Saamme sen. Kaikki rakastavat sanoa: ”Sinun tarvitsee vain astua ulos ovesta ja alkaa juosta.” Mutta tarvitset ainakin hyvän kenkäparin. Ja jotkut mallit voivat olla kalliita, maksavat yli 250 dollaria – hei, Nike VaporFly Next%. Vaikka laadukas juoksukenkä on kelvollinen sijoitus, sinun ei tarvitse kuoriutua iso osa muutosta, kun olet vasta aloittamassa. Tai koskaan, ollakseni rehellinen. Olemme testanneet vaihtoehtoja mihin tahansa budjettiin sopivaksi ja voimme suositella monia, jotka maksavat 100 dollaria tai vähemmän.
miten testasimme
Tähän luetteloon sisältyviä kenkiä kohdeltiin samalla tavalla kuin kaikkia testattuja juoksukenkiä. Arvioimme heidät kenkälaboratoriossamme, jossa mitasimme muun muassa niiden pehmusteen, joustavuuden ja vakauden ominaisuuksia, kun taas kulutustestaajat lähtivät tielle ja poluille arvioidakseen heidän mukavuuttaan, ajoaan, pitoa, pehmustusta ja kestävyyttä. >
Yli 350 testaajasta koostuva tiimimme sekä kokeneimmat kenkäarvostelijamme kuljettivat vähintään 100 mailia kuukaudessa juoksemalla jalkakäytävällä, radalla, juoksumatolla ja poluilla. Vuodenajasta riippuen olemme myös arvioineet kenkien kyvyt lumella, jäällä ja märällä mutalla. Juoksijat ovat käyttäneet niitä sekä pitkiä juoksuja että nopeusharjoituksia varten – ansaitsemalla muutaman kokeilun ja erehdyksen läpipainopakkauksen matkan varrella – ja juoksivat jopa puolimaratonin joissakin alla olevissa kengissä selvittääkseen, missä kumpikin suoriutuu parhaiten.
Vaikka joissakin näistä vaihtoehdoista saattaa puuttua kalliimpien kollegoidensa lisäominaisuudet, nämä juoksukengät tarjoavat silti sileän ja mukava ratsastaa kaikilla perusasioilla, jotka sinun on asetettava paras jalkasi eteenpäin. Harkitsimme näiden kenkien kaikkia näkökohtia nauhoituksesta ja ylemmistä materiaaleista ulkopohjan kulutuspintaan ja välipohjan pehmusteisiin valitessamme näitä malleja. Katso parhaat valintamme parhaista budjettiystävällisistä juoksukengistä – mukaan lukien sekä tie- että polkumallit – jotka vaikuttivat meihin eniten joustavuudestaan ja luotettavuudestaan kuukausien ja mailien aikana.
– ENIMMÄNMUKAVAMPI –
Skechers GOrun Pure 2
Paino: 8,3 oz (M), 7,1 oz (W)
- Iskunvaimennus on pehmeää ja pehmeää pomppiva, tuntematon pullea
- Erinomainen pito Goodyearin ulkopohjalta
- Hieman kapea varvaslaatikko
Puren jatko-osassa pidetään tunnusmerkit, jotka saivat meidät koukkuun alkuperäiseen, mutta ripottelee muutama keskeinen päivitys. Skechers vaihtoi Ultra Flight -vaahtonsa Ultra Go: lle; molemmat ovat reagoivia TPU-pohjaisia materiaaleja, mutta tämä uudempi välipohja auttaa ajamaan enemmän painoa siitä, mikä juoksijoiden mielestä oli jo miellyttävän kevyt kouluttaja. (Ottaen huomioon sen poikkeuksellisen mukavuuden ja muhkean tunnelman, testaajat olivat myös järkyttyneitä, että Pureen hintalappu oli 95 dollaria.) Ainoa asia oli, että vaikka ylempi hengitti hyvin, sillä ei ollut turvallista lukittua tunnetta. Insinööriverkko uusimmassa versiossa tarjoaa tiukemman kudoksen tiiviiseen istuvuuteen alueilla, jotka tuntuivat epävakailta.
Osta Naisten
– PARAS PITKIÄ AJOITTAMISTA –
Nike Renew Run
Paino: 10,8 oz (M), 9,0 oz (W)
- Erittäin korkea pudotushuopa testaajia eteenpäin
- Kaksitiheyksinen välipohjavaahto antaa pehmeä, mutta reagoiva ajo
- Eturaajat tuntuvat hieman kapeilta
Ei voida kiistää, että maksat sekä juoksutehokkuudesta että erehtymättömästä Swoosh-esteettisyydestä, kun kiinnität pari Nikesia. Vaikka se ei käytä huipputason ZoomX-vaahtoa, Renew Run ei säästele nopeutta tai tyyliä. Testaajien mukaan Lunar-vaahtomuovipohja tarjosi tasapainoisen iskunvaimennuksen, joka tuntui paljon pehmeämmältä kuin he odottivat pitkillä juoksuilla, mutta tuntui silti kevyeltä ja reagoivalta nopeammin. ”Tällä kengällä on samanlainen istuvuus kuin Pegasuksessa”, eräs testaaja sanoi. ”Sillä on jäykkä kaulus, hyvä pito märällä jalkakäytävällä, tilava varvaslaatikko ja silti tuntuu vakaalta.” Jotkut testaajat suosivat kengän korkeaa pudotusta sen propulsiivisen tunteen ja kyvyn vähentää Achillesin rasitusta pitkien juoksujen lopussa, toisten mielestä se oli liian häiritsevä.
Osta miesten
– VOIMA- JA JOUSIKÄYTTÖ –
Brooks Launch 7
Paino: 9,8 oz (M), 8,0 oz (W)
- Kiinteä, hyvin pehmustettu välipohja, jolla on enemmän energiaa.
- Yksikerroksinen verkkovaippa tarjoaa sisäisen saapasosan istuvuuden
- Kieli istuu matalalla vähän täyte
Tämä jokapäiväinen kouluttaja osuu makeaan paikkaan pehmusteissa – sen välipohja tarjoaa lujan, mutta kevyen ja pomppivan matkan uptemposille, mutta ei lyö jalkojasi 14 mailin aikana. Se on kenkä, jota suosittelemme usein juoksijoille, joiden mielestä suosittu Ghost on liian iso tai raskas tunne. Kenkälaboratorion mukaan energian palautus oli ylemmässä prosenttipisteessä ja luokitteli Launchin ”reagoivammaksi” verrattuna muihin testattuihin kouluttajiin. Uusin versio lisää yksiosaisen, yksikerroksisen mesh-ylemmän ja hieman kapeamman. sovi keskijalkaan, samalla kun säilytetään leveämpi varvaslaatikko ja joustava tunnelma, jota rakastimme aiemmissa malleissa.
Osta naisten lukutarkistus
PARAS PÄIVITTÄISOHJELMA –
Reebok Forever Floatride Energy 2
Paino: 8,8 oz (M), 7,3 oz (W)
- Lab-testit osoittivat erittäin reagoivan välipohjan
- Parempi kantapään istuvuus tuntuu turvallisemmalta
- kielellä on taipumus liukastua keskiosaan
Kulutustestaajat ja toimittajat rakastivat tämän kengän ensimmäistä toistoa, joka toi saman kevyen, joustavan suorituskyvyn, jota ihailimme Reebokin Floatride Run Fast -kilpailussa murto-osalla kustannuksista. Sophomore-versio toistaa elävän vaahtomuovipohjan ja säätää ylempää hieman tuoden pehmeämmän, joustavamman muotoillun verkon ja korkealaatuisemman vuoren. ”Nämä kengät olivat täydellinen ilo käyttää heti siitä, kun laitoin ne päälle. Yläosa on joustava, vaikka materiaali tuntuu hieman vähemmän hengittävältä kuin voisin mieluummin, ja pehmuste ei ole liian pehmeä tai liian kova”, yksi testaaja ”Se on kuitenkin hieman liian” paljon ”. Haluaisin mieluummin vähemmän kenkiä, tuntea tien hieman enemmän, tuntea nopeuden. ”
Osta miesten lukutarkistus
—Paras ZERO DROP -KENGÄT –
Topo Athletic ST-3
Paino: 7,2 oz (M), 5,9 oz (W)
- Tilava varvasosa
- Kevyt ja nopea; ihanteellinen lyhyille kilpailuille
- Pieni pehmuste ja kaarituet
