Seuraavat vinkit aivastustoiminnon aikaansaamiseksi aktivoimalla hermot, jotka saavat kehon aivastamaan.
Käytä pehmopaperia
Kierrä kudoksen kulma pisteeksi ja aseta se yhteen sieraimeen. Liikuta kudosta varovasti edestakaisin, kunnes tunne kutitus. Tämä toiminta stimuloi kolmoishermoa.
On välttämätöntä olla varovainen tätä tekniikkaa käyttäessäsi – älä työnnä kudosta liian syvälle sieraimeen, koska se voi aiheuttaa kipua.
Kutista höyhen
Jotkut ihmiset voidaan saada aivastelemaan yksinkertaisesti harjaamalla nenän alle väärennetyllä sulalla. Ei ole suositeltavaa käyttää aitoa höyhentä eikä asentaa höyhenä nenään.
Katso valoa
Jotkut ihmiset voivat aivastaa kysyntään vain katsellen kirkasta valoa. Tutkijat arvioivat, että jopa kolmasosa väestöstä on alttiita tälle refleksiivisen aivastuksen muodolle, joka tunnetaan nimellä fotinen aivastusrefleksi (PSR) tai ACHOO (autosomaalisesti hallitseva kompulsiivinen helio-oftalminen aivastuksen purkaus). Tämä refleksi voi ilmetä, koska kolmoishermo sijaitsee näköhermon vieressä.
Valoherkkä aivastelu on perinnöllistä – jos yksi vanhemmista kärsii, heidän lapsellaan on myös 50 prosentin mahdollisuus saada refleksi.
Niiden, jotka haluavat kokeilla tätä, tulisi yhtäkkiä katsoa kirkkaaseen valoon. Älä kuitenkaan koskaan katso suoraan aurinkoon, koska se voi vahingoittaa silmiä.
Nuuskaa voimakkaita hajusteita
Jotkut vahvat hajusteet ja kölnit voivat aiheuttaa aivastusta. Kokeile tätä suihkuttamalla voimakasta tuoksua ilmassa ärsyttääkseen nenän limakalvoa.
Älä hengitä hajusteiden hiukkasia suoraan äläkä koskaan suihkuta tuoksua suoraan sieraimeen.
Tweeze sieraimen hiukset
Yhden sieraimen karvan purkaminen voi stimuloida kolmoishermoa aivastamaan. Ole kuitenkin lempeä, koska sierainten iho on erittäin herkkä.
Syö tummaa suklaata
Tumma suklaa, jossa on suuri määrä kaakaota, voi johtaa aivasteluun. Tämän tapahtuman tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta tutkijoiden mielestä sillä ei ole mitään tekemistä allergioiden kanssa.
Vaikka tämä vinkki ei todellakaan toimi kaikille, se toimii joillekin – etenkin niille, jotka älä syö säännöllisesti suklaata.
Kallista päätä taaksepäin
Tämä tekniikka voi olla erityisen hyödyllinen niille, jotka kokevat aivastuksen alkavan, mutta se ei toteudu aivan. Kallista vain pää taaksepäin ja katso ylöspäin.
Tuoksu mausteille
Mustapippuria ja muita mausteita – kuten kuminaa, korianteria ja murskattua pippuria – tunnetaan nenän ärsyttäjinä. Sekä mustassa että valkopippurissa oleva yhdiste sisältää piperiiniä, joka ärsyttää limakalvoja. Samoin kapsaisiini – luonnollinen ainesosa kuumissa paprikoissa – aiheuttaa aivastelureaktion.
Yritä avata maustepurkki ja ottaa kevyesti haistella tai jauhaa kokonaisia pippurimyrskyjä aivastuksen aikaansaamiseksi. Maustetun ruoan keittäminen tai kapsaisiiniuutteen hengittäminen pullosta voi myös toimia.
Ole varovainen mausteiden hajuissa, sillä liikaa hengittäminen voi johtaa polttaviin tunneihin sieraimiin.
Ryöpytä kulmakarvat
Vastaavasti kulmien pinsetit voivat ärsyttää kasvojen hermoja, mikä voi stimuloida kolmoishermoa. Jotkut ihmiset aivastavat repäisemällä yhden hiuksen, kun taas toiset tarvitsevat muutaman pinsetit.
Käytä kielen kärkeä
Aja kielen kärkeä kevyesti ylös ja alas katolla suu. Kolmoishermo kulkee tätä polkua pitkin. Henkilön on ehkä kokeiltava parasta hierontapaikkaa, kohdistettavan paineen tasoa ja aivastuksen aikaansaamiseen kuluvaa aikaa.
Hiero nenää
Hiero varovasti nenän silta alaspäin liikkeessä saadakseen vastauksen kolmoishermosta. Jotkut ihmiset voivat saada tuloksia puristamalla kevyesti nenää. Jälleen kokeile tekniikkaa, kunnes kutitus ja aivastelu tapahtuvat.
Hanki kylmää ilmaa
Kylmä ilma kasvoille voi laukaista aivastuksen refleksin. Mene kylmälle alueelle ja hengitä syvään viileää ilmaa. Jos ulkona ei ole kylmää, käännä ilmastointia tai avaa pakastin ja hengitä kylmää ilmaa.
Pidä hiilihappoa sisältävää juomaa
Reseptori kielellä, joka tunnetaan nimellä TRPA1-reseptori aktivoituu hiilihapossa juomissa. Kun useita reseptoreita stimuloidaan, keho lisää sylkeä ja laukaisee yskän tai aivastuksen.
Kuplien hengittäminen toimii myös siksi, että nenä on herkempi kuin kieli hiilidioksidille.