New York Strip-pihvi tuottaa valtavan 24 grammaa proteiinia 4 unssilta. Siinä on myös vähiten rasvaa mistään selän leikkauksesta (17 grammaa, verrattuna muihin tai 20 grammaan muihin selänleikkauksiin).
Ravintosisältö
Annoksen koko: 3 unssia
Kalorit: 164
Proteiini: 25 g
Rasva: 7 g
Tyydyttynyt: 3 g
Monityydyttymättömät: 3 g
Monityydyttymättömät: 0 g
Hiilihydraatti: 0 g
Sokeri: 0 g
Kuitu: 0 g
Tärkeimmät vitamiinit ja mineraalit
Niasiini
Määrä: 6,5 mg
Päivittäinen arvo: 3%
B6-vitamiini
Määrä:, 5 mg
Päivittäinen arvo: 26%
Vitamiini B12
Määrä: 1,4 mcg
Päivittäinen arvo: 24%
Fosfori
Määrä: 188 mg
Päivittäinen arvo: 19%
Sinkki
Määrä: 4,4 mg
Päivittäinen arvo: 29%
Seleeni
Määrä: 26,2 mcg
Päivittäinen arvo: 37%
Miesten muokkaajat ” s HealthMens Health -lehden toimittajat ovat henkilökohtainen kanava maailman huippuasiantuntijoille kaikilla miesten kannalta tärkeillä asioilla: terveys, kunto, tyyli, sukupuoli ja paljon muuta.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitä tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io