän äidin hysteerinen iPhone-automaattinen korjaus.

Vauvasi: 7 viikkoa vanha
10 vaarallisinta vauvan tuotteet

Mainos

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *