Meniskin kyyneleitä esiintyy usein . Meniskin repeämän yleisin sijainti on mediaalisen meniskin takasarvi. Olet lukenut MRI-raporttisi, ja olet luonnollisesti huolissasi. Monet ortopedikirurgit pitävät tiettyjä taka-sarven meniskin kyyneleitä normaalina ikään sopivana muutoksena. Odota? Mitä? Kyllä, tietyt meniskin kyyneleet ovat yksinkertaisesti osa kulumisprosessia. Näitä kyyneleitä löytyy ihmisistä, joilla ei ole polvikipuja. Mutta jotkut meniskin kyyneleet aiheuttavat kipua. Kuinka yritämme selvittää, mitkä meniskikyynät saattavat tarvita leikkausta ja mitkä voidaan havaita? Tämä viesti sukeltaa syvemmälle vastaamaan kysymyksiisi mediaalisen meniskin takaosan sarven kyyneleistä.
Huolimatta siitä, että meniskin kyyneleitä pidetään yleisenä ikään sopivana muutoksena, ne voivat olla yleinen syy polvikipuun. Kaikkia meniskin kyyneleitä ei katsota samalla tavalla. Jotkut voidaan ohittaa turvallisesti, mutta jotkut saatamme haluta korjata heti? Keskustelemme tästä kaikesta tarkemmin. Meniskin kyyneleet voivat vaihdella sijainnin, tyypin, koon ja tuottaman kivun määrän mukaan.
Meniski on C-muotoinen rustolevy, joka löytyy polvesta. Meillä on kaksi meniskiä kummassakin polvessa. Mediaalinen meniski on polven sisäpuolella ja sivusuunnassa oleva menisko polven ulkopinnalla. Katso tämä viesti saadaksesi lisätietoja meniskin toiminnasta.
Meniskillä on kriittinen tehtävä polvessa iskunvaimentimena tai tyynynä. Tämä auttaa minimoimaan stressin toisen tyyppisessä rustossa, jota meillä on polvessa ja jota kutsumme nivelrustoksi. Kun katsot alla olevaa kuvaa, näet meniskin vaaleansinisenä. Reisiluun tai reiden luu työntyy alas kohti sääriluita, meniski hyväksyy suuren voiman. Se muodostaa muodonmuutoksen ulospäin ja haihtaa paljon voimaa reisiluusta ennen kuin se koskettaa sääriluita. Näin meniski suojaa nivelrustoa.
Nivelrusto päällystää luiden päät nivelten sisällä. Jos nivelrusto kuluu, niveltulehdus tapahtuu. Suojaamalla nivelrustoa meniski auttaa estämään niveltulehduksen puhkeamisen. Kuten alla voit nähdä, jos nivelrustoon kohdistuu liikaa voimaa tai kuormitusta meniskin repeytymisen vuoksi, rusto voi alkaa degeneroitua.
Takana olevan sarven meniskin kyyneleiden syyt
Ihmisillä voi kehittyä meniskin kyyneleitä traumojen tai urheiluvammojen takia. Uskokaa tai älkää, useimmat meniskin kyyneleet eivät tapahdu keski-ikäisten henkilöiden loukkaantumisen takia. Meniski voi repiä vain siksi, että se kului. Suurin osa teistä ei muista mitään erityisiä vammoja. Jotkut teistä saattavat muistaa, että taipuitte alas saadaksenne jotain lattialta tai sängyn alta ja tunsitte napsahduksen tai popin.
Joko niin, useimmat aikuisten takimmaisen sarven meniskin kyyneleet ovat ”monimutkaisia” kyyneleitä, eikä niitä ole tapahtunut vamman vuoksi – ne yksinkertaisesti kuluneet. Siksi monet meistä ortopedisessa yhteisössä pitävät näitä nyt ikään sopiva muutos: Kehitämme ikään sopivia ”kyyneleitä” myös muissa kehomme osissa, kaikki eivät aiheuta kipua eivätkä useimmat tarvitse leikkausta.
Ylivoimaisesti pisaran yleisin sijainti on takana ja polven sisä- tai mediaalipuolella – se on alue, jota kutsumme mediaalisen meniskin takaosaksi. Alla olevassa kuvassa näkyy polven alue, jossa saatat tuntea kipua takaosan sarven repeämästä.
Takasarvi on myös yleisin alue meniskin rappeuttaville kyyneleille, jossa kudos yksinkertaisesti kului, ja se on juoksijoille hyvin yleinen kivun syy.
Hoito takimmaisen sarven mediaalisista meniskikyynteistä
Kuten äskettäisessä kirjoituksessani mainitsin, suurin osa takana olevista sarven kyyneleistä on määritetty degeneratiivisiksi. Näitä rappeuttavia kyyneleitä hoidetaan yleensä ilman leikkausta.
Voi kestää 2–6 kuukautta, ennen kuin kipu häviää, mutta tätä kannattaa odottaa.Ihmisillä, joilla on leikkaus näihin rappeuttavien posterioristen sarven kyyneleiden komplekseihin, on todellakin suurempi riski sairastua niveltulehdukseen kuin niillä, joita hoidetaan leikkauksella.
