New York Strip (ylävartalo)

New York Strip-pihvi tuottaa valtavan 24 grammaa proteiinia 4 unssilta. Siinä on myös vähiten rasvaa mistään selän leikkauksesta (17 grammaa, verrattuna muihin tai 20 grammaan muihin selänleikkauksiin).

Ravintosisältö

Annoksen koko: 3 unssia
Kalorit: 164
Proteiini: 25 g
Rasva: 7 g
Tyydyttynyt: 3 g
Monityydyttymättömät: 3 g
Monityydyttymättömät: 0 g
Hiilihydraatti: 0 g
Sokeri: 0 g
Kuitu: 0 g

Tärkeimmät vitamiinit ja mineraalit

Niasiini
Määrä: 6,5 mg
Päivittäinen arvo: 3%

B6-vitamiini
Määrä:, 5 mg
Päivittäinen arvo: 26%

Vitamiini B12
Määrä: 1,4 mcg
Päivittäinen arvo: 24%

Fosfori
Määrä: 188 mg
Päivittäinen arvo: 19%

Sinkki
Määrä: 4,4 mg
Päivittäinen arvo: 29%

Seleeni
Määrä: 26,2 mcg
Päivittäinen arvo: 37%

Miesten muokkaajat ” s HealthMens Health -lehden toimittajat ovat henkilökohtainen kanava maailman huippuasiantuntijoille kaikilla miesten kannalta tärkeillä asioilla: terveys, kunto, tyyli, sukupuoli ja paljon muuta.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitä tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *