On myös muita vaihtoehtoja, kuten injektiot ja virtsaputken peräpuikot. Keskustele lääkärisi kanssa oikean lähestymistavan löytämisestä.
Ennenaikainen siemensyöksy ja seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuneisuus
Kuten myös erektiohäiriöt, myös ennenaikainen siemensyöksy on hyvin yleinen seksuaalinen asia.
Noin kolmanneksella alle 60-vuotiaista miehistä on ainakin ajoittain ongelmia liikunnan kanssa. Lääkärit määrittelevät varhaisen siemensyöksyn säännölliseksi orgasmin saavuttamiseksi minuutin kuluessa tunkeutumisesta emättimen seksiä.
Onko sinulla kroonisia oireita tai oireita, joita esiintyy vain ajoittain, PE voi lisätä seksuaalisen suorituskyvyn todennäköisyyksiä. ahdistuneisuus.
Kuten edellä mainittiin, seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuneisuus voi johtaa PE: hen, mikä voi lisätä ahdistusta. Siksi siitä voi tulla itsensä toteuttava profetia. On kuitenkin olemassa lukuisia ratkaisuja, jotka auttavat sinua ratkaisemaan tämän ongelman.
Neljä tapaa auttaa ennenaikaista siemensyöksyä
1. Ole varovainen PE: n suhteen.
Ennenaikainen siemensyöksy on ongelma, joka saa monet miehet tuntemaan häpeää – mutta sen ei pitäisi, ja on tärkeää puhua siitä kumppanillesi.
Tämä on erityisen tärkeää, jos liikuntakasvatus saa sinut kokonaan välttämään seksiä. On todennäköistä, että kumppanisi on ymmärtäväinen ja halukas työskentelemään kanssasi tapoja puuttua siihen varmistaaksemme, että jokainen saa haluamaansa sukupuoleen. Joskus se pieni varmuus voi olla tarvitaan lievän lihaskudoksen katoamiseen, varsinkin jos se johtuu ahdistuksesta.
2. Ota ongelma omiin käsiisi.
Voit käyttää useita manuaalisia lähestymistapoja vähentää PE-taajuutta. Kaksi tunnetuinta ovat stop-start-menetelmä ja puristustekniikka. Valitse yksi ja harjoittele joko itse tai kumppanisi kanssa.
Monissa tapauksissa nämä harjoitukset voivat ratkaista ongelma ilman lisäkäsittelyä.
3. Aloita kondomin käyttö tai valitse paksumpi.
Ylimääräisen esteen lisääminen on helppo tapa punoittaa estävät ennenaikaisen siemensyöksyn. Etsi kondomia, joita mainostetaan nimellä ”Extra Strength” tai ”Extra Safe”.
Jos olet uusi kondomien käyttäjä, muista käyttää paljon voidetta nautinnon parantamiseksi ja välttää kipua ja ärsytystä. .
4. Käytä tunnetta suihkuttavaa suihketta tai voidetta.
Välitöntä helpotusta ennenaikaisesta siemensyöksystä harkitse paikallista lääkitystä, joka auttaa peniksen herkistymistä.
Käsityökaluja on useita (OTC) ) ja reseptilääkkeitä markkinoilla. Esimerkiksi yhtä OTC-tuotetta, Promescentia, suosittelee yli 2000 urologia, ja asiakkaat ovat arvioineet sen hyvin.
Markkinoilla on erilaisia OTC- ja reseptilääkkeitä. Yli 2000 urologia suosittelee yhtä tuotetta, Promescentia, ja asiakkaat ovat arvostelleet sen.
Takeaways
Seksin tulisi olla hauska ja miellyttävä kokemus kaikille; seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuneisuus voi kuitenkin todella vaimentaa seksuaalista nautintoa ja läheisyyttä.
Seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuksen voittaminen on mahdollista ymmärtäväisen kumppanin ja erilaisten miesten suorituskyvyn ahdistuneisuusratkaisujen avulla.
Olipa kyse mielenterveysharjoituksista, syvistä hengitystekniikoista tai seksuaalisen tehostajan hankkimisesta, kuten Promescent, sinulle on luultavasti upea vaihtoehto.
Saatat tuntea itsesi tässä yksin olevaksi, mutta lohduta tietäen, että useimmat miehet kokevat myös seksuaalista ahdistusta jossain vaiheessa elämässään ja että siihen voidaan puuttua onnistuneesti.
- Miehen opas parempaan sängyssä: 10 seksivinkkiä
- 10 asiaa, jotka aiheuttavat huonoa seksiä & Kuinka korjata (miesten opas)
- 21 parasta esipelivinkkiä miehille miellyttää häntä sängyssä
- Käytä Climax Control Sprayä torjumaan varhaista siemensyöksyä