9. heinäkuuta 2019 – Tohtori Demetri C Panayi
Väsymyksen ja väsymyksen tunne on yleinen tapahtuma, joka voi olla suora vaikutus liiallinen liikunta, unen puute, epäterveelliset ruokailutottumukset tai tietyntyyppisten lääkkeiden sivuvaikutus. Vaikka suurin osa näistä syistä voidaan hallita ja välttää, väsymys (PMS) edeltävillä viikoilla ja kuukautisten aikana voi johtua taustalla olevasta terveysongelmasta.
Monet naiset kärsivät menorragiasta, mikä on enemmän tunnetaan yleisesti raskaina aikoina. Noin yksi kolmesta naisesta etsii hoitoa ongelmaan.
Jos voimakas verenvuoto häiritsee jokapäiväistä elämääsi, sinun ei pidä sivuuttaa sitä, koska kehosi saattaa kertoa sinulle, että jotain on vakavasti vialla.
Milloin kuukautiset ovat raskaat?
Vaikka kuukautisten verenvuodon aste vaihtelee naisittain, jaksoa voidaan pitää raskaana seuraavien oireiden ilmetessä:
- Ainakin yksi terveyspyyhe tai tamponi imeytyy tunnissa läpi
- Tyynyä ja tamponia käytetään samanaikaisesti
- Herääminen yöllä terveydenhuollon vaihtamiseksi tuote
- Verenvuoto yli viikon ajan
- Suuret verihyytymät
- Vaikutus normaaliin päivittäiseen toimintaan
Äärimmäinen väsymys voi olla taustalla oleva sairaus
Voimakas kuukautisvuoto aiheuttaa naisille usein väsymystä, mikä on normaalia estrogeenitason laskun takia, joka tapahtuu syklisi tässä vaiheessa. Energiatasosi palaa normaaliksi muutamassa päivässä, kun hormonitasosi alkavat jälleen nousta. Joillekin naisille väsymys voi kuitenkin kestää kauemmin ja olla äärimmäisempää. Jotkut naiset saattavat kokea itsensä täysin hitaiksi eivätkä kykeneviä suorittamaan rutiinitoimintoja kunnolla, mikä tarkoittaa jotain vakavampaa.
Tämä on tutkittava, koska itse asiassa voi olla lääketieteellinen syy miksi tunnet olevasi niin väsynyt kuukautisten aikana. Saatat yleensä olla henkilö, jonka jaksot saavat heidät tuntemaan olonsa väsyneemmäksi kuin muut, tai sinulla voi olla taustalla oleva lääketieteellinen ongelma, kuten anemia tai kilpirauhasen vajaatoiminta. Tärkeä huomautus on, että sinun ei pidä koskaan jättää huomiotta äärimmäistä kuukautiskiertoa.
Raudanpuuteanemia
Raudanpuuteanemian yleisin syy on menorragia, koska siellä on usein merkittävä määrä verenhukka. Raudanpuuteanemian oireita ovat väsymys, vaalea iho, hengenahdistus ja sydämentykytys.
Diagnoosi voidaan antaa suoritettuaan täyden verikokeen sen selvittämiseksi, onko punasolujen määrä veressä. normaalialue. Jos diagnosoidaan anemia, lääkäri neuvoo sinua yleensä ottamaan rautalisäaineita ja parantamaan ruokavaliotasi lisäämään rautapitoisten elintarvikkeiden määrää; ravinteiden menetyksen kompensoimiseksi raskaina aikoina.
Jos anemiasi johtuu raskaista jaksoista, lääkäri määrää yleensä lääkityksen. Menorragialle on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, ja nämä vaihtelevat potilaasta toiseen useiden tekijöiden mukaan, mukaan lukien vakavuus, sairaushistoria ja elämäntapa. Jos lääkitys on tehotonta, kirurgista hoitoa voidaan suositella.
Kilpirauhasen liikatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta
Kilpirauhanen on pieni kaulassa oleva perhosen muotoinen rauhanen, jonka tehtävänä on tuottaa hormoneja. säätää kehosi aineenvaihduntaa luonnollisesti. Oireita ovat uupumus ja halu nukkua koko ajan, vaikka sinulla olisi ollut täysi yön lepo. Muita yleisiä oireita ovat painonnousu ja masennuksen tunne. Noin 15: stä 1000: sta Yhdistyneessä kuningaskunnassa naiset kärsivät kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
Päinvastoin saattaa esiintyä, kun kilpirauhasen toiminta on yliaktiivista ja tuottaa liikaa tiettyjä hormoneja; tätä kutsutaan kilpirauhasen liikatoiminnaksi.
Lääkäri voi selvittää, onko sinulla kilpirauhasen toimintahäiriö, tekemällä kilpirauhasen toimintakoe ja ottamalla verinäyte hormonitasojen mittaamiseksi. Hormonikorvaustabletteja määrätään, jos ne on diagnosoitu, ja ne tulee ottaa päivittäin, ja verikokeita tehdään säännöllisesti hormonitasojen seuraamiseksi.
Suositukset
Jos sinulla on vaikeita kuukautisia, varmista, että näet lääkäriisi tai pätevän gynekologin kuvaamaan, johtuuko se mahdollisista terveysongelmista vai ei.
Joitakin tapoja torjua kuukautisesi väsymyksen tunnetta ovat runsaan veden juominen kuivumisen välttämiseksi, syöminen terveellistä, nukkumista vähintään 8 tuntia ja liikuntaa tai liikuntaa – sillä se on paras väsymyksen taistelija.