Pelko, huoli ja stressi ovat normaalia vastausta havaittuihin tai todellisiin uhkiin ja silloin, kun kohtaamme epävarmuutta tai tuntemattomuutta. Joten on normaalia ja ymmärrettävää, että ihmiset kokevat pelkoa COVID-19-pandemian yhteydessä.
Pelkoon viruksen tarttumisesta COVID-19-kaltaisessa pandemiassa lisätään merkittäviä muutoksia jokapäiväisessä elämässä, koska liikkeemme ovat rajoitettuja tukemaan pyrkimyksiä hillitä ja hidastaa viruksen leviämistä. Kotona työskentelyn, tilapäisen työttömyyden, lasten kotikoulutuksen ja fyysisen kontaktin puuttuminen muiden perheenjäsenten, ystävien ja kollegoiden kanssa on tärkeää, että huolehdimme henkisestä ja fyysisestä terveydestämme.
WHO tarjoaa yhdessä kumppaneidensa kanssa neuvoja ja neuvoja COVID-19-pandemian aikana terveydenhuollon työntekijöille, terveyspalvelujen johtajille, lapsia hoitaville ihmisille, vanhemmille aikuisille, eristyksissä oleville ihmisille ja yleisemmin, auttaaksemme meitä huolehtimaan mielenterveydestämme.
Muita mielenterveyden hoidosta COVID-pandemian aikana liittyviä materiaaleja lisätään tälle sivulle, kun ne tulevat saataville.
Voit seurata uusinta tietoa myös seuraamalla @WHO: ta sosiaalisen median kanavillamme.