Tilava varvaslaatikko ja kevyt muotoilu tekevät ST-3: sta nopean ja joustavan kouluttajan, jota testaajat suosivat kilpailla lyhyillä matkoilla. Hengittävä päällinen kuivuu nopeasti, jos olet joutunut rankkasateeseen, ja sopii tiukasti jalkasi päälle. Yksi varoitus, joka tulee kevyeksi: Pehmusteita tai kaarituet ovat hyvin vähän. ”Koska olen keskijalka- ja jalkaterän hyökkääjä, pidin näiden kenkien nollapisarasta. Ne ovat erittäin kevyitä ja jalkani laskeutuu täydellisesti joka kerta”, yksi testaaja sanoi. ”Se edistää luonnollista kävelyäni ja tuntuu erittäin nopealta – jokainen harjoittelu juoksu oli normaalia nopeampi. Nämä ovat minun 5k-kenkiäni! ”
Osta naisten lukutarkistus
– VAKAA –
Asics GT-1000 9
Paino: 9,7 oz (M), 7,9 oz (W)
- Paljon tukea ylipronaattoreille
- Erittäin kestävä ulkopohja
- luja matka
GT-1000 9 on yksinkertainen ja mukava päivittäinen kouluttaja, joka tarjoaa muutamia lisättyjä vakausominaisuuksia Asicsin ainutlaatuisen pehmeän geelipehmusteen rinnalla. Osa kiinteämmästä vaahdosta kaaren alla ja jalkaterän tukiristikko auttavat ohjaamaan jalkaa läpi kävelykierroksen, kun taas ylimääräinen kantapää ulommassa kantapäässä vaimentaa kosketusta. Overpronatorien mielestä GT antaa heille haluamansa tuen, kun taas neutraalit juoksijat, jotka etsivät vakaa valmentajaa, voivat myös liukastua tähän monipuoliseen kenkään. Kulutustestarimme rakastivat GT-1000 7: n istuvuutta ja ajettavuutta; yhdeksäs versio hienosäätää verkon yläosaa paremman hengittävyyden takaamiseksi, tuntuu vain tahran sytyttimeltä ja syventää ulkopohjan taipuisia uria sujuvampien siirtymien aikaansaamiseksi.
Osta miesten
– PARAS HELPPOA AJONTA varten –
Adidas Supernova
Paino: 11 0z (M)
Uusi Supernova on ilmoitus Adidaksen Supernova-linjasta – ja 100 dollarin kenkäluokasta. Kengän edelliset versiot olivat hyvin pehmustettuja ja suojaavia pitkille juoksuille, mutta tuntuivat kömpelöiltä ja raskailta jalkojen alla. Nyt se tuntuu yhtenä sileimmistä kengistä, ja Boost-kantapää pehmuste imee jarrutusvoimat ja siirtyy saumattomasti pehmeään EVA-vaahtomuoviin. 10 minuutin tai 5 minuutin tahdissa Supernova tuntuu loistavalta ja vilkkaammalta jalkojen alla. Verkon päällinen on samalla tavoin loistava, ilman kuumia pisteitä tai epämiellyttäviä saumoja, ja istuva keskijalka sopii avautumaan tilavaan varvaslaatikkoon.
Osta Unisex
– PARAS UPTEMPOSILLE –
New Balance FuelCell Propel v2
Paino: 7,2 oz (M), 5,6 oz (W)
- Pehmeä pehmuste, enemmän energiaa tuottavaa
- Erittäin kestävä ja monipuolinen sekä ylös- että pitkälle ajolle
- Vähemmän joustavia uria tekee v2: stä hieman jäykemmän
Haluamme, että Propelilla on sama energinen FuelCell-vaahto ja vastaavat ”go” Kapinallisten ja TC: n kaltaisten mallien nopea tunnelma, mutta vähemmän dollarin merkkejä. Suurin ero on, että tämä kenkä on paremmin varustettu jokapäiväisiin juoksuihin kuin kilpa-ajoon, vaikka testaajien mukaan se ei varmasti pidättäydy nopeustyöstä tai lähtöviivasta. ”Tämä kenkä tuntui kevyemmältä kuin se oli, joustava ja reagoiva”, eräs testaaja sanoi. ”Pehmuste oli paikalla ja ajo oli pehmeää. Se sai minut haluamaan kiertää vauhtia. ” Lisäksi v2 nixaa bensiininarujen silmukat perinteisempään nauhoittamiseen, mikä lisää tukea tiukalle kaarreajolle huippunopeudella.
