Osoita silmänrullaa joka kerta, kun joku jätkä sanoo The Bachelorette, ”Rakastun sinuun …” – vietettyään noin 457 sekuntia tytön kanssa. Tarkoitan, mitä ?! Mutta jos olet koskaan miettinyt, kuinka kauan rakastuminen kestää, saatat yllättyä kuullessasi tämän: Hän ei ehkä ole sitä täynnä.
Ei, oikeastaan – se on tiedettä. Fysiologisesti se vie vain viidesosa sekunnista (!) kaikille niille meikkiä hulluttaville kemikaaleille, jotka syttyvät kerralla ja tuottavat tuon rakkauden tunteen, The Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus paljasti (lähes vuosikymmen sitten).
Jos se tuntuu oudolta nopeasti, niin se on. Teknisesti tarvitset vain tunnin muukalaisen kanssa, plus nämä 36 lähestymisnopeutta koskevaa kysymystä, ja voit rakastua keneen tahansa, kerrotaan julkaisussa Persoonallisuus- ja sosiaalipsykologialehti.
Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että miehet odottavat vain 88 päivää (se on alle kolme kuukautta) sanomaan nuo kolme pientä sanaa kumppanilleen ensimmäistä kertaa ja 39 prosenttia sanoo ne sisällä ensimmäinen kuukausi (wow). Naisilla taas on keskimäärin 134 päivää.
Kristen Bell ja Dax Shepard rakastuivat melko nopeasti – katsokaa heidän suhdehistoriaansa:
Jos nukut tämän henkilön kanssa, odota näiden pehmeiden tunteiden paljastuvan nopeammin – orgasmit vapauttavat sitovia hormoneja, etenkin naisilla (tarkemmin siitä myöhemmin).
Ja vaikka sinun SO ei ole sanonut näitä tunteita, he saattavat silti ajatella niitä. Eräässä vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että erityisesti miehet harkitsivat rakkautensa lopettamista kuusi viikkoa ennen kuin naiset tekivät. Joten jos luulet hänen olevan takana … hän on todennäköisesti oikeastaan paljon edellä sinua.
Todellisessa maailmassa haluat tietysti olla varma, että kumppanisi on työssä ja et vielä asu äitinsä kanssa, ennen kuin rakkauskemikaalit alkavat kaapata aivoasi. Ongelma on, että se voi olla vaikeaa.
Jep, jotkut tieteet viittaavat siihen, että rakkautta on näköpiirissä. Tässä on miksi:
Sinut on liitetty rakkauteen, haluatko olla vai ei.
”Aivot valitaan luonnollisesti keskittymään lisääntymiseen, vaikka et aio tietoisesti tehdä niin”, kertoo tohtori Loretta G.Breuning, Sisäisen Nisäkäsinstituutin perustaja, Kalifornian emerita professori State University ja kirjoittanut kirjan Habits of a Happy Brain: Training your Brain to Booster Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & endorfiinitasot. ”Aivosi keskittyvät selviytymiseen, ja lisääntyminen on selviytymisen huippu.” Niin romanttinen, eikö?
Syystä riippumatta rakastuminen tuntuu hyvältä. Useiden onnellisten kemikaalien huipentuma aivoissasi luo euforian tunteen, joka muistuttaa kokaiinin osumista, tutkimukset ovat osoittaneet.
Jos luulet joutuvasi kovaan putoamiseen – olitpa sitten joku, jonka tunnet vuosia, tai joku, jonka kanssa olet käynyt yhdellä surkealla treffillä, tästä syystä alat hikoilla:
Dopamiinin aalto aivoissa käynnistää rakkauden fest.
Dopamiini on hormoni, joka perustuu odotuksiin tarpeistasi vastaavasta palkkiosta. Breuning tuo esimerkin kävelemästä baariin ja ihmisten tarkistamisesta. ”Sinulla on erityinen käsitys siitä, mitä sinun on täytettävä tarpeidesi aikaisempien kokemusten perusteella”, hän selittää.
Kun skannat huonetta, luulet, että se. Takaa-ajo on käynnissä. Et voi ole tiikeri, mutta pidät henkilösi harjoittamisesta. Kuka ei t?
