On kiistaton tosiasia, että jatkuva positiivinen hengitysteiden paine eli CPAP-hoito on ykkösmuoto uniapnean hoito. CPAP-kone tarjoaa jatkuvaa paineilmaa letkun ja maskin kautta, jotka estävät esteitä estämästä hengitystietä nukkuessasi ja ”parantavat” olennaisesti käytön aikana. Kun hengitys muuttuu jälleen normaaliksi, keho lakkaa heräämästä, jolloin rauhallisempaa, syvää unta koko yön.
Paineasetuksesi
Rauhallista unta voi tapahtua vain, jos paineasetuksesi ovat tarkkoja ja lautakunnan hyväksymän unilääkärin määräämät. paineasetukset perustuvat useisiin tekijöihin, iästä, sukupuolesta ja painosta aina nukkumisasentoihin ja ympäristötekijöihin. Uniapnean vakavuus ei yksinään määrää CPAP-koneesi paineasetuksia.
Paineasetukset CPAP-koneellasi voi olla hieman vaikea ymmärtää, jos et tee tutkimusta. CPAP-paineasetuksesi mitataan senttimetreinä vedenpaineena tai cmH2O. Useimmat CPAP-koneet pystyvät menemään jopa 25 cmH2O , mutta se on aivan liian korkea keskimääräiselle uniapneaa sairastavalle. Vaikka keskimääräinen asetus on 10 cmH2O, asetuksesi todennäköisesti putoaa välillä 6-15 cmH2O. Jälleen unilääkäri määrää paineasetuksesi unitutkimuksen tulosten sekä käyttämäsi koneen tyypin perusteella: CPAP, BiPAP (BiLevel Positive Airway Pressure) tai AutoPAP (Automatic Positive Airway Pressure) .
Kuinka kertoa, kun paineesi vaatii säätöä
Jos sinulla on CPAP-laite, käytät yhtä lääkärisi määräämää paineasetusta koko yön. Paineesi tulisi olla vain tarpeeksi pitämään hengitystiet esteettöminä koko yön. Kun paineesi on liian alhainen, voit kokea enemmän apneatapahtumia kuin normaali 5 tunnissa, samoin kuin muita oireita, kuten kuorsaus tai herääminen kaasun hengittämiseen. Mutta jos paine on liian korkea, voit kokea muita haittavaikutuksia, kuten epämiellyttävä hoito, CPAP-maskin ongelmat, nenän tukkoisuus ja sopiva, keskeytynyt uni.
BiPAP-paineasetukset tuottavat ilmaa kahdella eri paineella: yksi hengitettäväksi ja toinen uloshengitykseksi. Nämä erilaiset paineet auttavat pitämään hengitystiet auki, kun hengität sisään, mutta tuottavat matalamman paineen, jotta voit hengittää mukavammin. Sellaisena, jos lääkäri määrää BiPAP-koneen, sinun pitäisi myös saada kaksi erilaista paineasetusta. Jos nämä asetukset ovat liian matalia tai liian korkeita, koet samat oireet kuin niillä, joilla on väärät CPAP-asetukset.
AutoPAP-kone on hieman erilainen siinä mielessä, että se säätää itse automaattisesti paineen muuttumalla sopeutumaan hengitystesi mukaisiksi, kun ne muuttuvat koko yön. Jotkut uniapneaa sairastavat kärsivät yleensä lisääntyneistä hengitystapahtumista tiettyinä aikoina yöllä tai tiettyinä aikoina unisyklin aikana. AutoPAP-kone ottaa nämä tekijät huomioon ja haihtuu eri paineiden välillä lääkärisi määräämällä alueella. Jälleen kerran, jos painealue muuttuu liian alhaiseksi tai liian korkeaksi tilasi kannalta, koet samanlaisia oireita kuin edellä mainituissa konetyypeissä. Tämä automaattinen säätö voi johtaa vähemmän paineen muutoksiin, koska sen luontainen sopeutumiskyky tekee siitä vähemmän jäykän tyyppisen uniapnean hoidon.
Jos olet koskaan huolissasi siitä, että uniapnean hoitoasetuksesi ovat liian matalat tai kaksi korkeaa tilasi kannalta, ota yhteys unilääkäriisi ennen kuin teet mitään muutoksia asetuksiin. Väärät paineasetukset voivat johtaa huonompaan uneen ja vähemmän tehokkaaseen hoitoon, mikä aiheuttaa entistä enemmän ongelmia pitkällä aikavälillä. Varmista, että koneesi ja erikoistuneet paineasetuksesi ovat oikeita, on tärkeä askel uniapnean hallitsemiseksi ja paremman elämänlaadun kokemiseksi, jota rauhallinen uni voi tuoda.