Hyvinvoinnin vieminen uudelle tasolle, haloterapia – alias. suolahoito – pysyy spa-alueen trendinä. (Halois kreikka suolalle.) Suolaterapia on samanlainen kuin viettää aikaa suolaisessa meri-ilmassa, mikä tarjoaa paljon enemmän etuja kuin vain rentoutuminen rannalla.
Haloterapia on vaihtoehtoinen hoito, johon kuuluu suolaisen ilman hengittäminen. Jotkut väittävät, että se voi hoitaa hengitystiesairauksia, kuten astmaa, kroonista keuhkoputkentulehdusta ja allergioita. Toiset ehdottavat, että se voi myös:
- helpottaa tupakointiin liittyviä oireita, kuten yskää, hengenahdistusta ja hengityksen vinkumista
- masennuksen ja ahdistuksen hoitoon
- parantaa joitain ihosairauksia, kuten psoriaasia, ekseemaa ja aknea.
Haloterapian alkuperä on peräisin keskiajalta. Mutta tutkijat aloittivat vasta äskettäin tutkia sen mahdollisia etuja. Haloterapia jaetaan yleensä kuiviin ja märiin menetelmiin suolan antotavan mukaan.
kuiva menetelmä
SALTissa tarjoamme haloterapian kuivamenetelmää räätälöityinä suolahuone, jossa ei ole kosteutta. Lämpötila on viileä, asetettu 68 ° F (20 ° C) tai alemmaksi. Istunnot kestävät yleensä noin 30-45 minuuttia.
Halogeneraattoriksi kutsuttu laite jauhaa suolan mikroskooppisiksi hiukkasiksi ja vapauttaa ne huoneen ilmaan. Hengitettynä näiden suolahiukkasten väitetään absorboivan ärsyttäviä aineita, mukaan lukien allergeenit ja toksiinit, hengityselimistä. Puolustajien mukaan tämä prosessi hajottaa limaa ja vähentää tulehdusta, mikä johtaa puhtaisiin hengitysteihin.
Suolahiukkasilla sanotaan olevan samanlainen vaikutus ihoon absorboimalla bakteereja ja muita epäpuhtauksia, jotka ovat vastuussa monista ihosairauksista.
Suolan sanotaan tuottavan myös negatiivisia ioneja. Tämä saa teoreettisesti kehosi vapauttamaan enemmän serotoniinia, joka on yksi onnen tunteiden takana olevista kemikaaleista. Monet ihmiset käyttävät Himalajan suolalamppuja saadakseen negatiivisten ionien edut kotona. Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että näillä lampuilla olisi muuta hyötyä kuin tunnelman lisääminen.
Muinaiset parantajat ja filosofit suosittelivat suolan hengittämistä hengityselinten ja terveysongelmien vuoksi. Kuivasuolahoito on peräisin speleoterapiasta (luolaterapia) ja Wieliczkan suolaluolasta Puolassa, jossa työntekijöillä oli vähemmän hengityselinten sairauksia. Euroopassa ja muualla on tuhansia suolahuoneita.
Suolaterapian edut ovat laaja-alaisia. Suolapitoisuus vaikuttaa solujen aktiivisuuteen, energia- ja verensokeritasoon. Luonnollinen desinfiointiaine, suola on antimikrobista ja antibakteerista. Suolaa on tyhjinä jalostettuina tai terveellisempinä puhtaana merisuolana (Himalajan ja Kuolleenmeren suola), jotka sisältävät 84 ihmiskehossa olevaa alkuaineita ja hivenaineita. Kuiva suola-ilma on voimakkaampaa kuin kostea ilma.
negatiiviset ionit
Suolassa olevat negatiivisesti varautuneet ionit parantavat terveyttä ja mielialaa. Hiukkasten hengittäminen voi vähentää tulehdusta ja limaa keuhkoissa, mikä parantaa hengitystieoloja, kuten astmaa, allergioita, keuhkoputkentulehdusta, poskionteloiden ruuhkia ja kroonista obstruktiivista keuhkosairautta (COPD). Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että astmaa ja muita sairauksia sairastavat ihmiset hengittävät helpommin haloterapian jälkeen.
Haloterapian rauhoittavat ja detoksifioivat vaikutukset voivat tukea immuunijärjestelmää, hermostoa ja imukudosta. Lisäetuja ovat vähentynyt stressi ja päänsärky, lisääntynyt energia ja paremmat nukkumistavat. Suola-ionit puhdistavat ilman ja voivat lisätä keuhkojen kapasiteettia ja vähentää fyysisiä vaivoja aikuisille, lapsille ja urheilijoille. Hoitoja suositellaan pitämään keho terveenä flunssa- tai allergiakauden aikana.
iho-olosuhteet
Iho-olosuhteita voidaan parantaa myös haloterapialla (psoriaasi, ihottumat, ekseema, akne). Pöytäsuola, natriumkloridi, kuivaa, mutta puhtailla mineraalisuoloilla on luonnolliset kosteuttavat ominaisuudet ja ne tukevat ihon vesitasapainoa ja estotoimintaa houkuttelemalla kosteutta ihoon. Mineraalit ovat välttämättömiä solujen toiminnalle ja vieroitukselle, joten mineraalisuoloilla on vahvoja nuorentavia ominaisuuksia.