Raskauteen ja parkitukseen liittyviä kysymyksiä noudatetaan varmasti sään lämmetessä. Heti kun kesä on täällä, shortsit, sundressit ja hihattomat topit tekevät suuresta sisäänkäynnistään vaatekaappiin, mutta kuka haluaa käyttää niitä ilman pienää auringon suutelemaa hehkua! Joten miten voit pronssia ihoasi raskauden aikana?
Rusketuksen turvallisuus raskauden aikana
Riippumatta siitä, oletko raskaana vai ei, altistuminen auringolle asettaa sinut ennenaikaisen vanhenemisen vaaraan ja pahanlaatuinen melanooma (ihosyöpä). Seuraavat tiedot auttavat sinua miettimään parkitusta sängyssä, rannalla tai pullon avulla.
Jotkut tutkimukset yhdistävät myös UV-säteet ja foolihapon puutteen. Foolihappo estää hermoputken vikoja, kuten spina bifida, ja on erityisen tärkeää ensimmäisen kolmanneksen aikana. Raskauden aikana ihosi on alttiimpi palamiselle ja kloasmalle, tummille läiskille, jotka näkyvät kasvoilla raskauden aikana. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa solariumien turvallisuudesta raskauden aikana.
Sängyssä
Ei ole tutkimuksia, jotka antavat vakuuttavia todisteita siitä, että solariumit vahingoittavat vauvaa suoraan. Seuraavassa on kuitenkin joitain tapoja, joilla solariumit voivat olla haitallisia sinulle. Suurin osa terveydenhuollon tarjoajista ei suosittele toimintaa, joka saattaa nostaa kehon lämpötilaa, kuten saunoja tai solariumeja. Ylikuumeneminen liittyy vauvan selkärangan epämuodostumiin.
Rannalla
Monet huolet rannan auringosta ovat samat kuin solariumissa. Raskaus tekee ihostasi herkemman, joten aurinko voi aiheuttaa nokkosihottumaa, lämpöihottumaa tai huonontuneen kloasmaa. Varjossa pysymisen tulisi estää nokkosihottuma tai lämpöihottuma. Samat turvallisuustoimenpiteet on toteutettava auringossa riippumatta siitä, oletko raskaana vai et: juo runsaasti vettä, käytä aurinkovoidetta, jossa on SPF 30 tai enemmän, ja käytä hattua.
Jos tunnet huimausta, pahoinvointia tai väsynyt mennä ilmastoidulle alueelle. Pitkiä aurinkotunteja, jotka johtavat palamiseen, tulisi välttää.
Pullosta
Tämä voi olla paras vaihtoehto, jos olet raskaana. UV-säteiden välttäminen varmistaa terveemmän ihon ja pienemmät mahdollisuudet ihosyöpään, nokkosihottumiin tai huonontuneeseen kloasmaan. On niin monia erilaisia aurinkottomia parkitusvoiteita, voiteita ja vaahtoja, joilla on erittäin hyvät tulokset. Monilla uusilla lajikkeilla on minimaalinen haju ja niiden väri on välitön.
Ainoa huolenaihe on, kykeneekö aktiivinen ainesosa dihydroksiasetoni (DHA) tunkeutumaan ihoon. Tutkimukset eivät vahvista, että se voi, mutta jotkut terveydenhuollon tarjoajat kannustavat naisia odottamaan ensimmäisen kolmanneksen jälkeen pelaamaan sitä turvallisesti. DHA: ta on käytetty kosmetiikassa vuodesta 1960 lähtien, eikä ongelmista ole raportoitu.
Vaikka olisit käyttänyt aurinkottomia solariumia aikaisemmin, kokeile ensin laastaria ihoa. Ihosi voi olla herkempi ja ärtyisempi raskauden aikana. Lisätietoja ihon muutoksista raskauden aikana.
Haluatko tietää enemmän?
- Ohjeet raskauden harjoittamiseen
- viini raskauden aikana
- Raskaus ja jäätelö – yöaika: raskaudelle ystävällinen jäätelö