Uinti on hauska ja perheystävällinen urheilu. Silti yksi aihe, joka poikkeuksetta kiertää uusia uintiemiä ja isiä, on käsite ”uintikurssit”, kuten ”SCY” ja ”SCM”, ja ymmärtäminen, miksi ja miten ajat muunnetaan niiden välillä. Tässä viestissä selitämme kaikki lyhenteet ja ammattikieltä ja hälventää mysteerejä ja yleisiä väärinkäsityksiä, jotka liittyvät uintiajan muuntamiseen kurssista toiseen.
Mikä on uintikurssi?
Yksinkertaisesti sanottuna ”uintikurssi” on vain fancy name for standard pool pituus. Yhdysvalloissa on kolme yleisesti kohdattua pituutta tai kenttää kilpailualtaille. Ne ovat:
- 25 telakkaa – tunnetaan myös nimellä ”lyhyen radan telakat” tai yksinkertaisesti ”telakat”. Tätä uima-altaan pituutta käytetään usein ympäri vuoden / klubi-, lukio- ja kollegiaalikilpailuissa, ja sitä käytetään usein myös naapuruston ja maajoukkueen uima-altaissa. Tämä kurssi on lyhennetty ”SCY” tai vain ”Y”.
- 25 metriä – tunnetaan myös nimellä ”lyhyen radan metrit” tai yksinkertaisesti ”lyhyt polku” tai ”metriä”. Tätä uima-altaan pituutta käytetään yleensä kansainvälisessä kilpailussa ja sitä käytetään myös käytetään joissakin naapuruston ja maakerhon uima-altaissa. Tämä kurssi on lyhennetty nimellä ”SCM” tai vain ”S”.
- 50 metriä – tunnetaan nimellä ”pitkän kentän metrit” tai yksinkertaisesti ”pitkä kenttä”. Tätä uima-altaan pituutta käytetään olympialaisissa ja monissa kansainvälisissä kilpailuissa sekä USA: n ”pitkän kentän kaudella” huhtikuusta elokuuhun. Tätä paljon suurempaa uima-altaan kokoa käytetään harvoin naapuruston tai klubin uima-altaille. Tämä kurssi on lyhennetty nimellä ”LCM” tai vain ”L”.
Alla oleva kaavio näyttää kunkin vakiokurssin suhteelliset pituudet:
Uintikursseissa on tärkeää muistaa, että ne kuvaavat erilaisia matkoja. 25 jaardin uima-allas vastaa 22,86 metriä, tai hieman yli 90% 25 metrin uima-altaan pituudesta. Ja tietysti 50 metrin uima-allas on kaksinkertainen 25 metrin uima-altaan pituuden kanssa.
Ei ole harvinaista, että virkistysaltaita ei rakenneta tiukkojen standardien mukaan. Tarkkaan mitattuna monet lähialtaat ovat hieman pidempiä tai hieman lyhyempiä kuin niiden määrittelemä reitti. Joissakin tapauksissa, kuten 20 jaardin tai 33 ⅓: n uima-altaat, ero voi olla erittäin merkittävä. Näiden vaihtelujen huomioon ottamiseksi lasketaan joskus poolikohtainen ”kurssikorjauskerroin”, jota sovelletaan kaikkiin kyseiseen pooliin kirjattuihin tuloksiin. Tämä kurssikorjaus on samanlainen mutta erilainen kuin aikamuutos, jota käytettiin arvioitaessa aikoja tavallisten poolikurssien välillä Nämä kurssikorjauskertoimet, jos niitä käytetään, lasketaan ja seurataan erikseen kullekin poolille.
Mikä on ajanmuunnos?
Suurin osa kesäliigan uintikokouksista pidetään joko 25 jaardin tai 25 metrin uima-altaassa. Kesän liigan uinnissa on tavallista uida ”pihan” uima-altaassa yksi viikko ja sitten ”metrit” yhdistävät seuraavan. Jossain määrin kertoja on tallennettu ”piha-altaisiin” ja toisia metrejä ”metreihin”, niitä ei voida verrata eikä käyttää sellaisenaan kylvämiseen ja muihin tarkoituksiin. Tällöin aikaan tulee ajan muunnos: se sallii eripituisissa altaissa (alias kursseissa) kirjattujen aikojen käytön vuorotellen kylvämiseen, pätevyyden täyttämiseen ja muihin tarkoituksiin .
Tärkeintä on muistaa: kaikkien aikojen tulokset ovat arvioita, ei tarkkoja laskelmia. Toisin kuin täsmällisestä muunnoksesta etäisyydeltä toiselle, ajanmuunnos arvioi ajan, jonka uimari vie tietyn matkan uimalla edellisen kerran uimalla samaa lyöntiä eri etäisyydellä.
Uintiaikojen muuntaminen pihoista metreiksi
Valaistaan esimerkillä. Jos Susie ui 50 jaardin rinnan 25 jaardin uima-altaassa 34,45 sekunnissa, kuinka nopeasti Susie uisi 50 metrin rintauinnin 25 metrin uima-altaassa?
Yksi piha vastaa 1,0936 metriä , joten 50 jaardia vastaa tarkalleen 45,72 metriä.
Jos kerrotaan yksinkertaisesti Susien 34,45 aika etäisyyden muuntokertoimella (1,0936), saisimme arvion 37,67 sekuntia. Tällä tavalla muuntaminen ei kuitenkaan ole kovin tarkkaa, koska se vain muuntaa etäisyyden – siinä ei oteta huomioon sitä tosiasiaa, että Susie ui pidemmän matkan, ja se vaikuttaa todennäköisesti hänen kokonaisnopeuteensa.
