-
-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko
Rakastan kahvia, mutta ihmiset sanovat minulle, että se haastaa kasvusi. Onko totta?
– Tara *
Ei, kahvi ei hämmentä ihmisen kasvua. Kuinka pitkä olet, riippuu enimmäkseen
. Hyvä ravitsemus on myös tärkeää korkeimman potentiaalisi saavuttamiseksi.
Mutta kahvi sisältää kofeiinia. Useimmille ihmisille kuppi tai kaksi kahvia päivässä ei tee mitään haittaa. Mutta jos juot enemmän – varsinkin jos saat kofeiinia myös muista lähteistä, kuten soodasta tai energiajuomista – saatat haluta leikata Tämä johtuu siitä, että suuret kofeiiniannokset voivat aiheuttaa levottomuutta, ahdistusta, huimausta, päänsärkyä ja unettomuutta.
Kofeiini voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, joilla on sydänvaivoja tai jotka käyttävät jonkinlaisia lääkkeitä.
On parasta kysyä lääkäriltäsi, pitäisikö sinun lopettaa tai vähentää kahvinkäyttämistä. Jos päätät, tee se asteittain. Yhtäkkinen pysäytys voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, kuten päänsärkyä, ärtyneisyyttä ja väsymystä. p>
* Nimiä on muutettu käyttäjien yksityisyyden suojaamiseksi.