Kehosi antaa jokaisesta syklistä vihjeitä, kun lähestyt ovulaatiota. Näiden ovulaatio-oireiden oppiminen auttaa saamaan ajoituksen oikeaan hedelmällisimmän ikkunan aikana.
Mitä ovulaation oireita sinun pitäisi etsiä?
Ovulaatio ei ole täysin piilotettu prosessi. Naiset kokevat usein useita ovulaatio-oireita, jotka ovat yleisempiä kuin toiset.
Peruspainolämpötilan vaihtelut – perustason lämpötilasi (BBT) on alin lämpötila nukkumisen jälkeen. BBT nousee hieman ovulaation jälkeen ja pysyy koholla noin 10 päivän ajan.
Kohdunkaulanesteen indikaattorit – Sinulla on todennäköisesti kosteampi kohdunkaulaneste (tunnetaan myös nimellä kohdunkaulan limana) ovulaation aikana, ja kohdunkaulan neste muuttuu usein juuri ennen ovulaatiota ja sen aikana muistuttaa munanvalkuaista.
Kohdunkaulamuutokset – Kohdunkaulan nestemuutosten lisäksi voit odottaa, että kohdunkaulasi tuntuu pehmeämmältä, kosteammalta ja avoimemmalta ennen ovulaatiota.
Mitä muita ovulaatio-oireita saatat kokea?
Monilla naisilla on erilaisia sekundaarisia ovulaatio-oireita, mutta ne voivat olla epäjohdonmukaisia naisten koko elämän ajan.
Jos havaitset kevyesti täpliä, kun ei ole kuukautisten aika, on erittäin todennäköistä, että olet juuri ovuloinut. Voit tietysti käyttää ovulaation ennustinsarjaa, joka voi auttaa sinua ennustamaan ovulaation, mutta tässä on joitain asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Mitä ovulaatio-oireita kannattaa varoa?
- Vatsan turvotus
- Kouristukset vain lantion toisella puolella
- Lisääntynyt sukupuolihimo
- Päänsärky
- Lievä pahoinvointi
- turvotus
- arat rinnat
- kohonneet aistit, kuten visio, maku tai haju
- ovulaatiokipu
Sinulla on mahdollista kehittää mikä tahansa näiden oireiden yhdistelmä, ja syklisi seuraaminen tekee sinulle paljon helpomman selvittää, oletko todella huippukautena.
28 päivän välein tai niin , yksi kypsä muna vapautuu munasarjasta. Tätä kutsutaan ovulaatioksi.
Kun muna on vapautettu, se siirtyy munanjohtoon, jossa se pysyy noin 24 tuntia. Jos muna ei hedelmöity tuona aikana, muna hajoaa (hajoaa) ja kuukautiset (kuukautisesi) alkavat 2 viikkoa myöhemmin.
Katso tämä video: Ovulaation oireet: Kuinka tietää ovulaation
Kokevatko kaikki naiset samat ovulaation oireet?
Kaikilla naisilla ei ole ovulaation oireita. Oireet voivat myös vaihdella eri naisten välillä ja eri elämänvaiheissa. Siksi on parasta käyttää näitä menetelmiä ovulaatiokalenterin rinnalla, jos olet todella päättänyt tulla raskaaksi.
Kohdunkaulasi on kohdun kaula, ja voit tuntea sen emättimessäsi. Kun lähestyt ovulaatiota, kohdunkaulastasi tulee pehmeä, korkea, avoin ja märkä (NÄYTÄ).
Ovulaation jälkeen nämä merkit kääntyvät ja kohdunkaulastasi tulee kiinteä, matala, suljettu ja kuiva.
Voiko ovulaation oireiden ymmärtäminen auttaa sinua tulemaan raskaaksi?
Seksiä ovulaatioon johtavat kolme päivää, mukaan lukien ovulaatiopäivä, lisäävät dramaattisesti mahdollisuuttasi tulla raskaaksi. Nämä edustavat kuukautiskierron ovulaation hedelmällisimpiä päiviä.
Ovatko päänsäryt ja / tai pahoinvointi merkki ovulaatiosta?
Sinulla saattaa esiintyä erilaisia oireita munuaisesi toisella puoliskolla. kuukautiskierto. Tämä aika ovulaation jälkeen ja ennen verenvuodon alkua voi aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä, väsymystä ja pahoinvointia. … Tavanomaiset kouristukset ja päänsäryt voivat myös aiheuttaa pahoinvointia vatsassasi ja yleistä huonovointisuutta.
Siksi, jos et ole seurannut sykliäsi tai kiinnittänyt tarpeeksi tarkkaa huomiota kehoosi, sinun on harkittava tämän aloittamista prosessi. Mitä nopeammin sopeudut kehosi sykliin ja ovulaation oireisiin, sitä paremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat.
Mitkä ovat ovulaation merkit?
NHS: n verkkosivustolla todetaan ovulaation olevan muna vapautuu jostakin munasarjastasi.
On myös muutamia tapoja treenata ovulaation aikana, mikä voi parantaa mahdollisuuttasi tulla raskaaksi.
uutiskirje
Hanki viimeisimmät IVF: ään ja hedelmällisyyteen liittyvät uutiset postilaatikkoosi joka perjantai.
Kiitos!
Olet liittynyt tilaajalistallemme.
