pettymisrefleksi (maidonpoistorefleksi)
- imemällä rintaasi vauva laukaisee pienet hermot nännissä.
- Nämä hermot aiheuttavat hormonien vapautumista verenkiertoosi.
- Yksi näistä hormoneista (prolaktiini) vaikuttaa maitoa tuottaviin kudoksiin.
- Toinen hormoni (oksitosiini) saa rinnan työntämään maitoa ulos tai pudottamaan sen.
- Laskeutumisrefleksi antaa rintojen maidon vauvan saataville.
- Alveolien ympärillä olevat solut supistuvat ja puristavat maidon työntämällä sen alas kanavista kohti nänniä.
- Oksitosiini saa maitokanavat myös laajenemaan, mikä helpottaa maidon virtaamista niiden läpi.
- Pettäminen voi tapahtua, jos näet tai kuulet vauvasi tai jopa vain ajattelet heitä.
- Pettäminen voidaan laukaista myös koskettamalla rintaasi ja nännialueesi sormillasi tai rintapumpulla.
- Ihmiset kymmenen sanovat, että maitotarjontaan voi vaikuttaa, jos olet erittäin ahdistunut, erittäin väsynyt, järkyttynyt tai sinulla on kipuja. Totuus on, että imetys on voimakas prosessi. Yleensä nämä tekijät eivät vaikuta tarvikkeeseen, mutta on mahdollista, että pettäminen voi vaikuttaa tai kestää hieman tavallista kauemmin, mikä saa vauvasi rähmäämään rintaan tai tulla päälle ja pois. On olemassa tapoja, joilla voit auttaa pettymystäsi (katso alla).
Saatat olla tietoinen pettämisestä seuraavalla tavalla:
- pistely tunne, joka voi olla melko vahva
- äkillisen täyteyden tunne
- maito tippuu toisesta rinnasta
- muutos vauvan imemiskuvassa nopeasta imemisestä imemiseen rytminen ime- ja nielemiskuvio, kun maito alkaa virrata.
Alkuvuosina saatat tuntea kohdun supistuvan, kun annat pettää, varsinkin jos tämä ei ole ensimmäinen vauva.
Laskimot tapahtuvat yleensä useammin kuin kerran ruokinnan aikana, mutta useimmat äidit huomaavat vain ensimmäisen. Nämä muut pettymykset tapahtuvat vastauksena vauvan imetyksen muutoksiin. Jotkut äidit tuntevat pettämistä varhaisessa vaiheessa päivää tai viikkoa, mutta myöhemmin huomaa tämän tunteen menee pois.
Tapoja, joilla voit auttaa pettymystäsi ruokinnan tai ilmaisun aikana:
- Rentoudu. Hengitä hitaasti ja syvästi ruokinnan tai ilmaisun aikana. Joidenkin äitien mielestä on hyödyllistä juoda ensin lämmin juoma tai kuunnella rauhoittavaa musiikkia. Lämpö voi myös auttaa, esimerkiksi käydä lämpimässä suihkussa tai sijoittaa lämmin kasvojen pesulaite rintaan muutaman minuutin ajaksi ennen aloittamista.
- Hiero rintojasi varovasti. Silitä rintaasi kohti nänniä käden tasalla tai sormen reunalla. Vieritä nänniä varovasti sormiesi väliin.
- Ajattele vauvaa. Jos ilmaisette, saatat olla helpompaa ilmaista, kun olet lähellä vauvaa. Kun olet poissa vauvastasi, voi olla hyödyllistä katsoa vauvasi valokuva.
- Tuki. Tukihenkilösi voi myös auttaa antamalla sinulle lempeän selän ja olkapään hieronnan, joka auttaa sinua rentoutumaan. Jotkut äidit haluavat kuitenkin ilmaista tai ruokkia yksityisesti, koska he kokevat paineen, jos joku katselee heitä.
Imemällä rintaa vauva laukaisee pienet hermot nännissä. Nämä hermot aiheuttavat hormonien vapautumista verenkiertoosi. Yksi näistä hormoneista (prolaktiini) vaikuttaa maitoa valmistaviin kudoksiin. Toinen hormoni (oksitosiini) saa rinnan työntämään maitoa ulos tai pudottamaan sen.
Imetys: esittelylehtinen
Imetys: Johdanto tarjoaa perustiedot imetyksen tärkeimmistä näkökohdista.
© Australian imetysliitto arvosteli elokuun 2020