kuinka valmistaa suolakuorintaresepti

Haluatko oppia tekemään suolakuorintareseptin? Tämä perusresepti auttaa sinua mukauttamaan sen mielesi mukaan, jotta voit maksimoida tämän terapeuttisen kuorinnan detox-edut.

Tämä kuulostaa niin bougie (ja voit vapaasti tuomita minua kovasti siitä!), Mutta yksi Asiat, joista eniten puuttuu tällä hetkellä, menevät kylpylään. Suurin osa teistä luultavasti tietää kuinka erilainen C ja minä olemme, joten on harvinaista, että meillä on yhteinen toiminta, josta nautimme molemmat. Kylpylä on yksi harvoista poikkeuksista. En todellakaan ole iso hierova henkilö, mutta rakastan hyvää, rentouttavaa vesipiiriä, joten yritän C: llä käydä kerran kuukaudessa. Nyt ennen tuomion antamista anna minun aloittaa tämä sanomalla, että rakastan paljon. On nollaprosenttinen mahdollisuus, että menen kuukausittain vesikylpyläpiireihin, ellei minulla ole minkäänlaista sopimusta. Puolet kokemuksesta todella saa sopimuksen! Olen äitini tytär …

Mutta takaisin kylpylän puuttumiseen. Noin kerran kuukaudessa C ja menisin tiistaisin Kabuki-kylpylään San Franciscoon. Heillä on tiistai-erikoisuus, jossa vesipiiri on 25 dollaria henkilöltä. Ja se on myös ainoa päivä, joka on yhdessä toiminut. Joten joskus C ja minä pelasimme hookia ja menisimme keskipäivän spa-kiertoon. Yksi suosikkini osista käydä Kabukissa oli suolahaude, jota he tarjoivat höyryhuoneessa. Olisit kauhannut esiin pienen kupin ennen sisäänmenoa ja hiero se sitten koko vartaloosi samalla kun annat höyryn imeä sitä ihoosi. Sitten ennen lähtöä pestä se pois ja ihosi tuntuu niin pehmeältä ja sileältä.

Näyttää siltä, että emme käy Kabukissa milloin tahansa, joten olen päättänyt olla luova ja luoda oman oma pieni spa-piiri eli pyörimällä suihkua erittäin kuumalla ja hieromalla tätä suolakuorinta koko kehoni. Se ei ole aivan sama, mutta se tuntuu hieman normaalilta (ja omasta hoidosta!) Tänä hulluna aikana. Joten ajattelin, että jaan suola-kuorintareseptini kanssasi sekä pari vinkkiä suolakuoren valmistamiseksi ja käyttämiseksi kotona. Sukelletaan sisään …

Suolakuorinnan edut

Kuulemme usein kuorinnan eduista kasvoillemme. Kuolleet ihosolut kertyvät ja voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea. Siksi kasvojesi kuorintaa suositellaan muutaman kerran viikossa. Mutta entä ruumiimme? Kehomme iho myös rakentaa kuolleita ihosoluja, joita monet meistä jättävät huomiotta eivätkä koskaan kuori. Ihosi on kuorittava muutamalla eri tavalla, joista yksi on suolakuorinta.

Suolakuorinnan etu on, että se ei vain auta kuorimaan ihoa (mikä johtaa sileämpään, pehmeämpään ja terveempi iho), mutta se kannustaa myös vieroitukseen. Stimuloimalla imukudosjärjestelmää suolakuorinta voi auttaa kehoamme luonnollisessa vieroituspyrkimyksessä, joka auttaa meitä eliminoimaan kehossa pysähtyneet toksiinit.

Miksi käyttää suolakuorinta vs. sokerikuorinta

Monet ihmiset ovat kuulleet sokerikuorista, joten mitä eroa on suolakuorinnalla ja sokerikuorinnalla? Molemmilla on etuna ihon kuorinta, joten jee! Suolakuorinta on yleensä hieman hankaavampaa iholla, joten jos olet erittäin herkkä, pidän kiinni sokerikuorinnasta, mutta jos etsit jotain hieman voimakkaampaa, suola kuorinta on oikea tapa. Suosittelen myös, että käytät vain sokerikuorintaa kasvoilla ja et käytä suolakuorinta rakeiden koon ja kasvojemme herkän luonteen vuoksi.

Siellä on myös niin monia uskomattomia mineraaleja merisuola, jonka keho imeytyy käyttäessään suolakuorinta, jota sokerikuoressa ei ole läheskään niin paljon.

