Nopeasti pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan, kun henkilöllä on vähintään neljä manian, hypomanian tai masennuksen jaksoa millä tahansa 12 kuukauden jaksolla . Nopea pyöräily voi tapahtua minkä tahansa tyyppisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ja ehkä joillekin ihmisille tilapäisen tilan.
Mikä on nopea pyöräily?
Ihmiset, jotka elävät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, kokevat manian tai hypomanian aiheuttamat ”korkeudet”, he kokevat myös masennuksen aiheuttamat ”matalat”. Kun nopea pyöräily tapahtuu, se tarkoittaa, että vähintään 12 maanista, hypomanista tai masennusta on tapahtunut 12 kuukauden aikana. Mielialan muutokset täällä voivat tapahtua nopeasti ja tapahtua muutaman päivän tai jopa muutaman tunnin aikana. Jos kuukauden aikana tapahtuu neljä mielialan muutosta, sitä kutsutaan erittäin nopeaksi pyöräilyksi. Vaikka lause ”nopea pyöräily” saattaa näyttää siltä, että näillä mielialan muutoksilla on säännöllinen jakso, useimmat jaksot eivät noudata mallia.
Kuka kehittää nopeaa pyöräilyä?
Jopa puolet kaikista kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elävistä henkilöistä voi kehittää nopeaa pyöräilyä jossakin vaiheessa. Useimmille nopea pyöräily on tilapäinen tapahtuma. Pienelle joukolle yksilöitä pyöräily voi jatkua loputtomiin. Vaikka ei ole kovia sääntöjä kenelle kehittyy nopea pyöräily, se voi todennäköisesti kehittyä naisilla. Bipolaari on yhtä yleinen molemmilla sukupuolilla.
Mikä aiheuttaa nopean pyöräilyn?
Nopean pyöräilyn syy on tuntematon, on kuitenkin esitetty useita teorioita:
Kindling
Kindling-teoria ehdottaa, että varhaiset jaksot laukaisevat todelliset tai odotetut elämäntapahtumat. työstä tai rakkaasta ihmisestä voi tulla ”laukaisija” kyseiselle henkilölle. Tämä voi olla jälleen todellista tai ennakoitua. Näihin olosuhteisiin liittyvä stressi voi johtaa mielialan pyöräilyyn, joka näkyy nopeassa pyöräilyssä. Kun laukaisevat tekijät jatkavat itsensä esittämistä, yksilö voi kokea pyöräilyn lisääntymisen.
Päivittäiset tai biologiset rytmit
Tämä teoria ehdottaa, että nopean pyöräilyn kokevat henkilöt ”eivät ole synkronoituja” niiden tyypilliset biologiset rytmit. Vuorokausirytmit edustavat 24 tunnin sykliä, jonka ihmiset kokevat päivittäin. Tämä rytmi pitää ihmiset synkronoituna hämärän ja aamunkoiton, unen ja toiminnan kanssa. Vaikka on epävarmaa, aiheuttaako ristiriita vuorokausirytmien kanssa nopeaa pyöräilyä, se ymmärretään, että hyvä unihygienia voi lieventää kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyviä oireita.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta tarkoittaa, että kilpirauhasen toiminta on aliaktiivista eikä tuota riittävästi kilpirauhashormonia aivoihin. Jotkut, joilla on nopea pyöräily, ovat reagoineet kilpirauhashormonihoitoon.
Masennuslääkkeet
On todettu, että masennuslääkkeet voivat lisätä pyöräilyn tiheyttä. Jotkut asiantuntijat ovat neuvoneet vastaan masennuslääkkeet bipolaaristen potilaiden kanssa, erityisesti pitkällä aikavälillä. Yleisemmin kaksisuuntaista mielialaa sairastaville henkilöille määrätään mielialaa vakauttavia lääkkeitä, jotka voivat olla hoito nopeaan pyöräilyyn. Keskustele lääkärisi kanssa ennen lääkkeen vaihtamista. Älä lopeta lääkitystä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Nopean pyöräilyn hoito
Nopea pyöräily ei ole sen oma diagnoosi, pikemminkin määrittelijä, joka määrittää kaksisuuntaisen diagnoosin kulun kokenut. Nopean pyöräilyn hoitaminen voi olla vaikeaa, mutta ihmiset saattavat hyötyä puheterapiasta ja mielialansa seuraamisesta.
Mielialan seuranta
Mielialasi seuraaminen voi auttaa sinua ymmärtämään malleja, jotka aiheuttaa stressiä. Pitämällä kirjaa mielialan muutoksista sekä elämäntapatekijöistä, kuten unesta, ruokavaliosta, liikunnasta, voit paremmin ymmärtää, mikä voi aiheuttaa mielialan muutoksia.
Keskusteluterapia
Keskusteluterapia voi auttaa ihmisiä tunnistaa tietty hoitosuunnitelma ja noudattaa sitä. Yhteistyö terapeutin kanssa voi auttaa ihmisiä, jotka kokevat nopean pyöräilyn. Tunteet, kuten ärtyneisyys, suru ja kilpa-ajatukset, voivat häiritä jokapäiväistä elämää. Puhumalla terapeutin kanssa nämä tunteet voidaan tutkia ”tuomiovapaalla alueella”. Hoitosuunnitelman laatiminen terapeutin kanssa voi auttaa sinua seuraamaan, mikä parantaa tai pahentaa oireita.