Tee kysely (Suomi)


Mikä on A-vitamiini?

A-vitamiini on rasvaliukoinen orgaaninen yhdiste, jota tarvitaan näkökyvyn ja epiteelikudoksen terveyden kannalta. Se muuttuu elimistössä ruokavalion beetakaroteenista ja kolmesta muusta karotenoidista. 80-90% A-vitamiinista varastoituu maksaan.

A-vitamiinia kutsutaan myös retinoliksi. Retinolista johdetut luonnolliset ja synteettiset yhdisteet tunnetaan retinoideina, ja niihin kuuluvat:

  • verkkokalvo
  • retinaldehydi
  • tretinoiini
  • alitretinoiini
  • Isotretinoiini
  • Etretinaatti
  • Asitretiini

Uusimpia retinoidireitin kautta vaikuttavia synteettisiä yhdisteitä ovat tatsaroteeni, beksaroteeni ja adapaleeni.

Mikä on A-vitamiinin puute?

A-vitamiinin / retinolin normaali vaihteluväli on 28–86 μg / dl. A-vitamiinin puutos määritellään seerumin retinolitasoksi alle 28 μg / dl. A-vitamiinin puute voi johtaa sokeuteen, ihosairauksiin ja kasvun hidastumiseen lapsilla.

Mikä aiheuttaa A-vitamiinin puutteen?

  • Ensisijainen A-vitamiinin puute johtuu pitkittyneestä ruokavalion puutteesta.
  • Toissijainen A-vitamiinin puute johtuu vitamiinin imeytymisen, varastoinnin tai kuljetuksen vähenemisestä A.

Kuka saa A-vitamiinin puutoksen?

A-vitamiinin puute on yleistä Afrikassa ja Kaakkois-Aasiassa, missä arviolta 250 miljoonaa esikoululaista kärsii tästä puutteesta johtuen karotenoidien puutteesta ruokavaliossa. Oireita pahentaa vakava infektio, erityisesti tuhkarokko.

A-vitamiinin puutetta voi esiintyä myös aikuisilla, joilla on maha-suolikanavan sairauksia, jotka häiritsevät A-vitamiinin imeytymistä. Näitä ovat:

  • Keliakia
  • Maksakirroosi
  • Haiman vajaatoiminta
  • Sappikanavan häiriö
  • Giardiaasi
  • Pohjukaissuoli ohitus

Mitkä ovat A-vitamiinin puutoksen merkit ja oireet?

A-vitamiinin puutos on suurin syy ehkäistävään sokeuteen lapsilla maailmanlaajuisesti.

  • Pimeän sopeutumisen heikkeneminen (yösokeus) fotoreseptoripigmentin rodopsiinin puuttumisen vuoksi.
  • Xeroftalmia: kuiva, sakeutunut sidekalvo ja sarveiskalvo
  • Bitot-täplät: keratinisoituneet kasvut (metaplasia) sidekalvoista, jotka aiheuttavat hämärän näön
  • Keratomalacia: sarveiskalvon eroosio ja haavaumat

A-vitamiinin puutos voidaan tunnistaa myös sen iholle ja limakalvoille keratinisoivasta vaikutuksesta anes.

  • Kuiva, hilseilevä, sakeutunut iho, jossa on huomattava follikkeliasteikko
  • Kuivat huulet ja paksunnettu kieli
  • Virtsateiden, maha-suolikanavan ja hengitysteiden keratinisaatio

Muut oireet ja merkit

  • Immuunivaje, joka johtaa ruoansulatuskanavan ja hengitysteiden infektioihin
  • Lasten kasvun hidastuminen

Kuinka A-vitamiinin puutos diagnosoidaan?

A-vitamiinin puutos on yleensä kliinistä. Historia tumman sopeutumisen heikkenemisestä viittaa hyvin A-vitamiinin puutokseen, mutta sitä voi esiintyä myös retinoidien terapeuttisessa käytössä (esim. Aknelle määrätty isotretinoiini). Kseroftalmian ja kuivan ihon havaitseminen viittaa A-vitamiinin puutokseen, mutta voi johtua muista syistä.

Seerumin A-vitamiinin / retinolin mittaus on hyödyllistä, jos pitoisuudet ovat alle 28 μg / dl, mutta tulos voi olla olla normaali, jos puute on lievä. Alhaiset retinolipitoisuudet viittaavat pitkälle edenneeseen sairauteen, koska verenkierrossa olevat A-vitamiinipitoisuudet eivät laske ennen kuin maksan A-vitamiinivarastot ovat loppuneet. h2> Miten A-vitamiinin puutos hoidetaan ja estetään?

A-vitamiinin puutetta hoidetaan A-vitamiinipalmitaattiöljyllä annoksella 60 000 IU suun kautta 2 päivän ajan, sitten 4500 IU suun kautta päivässä.

Vaihtoehtoinen annostelu on:

  • 50 000 IU alle 6 kuukauden ikäisille pikkulapsille
  • 100 000 IU 6–12 kuukauden ikäisille pikkulapsille
  • 200 000 IU 12 kuukauden ajan aikuisikään

A-vitamiinin puutos voidaan estää ruokavaliolla, joka sisältää:

  • Pinaatti, lehtikaali, collards, brocolli ja muut vihreät lehtivihannekset
  • Beetakaroteenirikkaat hedelmät, kuten aprikoosit tai persikat, ja värikkäät vihannekset, kuten porkkanat, kurpitsa, bataatti
  • Maito tai vilja, johon on lisätty A-vitamiini
  • Maksa
  • Munankeltuaiset
  • Kalanmaksaöljyt

Kehitysmaissa onnistuneita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat:

  • Kannustetaan imetystä
  • Suuria annoksia A-vitamiinia annostellaan säännöllisesti lapsille
  • Kannustetaan perheitä kasvattamaan hedelmiä ja vihanneksia ravintolisiä varten

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *