Olipa kyse pienestä nurkasta tai koko huoneesta, kodinomistajat alkavat asettaa kuntosalit etusijalle. Kotikuntirutiiniin osallistuminen ei tarkoita sitä, että tarvitset kalliita harjoitusvälineitä ; on olemassa useita koti kuntosali-ideoita, jotka yksinkertaisesti edellyttävät luovuutta, vähän tilaa ja muutamia fit-tavoitteita.
Paras tapa aloittaa minkä tahansa kotikuntosalin uudistushanke on selata inspiroivia kuntosalin kuvia ja tallenna kaikki kotisi kuntosalin uusimisideat Houzz Ideabookiin. Kun alat kerätä kuntosaliideoita ja suunnitella kotiharjoitteluasi, määritä millaista liikuntaa pidät – budjetistasi, neliömateriaalistasi ja kiinnostuksen kohteistasi riippuen voit luoda joogastudion, meditaatiotilan, painohuoneen tai jopa kiipeilyseinä! Kun olet määrittänyt haluamasi kuntosalin uudistuksen, mieti mitä laitteita tarvitset; jooga-alue voi yksinkertaisesti vaatia mattoa, kun taas muut kuntosalit saattavat tarvita elliptistä, juoksumattoa ja äänijärjestelmää. Lopuksi haluat, että harjoitusalueesi on motivoiva – kotikuntosalisi sisustuksen tulisi samanaikaisesti heijastaa henkilökohtaista makua ja kannustaa kuntotavoitteitasi.
Minkälainen kuntosali minulla pitäisi olla?
Uskokaa tai älkää, kotikuntosalit ovat paljon monimutkaisempia kuin vain huone, jossa on harjoitusvälineitä. Vaihtoehtoja on paljon, ja jos oikein suunnitellaan, kotikuntosaneeraus voi sisältää monia erilaisia hoito-ohjelmia. Jos haluat tehdä koko perheelle onnellisen ja luoda tilan, joka palvelee monenlaisia kunto-mielenkiinnon kohteita, ota tyhjä huone, asenna puulattia ja peiliseinä ja lisää kuntoilulaite, stereojärjestelmä ja TV. Tätä utilitaristista tilaa voidaan nyt käyttää aerobiciin, joogaan, pilatesiin, potkunyrkkeilyyn, tanssiin, sydämeen ja paljon muuta. Jos sinulla on tietty harjoitus, josta nautit, luo erikoistila tarvittavilla lisävarusteilla. Tutki perusteellisesti haluamasi aktiviteetti ja selvitä, mitä tarvitset sellaisen tilan luomiseen, joka tarjoaa kaiken mitä tarvitset mukavaan liikuntaan kotona.
Kuinka luon kaksinkertaisen kodin kuntosalin suunnittelun?
Kun selaat kotikuntosalin valokuvia, huomaat, että kuntosaleilla on usein kaksi roolia. Jos sinulla ei ole hukkaan jätettävää neliömetriä , muuta kotitreenihuoneesi kohta kaksikäyttöiseksi huoneeksi sekoittamalla se toiseen tilaan. Kuntosali- ja kotitoimistoyhdistelmät ovat erittäin suosittuja, samoin kuin leikkihuone, vierashuone tai autotalli-hybridit. Kiinteä pyörä, juoksumatto tai joogamatto sulautuu helposti, joten todellisuudessa voit treenata missä tahansa, mutta mieti, mikä asettelu on käytännöllisin ja toimivin. Esimerkiksi kuntoiluvälineiden sijoittaminen makuuhuoneeseen voi olla haastavaa, jos nukkumis- / liikunta-aikasi ovat ristiriidassa, kun taas hyvin eristetty autotalli voi olla aivan liian kuuma kesällä.
Millaisia laitteita tarvitsen kotisuunnitteluni yhteydessä?
Kuntosalilaitteiden valintasi tulisi sanella sen mukaan, mistä nautit eniten. Joogamatot, vapaasti seisovat painot ja nyrkkeilysäkit ovat aina vankkoja ostoksia, tai voit ryöstää investoimalla suurempiin, kalliimpiin laitteisiin, kuten elliptiseen, juoksumattoon tai monikäyttöiseen kotikuntojärjestelmään. Älä unohda kaikkia pieniä lisäominaisuuksia – äänijärjestelmät ja seinälle asennetut televisiot voivat auttaa sinua pääsemään alueelle, kun taas baaritiskit auttavat pitämään vettä ja energiajuomia käytettävissä.
Kuinka sisustan kotini kuntosali?
Kun tutustut kuntosalin sisustusideoihin, näet paljon erilaisia värejä ja asetelmia, mutta yksi ominaisuus on aina yleinen: toimiva ulkoasu. Tämä johtuu siitä, että haluat luoda kuntosalin suunnittelun, joka on optimoitu laajalle liikkumiselle ja ilman toimivaa järjestelyä, koko harjoittelurutiini pysähtyy.
Kun sisustat kodin kuntosaliasi, varmista, että et sotkea tilaa nappuloilla ja muistoesineillä, tai voit hukuttaa alueen liian monilla väreillä ja kuvioilla. Haluat varmistaa, että luot ympäristön, joka kannustaa energiaan, mutta myös keskittyy. Sijoita motivoivat lainaukset tai taideteokset seinille; kirjoita kuntotavoitteet muistiin ja pidä ne missä näe heidät joka kerta, kun astut avaruuteen eettiset värit ja aseta useita peilejä, jotta voit seurata edistymistäsi. Jos rutiinisi sisältää paljon hyppäämistä tai vain yleistä liikettä, harkitse sijoittamista vedenpitäviin, nivelystävällisiin laatoihin säästääksesi lattiaasi (ja itseäsi!) Kulumiselta. Jos haluat pitää juomat käsillä, harkitse baarikeittiötä; jos se ei ole toteuttamiskelpoinen vaihtoehto, edullisempi ratkaisu on pieni liikkuva kärry tai minijääkaappi.
Halusitpa sitten inspiraatiota kuntosalin kunnostamiseen tai rakennatko suunnittelijakotikuntosalin tyhjästä, Houzz on kuvia maan parhailta suunnittelijoilta, sisustajilta ja arkkitehdeiltä, mukaan lukien Ferguson Bath, Kitchen & Lighting Gallery ja M & D kattotiilet & Remontit.Selaa kotikuntosalikuvia eri väreillä ja tyylillä ja kun löydät inspiroivan kotikuntosuunnittelun, tallenna se Ideabookiin tai ota yhteyttä ammattilaiseen, joka teki sen, jotta näet, millaisia suunnitteluideoita heillä on kotiisi. Tutustu kauniiseen kuntosalin kuvagalleriaan ja selvitä, miksi Houzz on paras kokemus kodin remontoinnista ja suunnittelusta.