Pesu kasvosi saattavat tuntua yksinkertaiselta päivittäiseltä rituaalilta, mutta ihonhoito-pakkomielle (hei, tuolla meille) on paljon ajatuksia siitä, kuinka pestä (ja kuivata) kasvosi oikein – mukaan lukien kuinka usein sinun tulisi pestä kasvosi saadaksesi Meghan Markle -tason hehkun.
Siisteytymiseen on syy puhdistusaineita: kasvojesi peseminen on elintärkeä osa lian ja öljyn poistamisessa, vaikka menisit meikkivapaaksi. Kun ohitat sen, saatat nähdä dramaattisen nousun purkauksissa ja öljyssä.
Mutta voitko saada liikaa hyvää? Ihonhoitoasiantuntijoiden mukaan kasvojen pesu on asia – ja se voi olla yhtä hankalaa kuin ei pestä kasvosi tarpeeksi. Tässä kuinka usein sinun tulisi pestä kasvosi ja mitä tehdä, jos liioitelet sitä.
Kuinka usein sinun tulisi pestä kasvosi?
Ihon tyypistä riippumatta haluat pestä kasvosi vähintään kerran päivässä – illalla lian poistamiseksi. , meikki, öljy ja lika, joka on muodostunut ihollesi koko päivän.
Ihonhoitoalan asiantuntijoiden keskuudessa on keskusteltava siitä, puhdistatko uudelleen aamulla vai ei. ”Kasvoja ei tarvitse pestä uudelleen aamulla, koska ei ole mitään poistettavaa, kuten meikkiä tai aurinkovoidetta”, kertoo viehätyksestä ja luostarin ihonhoidon perustaja Athena Hewett. ”Kehomme tuottama luonnollinen öljy on hyvä ihollemme – se tarjoaa ensimmäisen puolustusesteen päivän ulkoisille tekijöille.”
Kaksi kertaa -päivänpuhdistus poistaa epäpuhtaudet ja ärsyttävät aineet, joille ihomme altistuu ympäri vuorokauden ympäri vuorokauden ympäri – jopa nukkuessamme.
Hallituksen sertifioima dermatologi Loretta Ciraldo Miamissa ja tohtori Loretta -hoidon perustaja ei ole aivan samaa mieltä. ”Kahdesti päivässä suoritettava puhdistus poistaa epäpuhtaudet ja ärsyttävät aineet, joille ihomme altistuu 24/7 – jopa silloin, kun nukumme”, hän kertoo viehättää sisätiloissa pilaantuminen, öljyt ja ärsyttävät aineet, jotka kertyvät tyynyliinaasi syiksi miksi haluat pestä kasvosi am
Hyvä nyrkkisääntö: Jos ihosi tuntuu kuivalta tai hilseilevältä aamulla, jätä pesun sijaan puhdistava kasvoöljy. (FYI, ainoa syy, miksi sinun pitäisi koskaan pestä kasvosi yli kaksi kertaa a päivä on poistaa jotain suolaisen veden perästä Jos olet uinut meressä tai hikinen harjoittelu, Ciraldo sanoo.)
Kuinka voit selvittää, jos peseytyt liikaa?
Jos ihollasi on ”tiukka ja kuiva tunne, ”tiedät, että olet mennyt yli laidan”, Hewett sanoo. ”Se voi myös tuntua herkältä tai siinä voi olla merkkejä herkkyydestä punertavilla, kuivilla laastareilla.”
Yleensä tämä ei ole niin paljon siitä, kuinka usein peset kasvosi, mutta mitä puhdistusainetta käytät ”Ylipesu johtuu yleensä siitä, että käytät puhdistusainetta, joka on liian kova ihollesi”, Ciraldo selittää. ”Näen tämän paljon aknenpuhdistusaineiden kanssa.”
Se on helppo tehdä virhe. Jos lika ja öljy ovat purkausten takana, näyttää siltä, että olisi järkevää olla erityisen ahkera poistamalla ne, eikö? Ei niin. ”Kuivatustuotteet saavat ihomme yleensä kompensoimaan liikaa tuottamalla enemmän öljyjä”, Ciraldo selittää. ”Ihon öljytasot ja kosteustasot ovat kaksi erilaista mittausta, joten rasvainen iho voi myös puuttua kosteudesta ja olla kuiva.”
Pesu ei saa koskaan kuivata ihoa tai tee siitä punainen tai hilseilevä.
Jos tämä kuulostaa iholtasi, Ciraldo suosittelee kuorivaa puhdistusainetta, joka auttaa pitämään huokoset tyhjinä, mutta on myös tarpeeksi lempeä, ettei se poista ihoa luonnollisesta kosteudestaan. Ihon pesula Akne-kasvopesu salisyylihapolla on hyvä vaihtoehto – salisyylihappo kuorii varovasti, kun taas lila-lehtiuute ja niasiinamidi auttavat kosteuttamaan ja rauhoittamaan.
Sanotaan, cl ieansi ei saa aiheuttaa ärsytystä. ”Pesun ei pitäisi koskaan kuivata ihoa tai tehdä siitä punaista tai hilseilevää”, Ciraldo sanoo.
Kuinka liiallista pesua voidaan lieventää
Jos luulet voivasi pestä liikaa, tärkeintä on antaa ihosi aika korjata itsensä. ”Yritä puhdistaa tuote, äläkä käytä mitään ihollasi muutaman päivän ajan”, Hewett sanoo, paitsi yksi poikkeus: lempeä puhdistusöljy. ”Puhdistusöljyt eivät häiritse luonnollisia öljyesteitämme, joten et voi” pestä liikaa öljynpuhdistusaineella ”, Hewett sanoo. Lily Talakoub, hallituksen sertifioima dermatologi Virginiassa, sekoittaa tämän, hän kertoo viehättää.
Jos olet krooninen ylilasinpesukone, vaihtaminen puhdistusöljyyn pysyvästi voi olla avain pitämään asiat tasapainossa. Hän suosittelee Eve Lomin öljypohjainen puhdistusaine. Pidämme myös Burtin mehiläisten puhdistusöljystä kookos- ja arganöljyillä, jotka ovat Yara Shahidin suosikkeja.
Puhdistusöljyt eivät häiritse luonnollisia öljyesteitä, joten et voi pestä liikaa.
(Yksi asia, johon haluat varoa: Kun ihosi on jo herkkä ylikuumenemiselle , asiantuntijat varoittavat sellaisten eteeristen öljyjen käytöstä, jotka saattavat ärsyttää, kuten teepuuöljy tai piparminttuöljy.)
Lyhyellä aikavälillä – kun ihosi on kuiva ja tiukka, kuten juuri nyt – jätettävä tuote, kuten kasvovoide, voi auttaa parantamaan ihoa, Ciraldo sanoo. Jurliquen ihoa tasapainottava kasvovoide on täydellinen voide kuivuneelle iholle.
Lisää vinkkejä kasvojen pesemiseen:
- Näin tapahtuu ihollesi, jos lopetat ihosi pesun. Kasvot
- Ihmiset pesevät kasvonsa Seltzerillä, eikä se ole niin typerää kuin luulet
- Miksi kasvojen pesu on nopeimmin kasvava ihonhoitoluokka
Katso nyt ihonhoidon kehitys viimeisten 100 vuoden aikana: