Asuminen
Kirjoittaja Lauren Steussy
28. kesäkuuta 2019 | 18:23
Kun tunnet palovamman pitkän auringon päivän jälkeen, älä tavoita aloe veraa.
Toki kasviperäinen geeli tarjoaa hetkellisen jäähdytyksen helpotuksen. Mutta ei ole paljon tekemistä ihon ensimmäisellä ja toisella kerroksella tapahtuvien vakavien vahinkojen pysäyttämiseksi. Itse asiassa Journal of the Medical Association of Thailand -lehdessä julkaistussa 2005 tutkimuksessa todettiin, että geeli ei ollut parempi auringonpolttaman hoidossa kuin lumelääke.
”Se on parempi kuin ei mitään”, dermatologinen kirurgi Dendy Engelman kertoo. Post. ”Mutta jos menisit ihotautilääkäriin auringonpolttaman kanssa, emme sanoisi:” Onko sinulla aloe? ”Meillä on parempia ratkaisuja.”
Engelman neuvoo, että auringonpolttaman uhrit tavoittelevat ensin ibuprofeenia (400-800 mg 8 tunnin välein), koska UV-säteily aiheuttaa vakavan ihosolujen tulehduksen. ”Mitä enemmän voimme vähentää tulehdusta, sitä nopeammin toipuminen tapahtuu”, joten tulehdusta ehkäisevä lääke ”rauhoittaa tulehdusta sisältä”, hän sanoo.
Vielä suuremman helpotuksen saavuttamiseksi Engelman ehdottaa 10–15 minuutin haaleaa kylpyä, johon on lisätty kuppi omenaviinietikkaa. Hän pitää ruokakaupan katkottua Braggista (Amazon.com, alkaen 8,20 dollaria), koska se on laajasti saatavilla. Mikä tahansa omenaviinietikka tarjoaa parempaa jäähdytystä kuin aloe-liuottaminen – ja kyllä, etikka-y-haju häviää, kun olet kuiva.
”Omenasiiderietikan tulehdusta estävät ominaisuudet rauhoittavat ärtynyttä iho ”, hän sanoo,” ja etikkahappo pehmentää ihoa auttaakseen kuolleita soluja irtoamaan. ”
Toinen ratkaisu kivun lievittämiseen heti palovamman havaitsemisen jälkeen: Jäähdytä se pehmeällä, puuvillaisella vauvanpesuliinalla tai musliini, joka on kastettu jäiseen veteen ja vääntynyt. Levitä kangasta palaneen paikkaan, kunnes iho jäähtyy, kertoo estetiikka Jeannel Astarita, Manhattanin alaosassa sijaitsevan Just Ageless ”vartalo- ja kauneuslaboratorion” perustaja.
Jos et pysty korjaamaan palovammoja heti, Astarita neuvoo tuotteita, jotka tunkeutuvat paremmin ihoon, kuten Avène Cicalfate Restorative ihovoide (AveneUSA.com, 42 dollaria), joka sisältää sukralfaattia, palauttamiseksi ja palauttamiseksi. Hän suosittelee myös roiskumista DefenAge 8-in-1 -bioserumiin (DefenAge.com, 220 dollaria), jolla on oma peptidiseos, joka kannustaa haavan paranemiseen ja ihosolujen vaihtumiseen.
Engelman lisää, että C-vitamiiniseerumi – hän tykkää Omi Skin Nutrition Revitalize Perfectly Even Corrector -seerumista (OmiNutrition.com, 110 dollaria) – voi myös auttaa estämään syvemmät vauriot. ”Seerumit ovat tehokkaimpia toimitettaessa solutasolle ja niissä on korkein aktiivisten ainesosien pitoisuus. ”
Linjaa pitkin auringonpolttamat voivat johtaa kuivumiseen iho ja voimakkaat viivat ja ryppyjä. Joten Engelman suosittelee kosteuttavaa öljyä, kuten Bio-Oil Skincare Oil (Ulta.com, 19, 99 dollaria), joka on valmistettu sellaisista ainesosista kuin E-vitamiini ja kehäkukka auttamaan ihoa parantamaan ja pitämään sen kosteutettuna.
Sekä Engelman että Astarita suosittelevat, ettei auringonpolttamoja peitetä paksulla, kermaisilla voiteilla – kuten sheavoilla -, jotka voivat vangita ihon lämmön. Ja ohita kuorinta ja meikkien käyttö noin viikon ajan ensimmäisen palamisen jälkeen, joten iholla on aikaa parantua.
”Auringonpolttamisen saaminen on iso juttu, emmekä koskaan halua sen tapahtuvan”, Engelman sanoo, hän lisää, että ihmisten tulisi aina käyttää aurinkovoidetta ja yrittää pysyä poissa auringosta, jos he voivat. Mutta jos nuo UV-säteet saavat parhaansa, hän sanoo: ”Meidän ei tarvitse ajatella vain kivun lievittämistä, vaan myös sitä, kuinka auttaa parantumaan paremmin. ”