Turkkitakot (15 minuuttia, salainen ainesosa!)

Turkkitakot, jotka ovat nopeita, helppoja, terveellisiä, mehukkaita ja täynnä makua – et edes kaipaa naudanlihaa salaisen ainesosan kanssa!

Nämä Ground Turkey Tacot voivat olla pöydällesi 15 minuutissa! Ne ovat täydellinen illallinen kiireiselle arki-illalliselle, mutta yhtä haluttomia ansaitsemaan kuin enemmän työvoimavaltaisia illallisia. Voit tehdä Turkey Tacoja tällä jauhetulla kalkkunan taco-lihalla tai kalkkunan taco-salaatilla, salaattikääreillä, burritoilla jne. Tämä kalkkunan liha jäätyy myös kauniisti ennakkoon valmistettaville illallisille – juuri silloin, kun et uskonut, että Turkey Tacos voisi tulla helpommaksi!

Kun koulu on taas istunnossa, tiedän, että nopeat ja helpot, mutta silti herkulliset illalliset ovat kysyttyjä, joten yritän jakaa lisää siitä, mitä syön säännöllisesti. Päivinä en kuvaa reseptivideoita tai valokuvaa reseptejä, pidän taukoa ruoanlaitossa ja valmistan HELPPOITA, terveellisiä reseptejä.

Valmistan tonnia smoothieita, paahdettuja vihanneksia, paistettuja perunoita, keittoja, levypannua ateriat ja jauhetut kalkkunatakot, kalkkunan chili tai kalkkunan taco-liha jossakin muodossa, koska haluan sitä! Koska tämä kalkkunan taco-liha ei ole tylsää ja tylsää, se on mehukas ja täynnä salaista ainesosaa, joka muuttaa elämäsi!

Nämä kalkkunatakot ovat vastaus kaikkiin kiireisiin öihin, laiskoihin öihin, don eivät halua kokata yötä, ”mitä minun pitäisi tehdä päivälliseksi?” yötä, tarvitset jotain NYT yötä, tarvitset jotain, josta kaikki rakastavat yötä, mutta haluavat silti syödä terveellisiä öitä!

Etsitkö lisää Taco-reseptit?

• Chili-lime-kanatakot
• Korean takot
• Carne Asada -katu-takot
• Mustat kalatakot
• Salsa Verde -kanatakot
• Buffalo-kanatakot
• Tacos Al Pastor
• Cilantro Lime Shrimp Tacos
• Aasialaiset sianlihantakot

Kuinka saatat jauhetun kalkkunatakon maistua naudanlihalta?

Valmistettaessa jauhetut kalkkunatakot, haluat kalkkunan olevan edelleen mehukas ja maukas kuivan ja miedon sijasta.

Monet kokit eivät halua käyttää jauhettua kalkkunaa missään muussa kuin kastikkeissa, keitoissa ja paistinpannuissa, joissa sen maku ei ole Tacoissa kuitenkin jauhettu kalkkuna on edessä ja keskellä, ja useammin kuin ei, se on pettymys.

Kun tein jauhettua kalkkunatakoa yhtenä yönä, Patrick ehdotti, että lisääisin naudanlihaa kalkkunaan. Se oli ”ah-ha”, ”miksi en ajatellut sitä? !!!” hetki, jolloin kokonaissumma toimitettiin!

Siitä päivästä eteenpäin olen käyttänyt 2 teelusikallista naudanlihaa jokaista kiloa jauhettua kalkkunaa varten infusoidaksesi sitä maukkaalla lihallisella hyvyydellä joko tacoissa, keitoissa, kastikkeissa jne. Älä odota, että kokeilet sitä – tulet hämmästymään tuloksista!

Haluat jättää pois suolan jauhetuista kalkkunatakaoistasi ja muista resepteistä, joihin lisäät naudanlihaa, koska siinä on todennäköisesti kaikki tarvitsemasi suola (kaksiosainen), joten ÄLÄ lisää suolaa, ennen kuin olet maistanut kalkkunaa.

Kuinka jauhettu kalkkuna tehdään kosteaksi?

Vähän rasvapitoisuuden vuoksi jauhetut kalkkunatakaot ovat huonolla maineellaan kuivina. Voit korjata tämän ongelman sekoittamalla 1/4 kupillista suosikkisalsaa tai enemmän maun mukaan. Voit jopa sekoittaa enchilada-kastiketta, jos olet sitoutunut. Tämä ei vain lisää kosteutta takaisin kalkkunan taco-lihaan, mutta lisää myös toisen kerroksen makua – voittaa!

Jos teet burritoja tai burrito-kulhoja tacojen sijaan, voit jopa sekoittaa smetanaa tai kreikkalaista jogurttia ja paistettuja papuja salsan lisäksi. Käytän tätä tekniikkaa naudanliha-, papu- ja juustoburritoissani, ja se on ilmiömäinen.

Kuinka keität kalkkunanlihaa tacot?

Jauhetun kalkkunan valmistaminen Tacokseksi kestää minuutteja – kirjaimellisesti!

1. Kuumenna oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämpötilalla.
2. Lisää jauhettua kalkkuna ja kaikki mausteet (alkaen 1/4 tl cayenne-pippuria) ja keitä, kunnes ne ovat melkein kypsyneet, mutta silti hieman vaaleanpunaiset, lisää sitten vettä ja salsaa ja hauduta vielä 5 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet. Maku ja lisää maun mukaan lisää cayennea tai kuumaa kastiketta.
3. Jaa täyte tortillojen kesken ja tarjoile suosikki täytteiden, kuten tomaatin, avokadon, salaatin, jne. Kanssa. Siinä kaikki!

