Rapea parmesanparsa valkosipulivoin kanssa


Valkosipulivoi-parsalla ja rapealla parmesaanilla on niin paljon makua! Täydellinen rapea ja rapea lisuke TAI välipala!

Parsa-keihäät, joiden päällä on voinen Panko-murusseos, parmesanjuustoa ja valkosipulia, sitten paahdettu ja paistettu (tai grillattu), kunnes herkullisen rapea niin PALJON MAKUA. Jopa nirsoimmat syövät rakastavat tätä reseptiä! Niin yksinkertainen ja sen tekeminen kestää vain minuutteja. Tästä rapeasta parmesaanikuorrutetusta kesäkurpitsasta sovitat, RAKASTAT tätä!

Parsa

Etsit jatkuvasti uusia tapoja nauttia tästä vihanneksesta, tämä resepti täällä vie kakun! Kun tämä rapea valkosipuli-parmesaanilohi ja rapea paistettu katkarapu-scampi menivät edelleen hulluksi Facebookissa, ajattelin, mitä tapahtuisi, jos sulautuisin sen päällysteen TÄMÄN vihannesten kanssa. No pyhät vihreät, se tuli odotettua paremmin. Joten äärimmäisen riippuvuutta aiheuttava, on vaikea pysähtyä yhteen!

Rapean valkosipulin parmesanparsaa

Ei tarvitse paistaa, jotta saat nämä rapeat tulokset! Tarvitset vain uunin ja leivinpaperin.

Tippaa kaikki ainesosat isoon kulhoon ja hiero jokainen keihäs murusen päällysteellä, jotta ne päällystetään tasaisesti. Älä huoli, jos se ei tartu keihäisiin … haluat löysän päällisen niiden päälle. Mitä haluat, on kaikki nämä valkosipulin maut, jotka päällystävät kaikki! Paista uunissa, kunnes kuori on kaunis ja täydellinen kullanruskea väri ja Nauti!

Hyödyllisiä vinkkejä:

  • Sopii hyvin sekä rasvojen että paksujen keihäiden tai ohuiden keihäiden kanssa.
  • Käytä Pankoa rapeaksi, rapeaksi täytteeksi ja lisätyksi tekstuuriksi pikemminkin kuin tavallisiksi leivänmuruja.
  • Tuore raastettu parmesaani maistuu paremmin tässä reseptissä.
  • Suolamatonta voita on käytetään suolan määrän säätämiseen. Tässä reseptissä käytimme 1/2/3/4 teelusikallista.

Rakastatko parsaa? Kokeile näitä reseptejä!

Juustoa valkosipulia, paahdettua
ruskettua voita paistettua
valkosipulivoita kääritty

Valkosipulivoi-parsalla ja rapealla parmesaanilla on niin paljon makua! Täydellinen rapea ja rapea lisuke TAI välipala! Sen päällä on voinen Panko-murusekoitusta parmesanjuustolla ja valkosipulilla, sitten paahdettua ja paistettua (tai grillattua), kunnes herkullisen rapeaksi niin PALJON MAKUA. Jopa nirsoimmat syövät rakastavat tätä reseptiä!

TULOSTA TALLENNA siirry suosikkeihisi

Valmistelu: 10 minuuttia
Cook: 12 min
Yhteensä: 22 min

Tarjoilee: 4 henkilöä

Ainekset

  • 2 kg (1 kg) parsa pestään, kuivataan ja puupäät poistetaan
  • 3 rkl suolatonta voita, sulatettu
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 5 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 1/2 kuppi tuoretta raastettua parmesanjuustoa (tai Parmigiano-Reggiano) juusto)
  • 1/2 cup Panko-leivänmuruja
  • 2 tl persiljaa, hienonnettuna
  • Suolaa ja pippuria tas te (noin 1 / 2-3 / 4 tl suolaa ja 1/4 tl pippuria)

Ohjeet

  • Esilämmitä uuni 205 ° C: seen. Voitele leivinpelti tai -levy kevyesti tarttumattomalla ruokaöljysuihkulla.
  • Aseta leikattu parsa kulhossa. Lisää loput ainesosat ja levitä käsillä tasaisesti parsaan.
  • Siirrä parsa ja leivänjauhoseos valmistetulle leivinlevylle ja aseta tasaiseksi kerrokseksi. Paista noin 10 minuuttia tai kunnes parsa on vain mietoa.
  • Broil / grill 2-3 minuuttia, kunnes leivänmurut ovat kullanruskeita ja parsa on saavuttanut halutun lujuuden.
  • Tarjoile lämpimästi .

Ravitsemus

Kalorit: 227kcal | Hiilihydraatit: 11g | Proteiini: 9g | Rasva: 17g | Tyydyttynyt rasva: 7 g | Kolesteroli: 33 mg | Natrium: 161 mg | Kalium: 288 mg | Kuitu: 5g | Sokeri: 4g | A-vitamiini: 2085IU | C-vitamiini: 13,9 mg | Kalsium: 209 mg | Rauta: 5,2 mg

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *