terveyshyödyt
Sitruunaöljyä ei saa koskaan syödä, mutta se on turvallinen käyttää aromaterapiassa ja laimennetuissa, ajankohtaisissa sovelluksissa. Se voi auttaa edistämään seuraavia asioita:
Vähentynyt ahdistuneisuus ja masennus
Sitruunaöljy voi parantaa mielialaasi, rauhoittaa ahdistusta ja nostaa mielialaa. Pienessä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että hiiret, jotka hengittivät sitruunaöljyhöyryä, osoittivat stressin oireiden vähenemistä.
Terveempi iho
Sitruunaöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia. Laimennettuna ja levitettynä iholle se on osoittanut sekä antibakteerisia että sienilääkkeitä.
Sitruunaöljy voi myös auttaa nopeuttamaan paranemista. Tutkimus kaniinejauhosta osoitti huomattavaa parannusta sitruunaöljyllä hoidetuilla. Laadukkaita, ihmisillä tehtäviä kokeita ei kuitenkaan ole vielä suoritettu.
Vähentynyt aamupahoinvointi raskaana olevilla naisilla
Erään tutkimuksen mukaan raskaana olevat naiset, jotka hengittävät sitruunaöljyä, osoittivat merkittävää pahoinvointi. He kokivat myös harvemmin ja vähemmän voimakkaasti oksentelua.
Parannettu mielenterveys
Sitruunaöljyn vilkkaalla tuoksulla on virkistävä vaikutus mieleen. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että Alzheimerin tautia sairastavat henkilöt, joille tehtiin aromaterapiaohjelma, suoriutuvat paremmin kognitiivisista tehtävistä, joihin liittyy henkilökohtainen suuntautuminen. Sitruunaöljy oli yksi neljästä eteerisestä öljystä.