Osta miesten
– ENIMMÄISEN KÄYTTÖÖN –
Brooks Revel 4
Paino: 8,9 oz (M), 7,9 oz (W)
- Uusi ulkopohja parantaa pitoa
- Erittäin pehmeä etujalkojen pehmustus
- Sopii hieman tiukasti varvaslaatikkoon
Revel on suunniteltu puhtaaseen monipuolisuuteen. Se on erinomainen kaikissa väleissä keskimatkoihin, ja sillä on jopa riittävän puhdas muotoilu ja värimaailma kuunvaloon toimistojalkineina. Toisesta kolmanteen versioon kenkä menetti muutaman unssin – ja neljä millimetriä kantapäästä – varpaat – mutta 4 pitää suurimman osan siitä, mistä pidimme edeltäjässään. Siinä on vielä runsaasti joustavaa pehmustetta EVA-pohjaisesta BioMoGo-vaahdosta (vaikka se ei ole aivan yhtä pehmeää kuin Brooksin DNA Loft), ja se saa myös uudistetun ulkopohjan kiinteän pidon märällä päällysteellä. Käytä sitä kuntosalilla, kahvilassa tai sosiaalisesti etääntyneessä ryhmäkäynnissä – kenkä sopii mihin tahansa harjoitteluun tai asetukseen.
Osta miesten
– UUSIMMIN KÄSITTEET –
Atreyun juoksu
Paino: 5,5 oz (M)
Atreyun myyntimalli on ainutlaatuinen käynnissä – tilaa uusi palvelu, ja yhtiö lähettää sinulle uuden parittoman rennon kouluttajansa joka kolmas kuukausi. Tai voit ostaa vain kertaluonteisen parin 95 dollaria. Kengissä on tukeva välipohja, joka muistuttaa tasaista ja erittäin kevyttä ylärakennetta, joka on suunniteltu nopeille ja tehokkaille juoksijoille. ”Yksittäisessä EVA-välipohjassa on pieni rokkari, joka tuntuu melko tasaiselta”, eräs testaaja sanoi. ”Nilkan kaulus on tarttuvaa ja mokkamaista, mikä auttaa pitämään jalkaa.”Suurin valituksemme on, että ne kuluvat nopeasti – Atreyun perustajan Michael Krajicekin mukaan jokaisen parin tulisi kestää vain noin 150-200 mailia.
Osta Unisex-lukutarkistus
– PARAS KEVYT TRAIL-KENGÄT –
Merrell Bare Access XTR
Paino: 8,0 oz (M), 6,0 oz (W)
- Hengittävä mesh-päällinen
- Yhdistetty maaperä
- Ei juoksijoille, jotka haluavat pehmusteen
Jos Topo Athletic ST-3 on tarkoitettu juoksijoille, jotka ovat taipuvaisia minimalistisiin kenkiin, Merrell Bare Access XTR on tarkoitettu minimalistisille skeptikoille. Kevyt polkupyöräkenkä tarjoaa juuri tarpeeksi vaahtoa jalkojen alla, jotta maadoitus on kytketty maahan jättämättä sinut alttiiksi teräville roskille. Nollapisara-alusta ja joustava välipohja lisäävät vapaasti juoksevaa tunnelmaa, mutta kengän mukava verkkovarsi on kaukana harvoista; perinteinen nauhoitus tarjoaa tutun istuvuuden, kun taas hengittävä verkko siksak-TPU-kerroksilla lisää suojaa. Ulkopohja yhdistää syvät taipuisat urat tarttuvilla 3 mm: n Vibram-korvakkeilla tarttumaan tarttuvaan likaan, soraan ja märiin lehtiin.
Osta naisten lukutarkistus
– PARAS TYYNYT TELAKENGÄT –
Merrell MTL Skyfire
Paino: 9,0 oz (M), 8,1 oz (W)
- Välipohjassa on suojaava etujalkainen kivilevy
- Syvät 5 mm: n korvakkeet erottuvat kivisillä tekireiteillä ja pehmeällä mutalla
- Utilitaarinen ylempi voisi käyttää enemmän joustavuutta ja ilmanvaihtoa
Merrell suunnitteli tämän kengän kevyeksi ja edulliseksi nopeaan kulkemiseen korkealla, kivisellä korkeudella. Syvät 5 mm: n korvakkeet tarjoavat vankan pidon liukkaalla pinnalla, ja jäykässä EVA-vaahtomuovissa oleva tukeva kivilevy suojaa jalkaa teknisen maaston yli. Vaikka välipohjassa ei ole pehmustusta, se ei ole vaahtokarkki – laboratoriotietomme osoittivat lujan etujalan ja erittäin lujan kantapään. Mutta jos olet kuin yksi testaaja, joka haluaa kovemman kengän, se voi olla juuri sitä mitä haluat. ”Olinko vaellamassa jyrkkiä, vehreitä kukkulan toistoja; kalliohyppyjä mutkikkaalla, teknisellä maastolla tai kulkemalla nopeasti hoidetuilla poluilla, voisin ottaa tämän kengän ulos useita tunteja ilman, että lyöisin jalkojani.”
Osta naisten lukutarkistus