Käytettävät suolatyypit

Siellä on niin monenlaisia merisuolatyyppejä, joita voit käyttää tässä suolakuorintareseptissä. Luettelon vain muutaman saadaksesi inspiraation. Huomaa: En suosittele tavallisen pöytäsuolan käyttöä, koska tavallisella jodoidulla pöytäsuolalla on vain vähän terapeuttista hyötyä. Tavoitteena on myös saada hienoksi jauhettua suolaa. Karkea merisuola voi olla hieman voimakasta iholla, joten varaa se kovemmille kehon alueille, kuten polvet, kyynärpäät ja jalat.

Kuolleenmeren suola

Tämä on yksi eniten mineraalipitoisia merisuoloja! Israelin kuolleenmeren alueelta tuleva merisuola on itse asiassa aivan erilainen kuin perinteinen valtameren suola, jossa on enemmän hivenaineita, kuten magnesiumia ja kaliumia. Tämä on henkilökohtainen mieltymykseni ihon läpi imeytyvien uskomattomien terapeuttisten hyötyjen ansiosta.

Himalajan merisuola

Himalajan merisuolan uskotaan olevan eräs planeetan vanhimmista suoloista, peräisin alkuperäisen meren alkuperäisistä jäännöksistä. Sillä on vaaleanpunainen sävy, koska siinä on pieniä määriä rautaa, ja kuten kuollut merisuola, on myös erittäin hyödyllistä kehon vieroitus.

Epsom-suola

Teknisesti epsomisuolat eivät ole suola ollenkaan!Epsom-suola koostuu magnesiumsulfaatista, joka on kuuluisa lihasten rauhoittavista eduistaan. Epsom-suola on erityisen hyvä ihmisille, joilla on ihosairauksia, tai niille koville alueille, jotka vaativat ylimääräistä pesua, kuten polvet ja kyynärpäät. korkea tulivuoren aktiivisuus. Toin kotiin Islannin matkastamme, ja yksi suurimmista pahoillani ei ole tuoda enemmän kotiin! Musta väri tulee vähäisestä määrästä aktiivihiiltä suolassa, joka lisää mukavan savuisen maun (jos syö), mutta sillä on myös paljon etuja ihollesi. Löydät myös mustaa laavaa merisuolaa Havaijilta ja Kyprokselta.

Perussuolan kuorintaresepti

Tätä suolakuorinnetta voidaan mukauttaa monella tapaa, mutta perusresepti on melko yksinkertainen. Niin kauan kuin saat suhteet oikein, olet täysin hyvä mennä:

• 1 kuppi merisuolaa: valitse jokin yllä luetelluista vaihtoehdoista (pidän kuolleenmeren suolasta)
• 1/4 kuppi kantajaöljyä: Pidän parempana jojobaöljystä, mutta oliiviöljy, avokadoöljy ja manteliöljy toimivat myös hyvin
• 10-20 tippaa eteeristä öljyä: luettelo on loputon, mutta minä pidän todella eukalyptuksesta (tästä spa-tyyppisestä kokemuksesta), sitruunasta ja laventelista (rentoutumiseen)
• 1 rkl valinnaisia lisäosia: voit lisätä vapaasti joitain valinnaisia lisäosia, kuten kahvijauhoja, mantelijauhoa, yrtit (kamomilla ja laventeli ovat hienoja!) jne.…

Suolakuorinnan käyttäminen

Ennen kuin levität suolakuorinta, sinun on kytkettävä suihku päälle ja suljettava ovi, jotta höyry muodostuu. Tämä auttaa avaamaan huokoset ja antamaan suolakuorinnan maksimoimaan sen vaikutuksen. Voit tehdä tämän myös kylvyssä ja antaa kehosi liota kylpyammeessa suolakuoressa, vaikka minusta on vaikea ohjata pesua ammeessa, mutta se on vain minun mieluummin.

Tartu kourallinen tätä suolakuorinnan resepti ja aloita kuorinta koko kehollesi pyörivin liikkein. Pyydä lisää kourallisia, jos loppuu. Minusta on käytetty noin puolet tästä reseptistä, mutta hankaa, jotta saat 2, ehkä 3 käyttötarkoitusta tästä reseptistä. En halua käyttää tätä suolakuorintaa kasvoillani, koska se on mielestäni liian hankaavaa, mutta jos haluat käyttää sitä kasvoillasi, voit.

Kun olet kuurannut koko kehosi, anna vesi pese kaikki pois. Ja siinä kaikki! Haluan kosteuttaa vartaloöljyllä suolakuorinnan jälkeen, koska ihoni on melko raikas ja tarvitsee vähän kosteutta. Käytä 2-3 kertaa viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Huomaa: Joskus öljy erottuu suolasta, joten muista sekoittaa sitä vähän ennen käyttöä.

Tulosta