Jauhetun kalkkunan Taco-lihan mukauttaminen

• Lisää papuja. Lisää suosikkipavut – joitain refried pavut, musta, pinto jne.
• Lisää vihanneksia. Mahdollisuudet ovat yhtä rajattomat kuin kasviksia! Voit lisätä paprikaa, maissia, kesäkurpitsaa, bataattia jne.
• Lisää Enchilada-kastiketta. Lisää kermaista kalkkunaa varten enchilada-kastiketta ja hauduta, kunnes se laskeutuu haluttuun koostumukseen.
• Lisää tai vähemmän lämpöä.alkaisi ¼ tl cayenne-pippuria, jos et pidä paljon lämpöä, ja aloita ½ tl: sta, jos pidät lämpöä. Maku ja lisää lisää haluamallasi tavalla, muistaen, että vähän menee pitkälle!
• Kuuma kastike maun mukaan. Jos tuntuu siltä, että siltä puuttuu jotain, se on todennäköisesti lämmön syvyys. Voit lisätä ylimääräistä cayenne-pippuria edellä mainitulla tavalla tai makua kastiketta.
• Tee siitä kermainen. Voit tehdä kalkkunan taco-lihasta kermaisen lisäämällä paistettuja papuja, kreikkalaista jogurttia tai smetanaa.
• Tee siitä juustoa. Kun kalkkunan liha on kypsennetty, sekoita haluttu määrä juustoa sulamaan.
• Lisää riisi tai quinoa. Sekoita keitetty riisi tai keitetty quinoa lisättyä tekstuuria varten. Jos teet tämän, sinun on ehkä nostettava salsaa. Vaihtoehtoisesti voit tarjoilla Cilantro Lime Rice tai Mexican Rice.
• täytteet! Tarjoile kaikkien suosikkikukkiesi kanssa avokadoista / guacamolesta hienonnettuihin tomaateihin, salsaan, salsa verde, pico de gallo, hienonnettu salaatin korianteri, kuuma kastike jne. >
  

  Kuinka pakastaa kalkkunan Taco-liha

  Tämä jauhettu kalkkunan taco-liha jäätyy kauniisti! Pakastaminen:

  1. Kypsennä kalkkunan taco-liha reseptin mukaan.
  2. Jäähdytä huoneenlämpötilaan.
  3. Lisää jauhettua kalkkunaa pakastinkokoiseen muovipussiin.
  4. Paina pussi tasaiseksi, purista ylimääräinen ilma ja sulje.
  5. Kun olet valmis käytettäväksi, sulata liha jääkaapissa yön yli.
  6. Poista pakastepussista ja lämmitä uudelleen. jauhettua kalkkunaa paistinpannussa liesitasolla tai mikroaaltouunissa turvallisessa astiassa. Voit lisätä salsaa mehukkaampaan kalkkunaan.

  

  Mitä minun pitäisi tehdä Turkey Taco Meat -lihalla?

  Jauhettujen kalkkunatakojen lisäksi voit valmistaa kaikki suosikkisi meksikolaiset ruokalajit!

  • Kalkkunatakot
  • Kalkkunatakosalaatti
  • kalkkunan salaattikääreet
  • kalkkunan burritot
  • kalkkunan burritokulhot
  • kalkkunan quesadillat
  • kalkkunan nachot
  • kalkkuna chilaquiles

  

  Onko jauhettu kalkkuna sinulle parempi kuin jauhettu naudanliha?

  Tämä on valtava keskustelu, mutta loppujen lopuksi se riippuu valitsemastasi vähärasvaisen lihan ja rasvaisen lihan suhteesta. Jauhettua kalkkunaa on saatavana useina vähärasvaisina rasvasuhteina, jotka määräävät sen ravintosisällön. Jotkut niistä sisältävät enemmän tummaa lihaa ja eivät siksi ole yhtä laihoja kuin vähiten jauhettu naudanliha. on noin 93 prosenttia laiha, ja valitse vähiten maapähkinä, joka on myös 93 prosenttia laiha, saatat olla yllättynyt kuullessasi, että ne ovat melko proteiinia ja rasvaa. Tyydyttyneiden rasvojen kohdalla kalkkuna voittaa.

  Joten jos ostat jauhettua kalkkunaa kaloreiden leikkaamiseksi, tarkista ravintotarra tai muuten voittaa tarkoituksen.

  

  Haluatko kokeilla tätä Turkki-Taco-reseptiä?

  Kiinnitä se meksikolaiseen, illalliselle tai terveelliseen levylle tallentaaksesi myöhempää käyttöä varten !

  Löydä minut Pinterestistä saadaksesi lisää upeita reseptejä! Kiinnitän aina :)!

  © Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com

  

  Tulosta resepti

  Turkki Tacot

  Turkki, joka on nopeaa, helppoa, terveellistä, mehukas ja täynnä makua – et edes kaipaa naudanlihaa salaisen ainesosan kanssa! Ne ovat täydellinen illallinen kiireiselle arki-illalliselle, mutta yhtä haluttomia ansaitsemaan kuin enemmän työvoimavaltaisia illallisia. Voit tehdä Turkey Tacoja tällä jauhetulla kalkkunan tai kalkkunan taco-salaatilla, salaattikääreillä, burritoilla jne. Tämä kalkkunan taco-liha jäätyy myös kauniisti ennakkoon valmistettaville illallisille – juuri silloin, kun et uskonut, että Turkey Tacos voisi helpottaa!

  

  äänet: 1
  Luokitus: 5
  Arvioi tämä resepti!