Kuten keski-ikäisen aikuisen useimmissa polvikipuissa, keskittyminen voimaan, tasapainoon ja lihasmassaan auttaa suurinta osaa teistä selviytymään tästä kipujaksosta tarvitsematta leikkausta. Tämä viesti puhuu tasapainoharjoittelun ja vahvistamisen tärkeydestä – se sisältää muutamia videoita, jotka ohjaavat myös sinua.
Lihasmassat .. tai suuremmat lihakset liittyvät pitkäikäisyyteen ja parempaan terveyteen. Kyllä, lihaksemme myötävaikuttavat yleiseen hyvinvointiin auttamalla aineenvaihduntaa ja glukoosin hallintaa. Vahvemmat jalkasi ovat, sitä vähemmän todennäköisiä ne häiritsevät sinua.
Monilla teistä, joilla on takaosan sarven kyyneleitä, saattaa olla myös joitain todisteita nivelrikosta. Tämä ei ole päädiagnoosi! Fyysistä aktiivisuutta ei pidä välttää, koska on hyvin vähän mahdollisuuksia, että useimmat harjoitukset pahentavat kyyneleesi tai niveltulehdustasi. Et halua, että sydänsairauksien, aivohalvauksen ja dementian riski kasvaa, koska lopetit liikunnan ajattelemalla, että suojaat polvea. Tämä viesti menee merkittävään yksityiskohtiin polven hoidosta niveltulehduksella ja monimutkaisella tai rappeuttavalla meniskin repeytymisellä.
Suurin osa teistä, joilla on degeneratiivinen meniskin repeämä, pärjää hyvin ilman kirurgista hoitoa. Jälleen, se voi kestää 2-6 kuukautta. Jos kivun alkamisesta on kulunut kaksi viikkoa ja sinulle kerrotaan, että sinun tulisi harkita leikkausta, on usein sinun etusi odottaa. Keho paranee paljon hitaammin kuin luulemme.
Monet teistä kokevat kipusi parantuneen puristuspolviholkin ja luonnollisten tulehdusten avulla. Pelkästään siksi, että jokin on repeytynyt, ei aina tarkoita, että se on korjattava. Meniskikyyneleiden leikkaus ei aina ole tarpeen. Kylmän / jään puristus voi auttaa, kun kipu on erityisen huono. Tämä pätee erityisesti ”rappeuttavaan ”Takaosan sarven mediaalinen meniskin repeämä.
Toisaalta” läppäretkat ”,” ämpärihihnan kyyneleet ”ja muut suuremmat meniskin kyyneleet johtavat todennäköisesti leikkaukseen jatkuvan kivun takia ja mekaaniset oireet, kuten popping, lukitus ja epävakaus.
Lasten takaosan sarven mediaaliset meniskin kyyneleet johtavat yleensä suositukseen harkita leikkausta, koska nämä kyyneleet ovat yleensä korjattavissa. Lisäksi lapsilla on paljon enemmän regeneratiivisia tai parantavia mahdollisuuksia. Jos meniskin repeämä korjataan (ommellaan takaisin yhteen), niveltulehduksen kehittymisen riski myöhemmässä elämässä putoaa merkittävästi.
Yleisesti ottaen meniskin kyyneleiden hoitovaihtoehtoihin kuuluu lepo, fysioterapia, toiminnan muuttaminen ja toisinaan leikkaus, jota kutsutaan artroskopiaksi.
Niveltulehdukseen sisältyy pieni kuituoptinen kamera polveen 1/4 tuuman viillon kautta. Kameraa käytetään meniskin ja muiden polven rakenteiden visualisointiin. Niveltulehduksen aikana voimme valita joko korjata meniskin repeämä tai poistaa repeytynyt kappale.
Mediaalisten meniskikyynkien artroskopia
Päätös repeytyneen osan korjaamisesta tai poistamisesta tehdään leikkauksen yhteydessä. Meidän täytyy nähdä, onko meniski korjattavissa sen laadun, sijainnin ja koon perusteella. Etusijalle asetetaan takaosan sarven mediaalisen meniskin kyyneleiden korjaaminen, jos mahdollista, meniskin säilyttämiseksi ja niveltulehduksen riskin minimoimiseksi.
Lisälukemista meniskaalisista kyyneleistä:
- Mikä on meniski?
- Meniskikyyntityypit
- Miksi meniskikyynät satuttavat?
- Tarvitsevatko kaikki meniskikyyneleet leikkausta?
- Toipuminen meniskin kyyneleikkauksesta.
Vastuuvapauslauseke: Nämä tiedot on tarkoitettu koulutustasi varten, eikä niitä pidä pitää lääkärin neuvona diagnoosin tai hoitosuositusten suhteen. Jotkut tämän sivun linkit voivat olla tytäryhtiölinkkejä. Lue koko vastuuvapauslauseke.
Howard J.Luk, MD
Hallituksen hyväksymä ortopedikirurgi Hawthornessa, NY. Tohtori Howard Luks on erikoistunut olkapään, polven, kyynärpään ja nilkan hoitoon. Hänellä on hyvin ”sosiaalinen” potilaskeskeinen lähestymistapa ja hän uskoo, että mitä enemmän ymmärrät ongelmastasi, sitä tietoisemmat päätöksesi ovat. Hoitosi ja hänen suosituksensa perustuvat viime kädessä oikeaan viestintään, oikeaan ymmärrykseen ja jaettuihin päätöksentekoperiaatteisiin – jotka kaikki on tarkoitettu parantamaan elämänlaatua.