Happy Waylla kysytään koko ajan, onko proteiinijauhetta turvallista käyttää raskauden aikana. Vastauksemme on aina, että se riippuu siitä, mitä proteiinijauhetta kulutat. Haluamme varmistaa, että sinä ja Bubba saat parhaan mahdollisen ravinteikkaan proteiinin. Joten loimme tämän artikkelin auttamaan sinua valitsemaan paras proteiinijauhe raskauden aikana.
Asiantuntijoiden mukaan sinun tulisi lisätä ylimääräinen proteiini 25 grammaa päivässä ruokavaliosi raskauden tai imetyksen aikana. Tämä ei välttämättä ole helpoin, koska olemme kaikki kiireisiä naisia (enemmän kuin supernaisia), eikö? Lääkärien nimitysten, työn, kuntosalin ylläpitämisen ja ihastuttavan pesän asettamisen välillä uudelle vauvalle ei tule olemaan paljon aikaa tai energiaa jatkuvasti ruoanlaittoon ja ravintoindeksien tarkistamiseen varmistaaksesi, että saat tarpeeksi proteiinia ruokavaliosi. Siellä proteiinijauhe on kätevä. Voit saada tarvitsemasi ylimääräisen proteiinin sisällyttämällä sen helposti valmistettaviin smoothieihin, proteiinipirtelöihin, autuuspalloihin ja muuhun. Katso inspiraatiota proteiinipitoisista resepteistä.
Mitä haluat etsiä
Orgaaninen & Luonnollinen
Valitse paras proteiinijauhe raskauden aikana, sinun pitäisi etsiä orgaanisia ja luonnollisia proteiinijauheen muotoja. Tämä tarkoittaa, että vältät ikäviä säilöntäaineita, keinotekoisia makeutusaineita ja makuja. Se on myös parempi maapallolle, joten pidät huolta planeetastasi, jossa lapsesi kasvaa. Heraproteiinijauheemme on peräisin lehmistä, joille syötetään luonnollista ruohoa laitumilla, käyttämämme hera on hormonihoito – vapaa, muuntogeenisiä organismeja sisältämätön, torjunta-aineeton, ja käytämme hyvin vähän käsittelyä varmistaaksemme, että se säilyttää maksimaalisen ravinnon samalla kun noudatamme elintarviketurvalakeja.
Ravinteikas
Etsi proteiinijauhetta, joka sisältää runsaasti ravinteita. Kaikki, joka sisältää luonnollisia antioksidantteja, kivennäisaineita, fytoravinteita ja vitamiineja, on suuri plus lisätä ruokavaliosi. Yritä myös syödä terveellisiä, ravitsevia ruokia ja vältä synteettisiä pillereitä tai ravintolisiä, joissa on haitallisia kemikaaleja.
Kasvien voima!
Jos haluat sekoittaa sen tai jos tavallista proteiinijauhettasi on hieman vaikea sulattaa, suosittelemme antamaan vegaaniproteiinijauheelle mennä, koska kasvipohjaiset proteiinijauheet ovat joskus helpommin sulavia, varmista, että teet sen, mikä toimii kehollesi ja vauvallesi, jotta voit elää terveellistä, energistä elämäntapaa. Tutustu herkulliseen vegaaniproteiinijauhevalikoimaamme täältä.
Toivomme, että tämä blogi on auttanut valitsemaan raskauden parhaimman proteiinijauheen. Kaikkea hyvää vauvasi kanssa, mene nyt maailmaan ja ole supermumi, että olet! Vaikka olet siinä, tutustu herkulliseen terveelliseen proteiinijauhevalikoimaamme.