Sitten oksitosiini tulee esiin.
Ajattele oksitosiinia kiinnittymiseen liittyvänä rakkaushormonina.
Sosiaalinen eristyneisyys oli uhka luolanaisten päivinä, ja ”nisäkässi” toimii korttien alla evoluutio on käsitellyt sen, sanoo Breuning Oksitosiinin vapautuminen auttaa sinänsä sitoutumaan potentiaaliseen romanttiseen kumppaniin. on toinen asia.)
Serotoniini lopettaa rakkauden cocktailin.
Pidä serotoniinia tilahormonina. ”Eläimet ovat hierarkkisia – kun saat korkeamman tason kumppanin, se parantaa selviytymistä. nuoruudestasi ”, Breuning sanoo.
Mitä se tarkoittaa sinulle nykyaikana? Sinua saattaa houkutella voittanut urheilija, henkilö, jolla on hienoa työtä, tai jet-seteri.
Eläinkunnassa nämä asiat ovat tärkeitä – eikä se tarkoita sitä, että olet tyhjä, jos sillä on merkitystä myös sinulle. Päivän päätteeksi tämä serotoniinin statusosuma voi pakottaa sinut rakastumaan.
Okei , joten aivoni ovat luuurvessa. Mitä nyt?
Aika ravistaa sitä ja nähdä, mitä tapahtuu.
Kun tutustutte toisiinsa, dopamiini nousee, ja ennakointi, että pystyt saamaan heidät, voi antaa sinulle potkun, jonka tarvitset aloittaaksesi henkisen panostuksen.
Jos heillä on myös oikea tila (laukaisee serotoniini) ja läheisyys sinuun (stimuloi oksitosiinia) – ja sinulla on positiivisia odotuksia koko asiasta – saat osuman kaikilla kolmella hormonilla kerralla. ”Sitä ei tapahdu koko ajan”, Breuning sanoo. Tulos? Rakastut.
Pitäisikö minun olla huolissani liian nopeasti rakastumisesta?
No , tässä on asia: ”Nämä aivokemikaalit on suunniteltu motivoimaan sinua ryhtymään toimiin etsimään tyydyttämätöntä tarvetta”, sanoo Breuning. ”Kun tämä tarve on täytetty, näitä kemikaaleja ei enää stimuloida.”
Toisin sanoen aivosi sanovat tehokkaasti: ”Löysit sen. Mitä nyt?”
Joillekin vastaus voi olla jatkaa korkean etsimistä ja jahtaa – alias. emotionaalinen tai fyysinen huijaaminen. Muille lopputulos voi olla onnettomuuden tunne.
Toinen mahdollinen sotku, etenkin tällä sosiaalisen median modernilla aikakaudella, on taipumus verrata kumppaniasi ja suhdettasi muihin ”.
Kun jännitys on loppunut, ”aivosi keskittyvät täyttämättömään tarpeeseen”, sanoo Breuning. ”Kumppanillasi voi olla 500 hyvää ominaisuutta, mutta aivosi keskittyvät kymmeneen, jota heillä ei ole. ”
Yleiset ajatukset, kuten mitä kaikki ajattelevat kumppanistani? tai mitä romanttisia treffejä muiden ihmisten kumppanit pitävät heistä? ovat uhkaavia. Ne antavat sinulle ruohoa vihreämmän mentaliteetin, vaikka sinäkin” uudelleen vankalla ja kelvollisella ottelulla.
Joten, mitä teet? Kun olet rakastunut, paista siinä. Mutta muista, että aivosi haluavat pian uuden dopamiini-oksitosiini-serotoniinihitin.
Yritä olla joutumatta vertailun ansaan – muistuta itsellesi, miksi menit ensiksi kumppanisi puoleen, Breuning sanoo. Älkää unohtako ajaa asioita, jotka ajavat teitä, kuten korkeampi asema työpaikalla tai uusi urheilullinen tavoite.
Se auttaa varmistamaan, että sydän-silmä-emoji-tunteet pysyvät paikallaan onnellisena lopputuloksena. – riippumatta siitä, kuinka nopeasti (tai et) rakastuit.