Etäisyyden kasvaessa on varmaa, että Susien vauhti hidastuu vähitellen. Samalla tavalla emme voi odottaa Susien pitävän 25 sprintin vauhtia 200: lla, meidän pitäisi odottaa tämän esimerkin etäisyyserolla (4,28 metriä) olevan pieni, mutta mitattavissa oleva vaikutus Susien kokonaisnopeuteen. Tämän vaikutuksen tulisi näkyä muunnetussa aika-arviossa.
Jotta voimme arvioida tarkasti, kuinka tämä ylimääräinen etäisyys vaikuttaisi Susien muunnettuun aikaan, meidän on tiedettävä lisää Susielta. Jotkut uimarit ovat sprinttereitä, ja toiset menestyvät etäisissä tapahtumissa. Urheilukyvystä, iästä ja muista tekijöistä riippuen etäisyyden muutoksen vaikutus urheilijan aikaan voi vaihdella merkittävästi uimareista toiseen. Kaikkien näiden tekijöiden huomioon ottaminen lisäisi paljon monimutkaisuutta.
Käytännössä yksinkertaisuuden vuoksi useimmat uintiohjelmistot, mukaan lukien SwimTopia, ovat perinteisesti käyttäneet tavanomaista muuntokerrointa 1,11 muunnettaessa 25 – piha-aikoja 25-metrisiin aikoihin (ja päinvastoin). Tämä muuntokerroin sisältää etäisyyden muunnoksen (1,0936) ja pienen ylimääräisen (0,0164) ylimääräisen etäisyyden vaikutuksen huomioon ottamiseksi kokonaisnopeuteen. Etäisyys 25 metrin ja 25 jaardin välillä on riittävän lähellä, jotta monimutkaisempien muuntotekniikoiden soveltaminen ei tuottaisi merkittävästi parempia arvioita – tai ainakaan riitä perustelemaan monimutkaisuutta.
Tämän standardin käyttäminen ” yksinkertainen ”muuntokerroin, Susien 34,45Y (lyhyt polkupyörän pituus) -aika muuntaa 38,24S (lyhyt kurssimittari) -ajan. Tässä esimerkissä kurssin lyhenne liitetään aikaan, jotta voit kertoa, mihin aikaan kurssi on kirjattu.
Pidä mielessä, että tämä muunnettu 38,24S-aika on vain arvio. Uimarista ja uinnin olosuhteista riippuen muunnettu arvio voi olla paikalla tai kaukana todellisesta ajoitetusta uinnista kohdekurssilla . Yleensä se on suurimman osan ajasta melko lähellä, ja se tekee siitä hyödyllisen, yksinkertaisen likiarvon.
Lisähuomautus: muunnettujen aikojen pyöristäminen
Muunnettaessa uinti kertaa kurssien välillä, usein päädyt ylimääräisiin numeroihin, jotka on pyöristettävä kasaan sekuntien punaiset. Yksinkertaisten pyöristyssääntöjen sijasta useimmat uintiohjelmistot, mukaan lukien SwimTopia, käyttävät monimutkaisempaa pyöristystekniikkaa, joka tunnetaan nimellä ”statistiikan pyöristys” tai ”pankkiirin pyöristys”. Tämä lähestymistapa vähentää ennakkoarvoa pyöristämällä vain ylöspäin arvosta 0,5, kun edellinen luku on pariton. Täten aika 23.435 pyöristetään 23.44: ään ja aika 23.445 pyöristetään alas samaan 23.44: ään.
Monimutkaisemmat aikakonversiot
Vaikka lyhyen radan telakoiden (25yd) muuntaminen lyhyen matkan metreiksi (25m) on suhteellisen yksinkertaista, muuntaminen lyhyen radan (25m) ja pitkän matkan metriksi (50m) lisää ylimääräisen käänteen: arvioimalla käännä aika (tai sen puuttuminen) aikaan.
Asiat muuttuvat vieläkin mielenkiintoisemmiksi, kun muunnetaan ajat pidemmille matkoille. Esimerkiksi muuntaa 1650 jaardin aika 1500 metrin ajaksi. Tässä tapauksessa käännösten lukumäärä ja etäisyys ovat melko erilaiset.
Uima-aikojen muuntamiseen on monia erilaisia lähestymistapoja. Siksi saat usein erilaisia tuloksia muunnettaessa aikoja käyttämällä erilaisia uimisen ajan muuntotyökaluja, joita löydät verkosta.
Yleinen yksinkertainen muunnos edellyttää 2 prosentin lisäämistä, kun muunnetaan lyhyeltä radalta pitkälle kurssille vähemmän käännöksiä varten. Eri aivohalvausten ja urheilijoiden kääntymisnopeuden erot ovat kuitenkin riittävän merkittäviä, jotta monimutkaisemmat muuntomenetelmät ovat yleensä perusteltuja.
Tarkemmat muuntomenetelmät perustuvat suurten uintiaikojen tilastolliseen analyysiin laskettaessa muuntokertoimet jokaiselle iän, sukupuolen, aivohalvauksen ja etäisyyden yhdistelmälle. Kaikki nämä tekijät (ikä, sukupuoli, aivohalvaus ja etäisyys) otetaan huomioon arvioitaessa muunnettua aikaa tällä menetelmällä.
Vaikka jotkut lähestymistavat voivat olla tarkempia kuin toiset, mikään muunnosmenetelmä ei ole täydellinen tai täysin oikein. Päivän lopussa kaikki tulokset ovat edelleen vain arvioita. Kaksi saman ikäisen ja sukupuolisen uimarin, jotka uivat samaa aivohalvausta ja etäisyyttä, kullakin on erilaiset vahvuudet ja heikkoudet, joita ei voida tislata yhteen kaavaan. Ainoa tapa tietää, kuinka nopeasti uimari aikoo uida, on uimari todistaa se uima-altaassa.