Ahdistuksen jännitys ei yleensä ole kovin jännittävä, kun se tapahtuu unelmissasi. Haaveet jahtaamisesta voivat tosiaankin herättää pelkoa, stressiä ja yöhikoilua, kun kamppailet ohittamaan mitä tahansa pahaenteistä olentoa hännälläsi. Unesymbolien tulkinta on subjektiivinen prosessi, ja kaikkien yksityiskohtien, joita nukkuvat aivosi esittävät, merkitys riippuu henkilökohtaisista yhteyksistäsi kyseiseen esineeseen; Jane Teresa Andersonin, unianalyytikkojen ja Paratiisilinnun kirjoittaja: tajuton tajuttaminen tuomaan unelmasi hedelmälliseksi, mukaan silti unet jahtaamisesta saattavat viitata siihen, että olet äskettäin välttänyt jotain epämiellyttävää hereillä. p>
”Kysymys itseltäsi on: Tuntuuko siltä, että olen pakenemassa jonkun takaa, joka jahtaa minua, vai yrittää piiloutua joltakin, jota en halua kohdata?” Anderson kertoo leikkaukselle. Jotain voi olla määräaika, taloudelliset kysymykset, terveysongelmat tai suhde – mikä tahansa saa sinut tuntemaan itsesi pultiksi, kun se mieleesi tulee. Jos sinulla on kuitenkin näitä unelmia, Anderson varoittaa, että jatkamme ankka demonisi saattavat vain pahentaa tilannetta.
”Kun pelkäämme pelkoamme, ne kasvavat yhä suuremmiksi mielikuvituksessamme”, hän sanoo, ”mutta kun me käännymme päin ja kohtaamme pelkomme, näemme heidät sellaisina kuin ne ovat ja voimme selvittää, miten selviytyä niistä ja löytää ratkaisuja. ” Harkitse unelmia jahtaavista mahdollisuuksista lopettaa jakso.
Tässä voi olla merkitystä, jos haaveilet jahdatuksesta.
Jos unelmoit, ajoi sinut alas. umpikuja katu …
Jos haaveilet juoksevasi ja juoksevaa jostakin, kunnes törmäät seinään, Anderson selittää, että aivosi saattavat nudistaa sinua käsittelemään jo stressaavaa tilannetta. ”Jos olet ajoi umpikujaa pitkin, hän sanoo, ”voit sanoa:” No, mistä tahansa pelkäänkin … se ei vie minua mihinkään, vaan vain saa minut umpikujaan. ” Sinun kannattaa yrittää ratkaista tilanne etumatkalla, hän ehdottaa.
Jos haaveilet, että joku jahtaa sinua …
Sano, että unelmasi löytää sinut jahtaavan henkilön – riippumatta siitä, onko hän olet muukalainen tai joku tuntemastasi, ”kysy itseltäsi, mikä on kyseisen henkilön persoonallisuus – miten he suhtautuvat elämään?” Anderson ehdottaa. ”Saatat sanoa, että joku on aina todella kriittinen”, koska ihmiset, jotka näemme unelmissamme, edustavat usein osia itsestämme, Anderson selittää, että tuomitseva henkilö läsnä unissasi voi tarkoittaa, että pakenet omia ylikriittisiä impulssejasi . Sen määrittäminen, mitä tämä henkilö edustaa sinulle, voi auttaa sinua selvittämään, mitkä persoonallisuutesi näkökohdat olet tukahduttanut tai kieltänyt.
Jos haaveilet, että eläin jahtaa sinua …
Sama sovellettaisiin logiikkaa: Harkitse henkilökohtaisia yhteyksiäsi eläimen kanssa ja käytä sitä elämässäsi viime päivinä. Varoittaessaan ”unelmakirjan” lähestymistapaa purkamaan tämän tyyppinen symboliikka, Anderson sanoo, että ”yleensä, jos haaveilet eläimistä, haaveilet usein omista eläimistä. ” Joten kysy itseltäsi: Mikä on tämän tietyn eläimen vaisto? Jos unelmassasi oleva eläin on esimerkiksi karhu, mitä karhun ajattelu tuo sinulle? Jos mieleen hyppivä vaisto on karhun halaus, niin mieti mitä ”Se on ehkä innostunut kumppani, se voi olla ylivoimainen työ, joka haluaa imeä hengityksen”, Anderson sanoo. Vaihtoehtoisesti se voi olla ”oma vaisto … olla niin mukana asioissa, että tukahdutat”. Sillä välin, kun haaveilet yrittämästä paeta alligaattorista, saatat ehdottaa, että vältät tietyn jonkun terävän, purevan kritiikin – tai saman taipumuksen itsessäsi.
Jos unelmoit jahdataan rakennuksen läpi…
Unelmissa rakennukset ”edustavat melko usein omaa sisämaailmaasi”, Andersonin mukaan. Tuntematon rakennus voi olla stand-in itsesi osille, jotka tuntevat tuntemattomia sinulle – persoonallisuutesi elementtejä, jotka olet saattanut työntää alas tai hylätä. Jos näin on, Anderson ehdottaa, että käsittelisit näitä näkökohtia samalla tavalla kuin tekisit unen jälkeen ajamasta umpikujaan: kohdataksesi heidät suoraan.
Jos haaveilet, sinua jaetaan. ulkopuolella …
Kiinnitä huomiota maisemaan, Anderson suosittelee, ja ota huomioon sen tärkeimmät ominaisuudet. ”Kysy maisemasta tietäen, että maisema on myös osa itseäsi, ja kysy vain: Jos tämä maisema olisi persoonallinen, mikä se olisi?”Sano esimerkiksi, että haaveilet ajoista aavikon läpi: Mitä sana autiomaa merkitsee mielessäsi? Jos tämä vaistomainen yhdistys on kuiva ja autio, ehkä pelkäät olla tylsää ja tyhjentää itseäsi.
Kiinnitä myös huomiota unelmiesi säähän siitä, kuinka sinua jahdataan ulkona, koska unesää voi viitata tunne-elämääsi tila.
Jos auto jahtaa sinua …
Arvioi tilanteen kokonaisenergia, Anderson ehdottaa: ”Miltä auto näyttää, mikä on auton malli, kuka on ajaa sitä? ” Arvioi kohtaus kokonaisuudessaan ja ”kysy itseltäsi:” Missä elämässäni minusta tuntuu siltä, että olen pakenemassa siitä? ””
”Jos se on todella vanha hajoava auto, joka jahtaa sinua, mutta tekee silti todella hyvää työtä pelotella sinua, niin se voi olla, että sinä pelkäät pelkoasi olla vanha ja hajota ”, Anderson sanoo.” Jos se on täysin voimakas, macho sellainen auto ja olet pakenemassa siitä, saatat olla karkaamassa pelkosi olevan erittäin voimakas elämässäsi. Jos kyseessä on auto, joka on täysin huippuluokan, miljoonien dollarien arvoinen auto, saatat olla varma pelosta, että sinulla on liikaa rahaa. ” (Ja sitten menetät kaiken?)
Jos sinua ahdistellaan vedellä …
Haaveillessasi nopeasta uinnista tai veneen jahtauksesta saatat pitää vihjeitä tunnetilasta. Anderson sanoo, että ”jos sinua jahtaillaan vedessä”, se voi auttaa ajattelemaan, jos tunnet olevasi ”hukkuva tunteissasi jossain määrin”. Jos pystyt tunnistamaan, mikä saa sinut tuntemaan itsesi niin hukkuneeksi, voit ehkä ryhtyä toimiin sen hallitsemiseksi.