Mikä se on?

Kaivonjalka, joka tunnetaan myös nimellä upotusjalkaoireyhtymä, kehittyy, kun jalat ovat pitkään kylmiä ja märkiä aikaa ilman kykyä lämmittää tai kuivata ihoa. Tämä voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja tunnottomuutta jaloissa. Tämä tila sai nimensä ensimmäisen maailmansodan aikana, koska siitä tuli vakava ongelma sotilaille taistelukentällä, mikä aiheutti kymmeniä tuhansia uhreja.

Oireita / riskejä

Oireita voivat olla , mutta ei rajoitu näihin, kihelmöinti, kutina, turvotus, kipu, kylmyys, tunnottomuus, kipu, pistely ja ihon läiskä. Rakkuloita voi muodostua, mikä lopulta johtaa ihon ja pehmytkudoksen kuolemaan ja irtoamiseen. Vaikeissa tapauksissa käsittelemätön jalka voi johtaa siihen, että koko jalka tuhoaa paitsi ihon myös jalkojen pehmytkudokset ja luut. Äärimmäiselle kylmälle altistuminen voi aiheuttaa paleltumia tai gangreenia, jotka ovat sekä tuhoisia olosuhteita, joilla on elinikäisiä seurauksia, että potentiaalinen vamma, ellei niitä hoideta välittömästi.

Urheilulääketieteellinen arviointi & Hoito

Kun jalkojen iho maseroituu, taustalla olevat kudokset altistuvat mahdollisesti tarttuville organismeille. Iho on ensimmäinen puolustuslinja ja suojaava este bakteereille, sienille ja loisille. Kuitenkin, kun iho vaarantuu, nämä organismit voivat tunkeutua kudoksiin syvälle ihoon ja aiheuttaa infektioita. Jos infektiosta on huolta, on hakeuduttava heti lääkärin hoitoon, koska nämä infektiot voivat tunkeutua verenkiertoon, mikä voi johtaa sokkiin ja kuolemaan.

Lääkärisi tulee tarkastaa jalat huolellisesti. Tyypillisesti ihoinfektio voidaan diagnosoida kliinisesti; laboratoriotestejä ja viljelmiä voidaan kuitenkin määrätä verenkierrossa olevien infektioiden sulkemiseksi pois. Röntgen- ja / tai MRI-testit määrätään joskus myös, jos on olemassa huolta tartunnasta syvälle ihoon tai luuhun. Lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia antibiootteja epäillyn infektion hoitamiseksi. Jotkut jalkojen infektiot saattavat vaatia sairaalahoitoa. Pakkaset ja gangreeni voivat myös vaatia sairaalahoitoa. Kuollut iho ja kudokset vaativat puhdistamista, koska ne toimivat infektiona ja jatkuvana tulehduksena.

Loukkaantumisen ehkäisy

Trench-jalka voidaan estää pitämällä jalat kuivina. Märät kengät ja märät sukat tulee vaihtaa kuiviin. Kenkien tulee olla hyvin asennettuja eikä liian tiukkoja. Pidä jalat puhtaina ja tarkista mahdolliset jalkahaavat vähintään kerran päivässä. Poista sukat ja kengät aina lepotilassa tai nukkumassa, jotta jalat kuivuvat. Urheilijat, joilla on taipumusta voimakkaasti hikoiluun, voivat käyttää jalkojensa alumiinia sisältävää antiperspiranttia profylaktisesti vähentääkseen kaivannon jalan riskiä.

Palaa peliin

Urheilijat voivat palata pelaamaan, kun jalat ovat täysin parantuneet, iho on ehjä eikä infektiossa ole merkkejä tai oireita. Liian aikaisin pelaamiseen palaaminen ei välttämättä salli ihon palautuvan kehoa suojaavaan esteeseensä, mikä johtaa edelleen ärsytykseen ja infektiopotentiaaliin.

AMSSM-jäsenen kirjoittajat
Scott Marberry, MD ja George Pujalte,