Oletko koskaan tuntenut, että muut eivät ymmärrä kipujasi, kun he näyttävät elävän onnellista elämää? Et ole yksin tunne tällä tavalla, mutta totuus on, että onnellisuus vie työtä, ja oppiminen elämään elämää täysimääräisesti vaatii omistautumista ja harjoittelua.
Julkisuudessa hymyilevät ihmiset ovat käyneet läpi kaiken yhtä paljon kuin ihmiset, jotka itkevät, paheksuvat kulmia ja huutavat. He vain löysivät rohkeutta ja voimaa hymyillä sen läpi ja nauttia elämästä parhaalla mahdollisella tavalla.
Elämä on lyhyt, ja me elämme vain kerran. Oppiminen elämään täysillä on tärkeä askel jokaisen päivän hyödyntämisessä. Tässä on 9 tapaa, joilla voit kokeilla.
Päätä sinulle tärkeitä
Onko huolehdit lapsistasi, työskentelet kovasti urallasi, kirjoitat päivittäin uuden blogitekstin vai paistamalla upeita luomuksia, sinun on päätettävä, miten nautit viettää aikaa. Vanhemmillasi, ystävillesi, yhteisöllesi ja yhteiskunnalle yleensä on mielipiteensä, mutta päivän päätteeksi olet ainoa henkilö, joka on läsnä jokaisen elämäsi hetken ajan.
Tee mitä tekee sinut onnelliseksi, ja kaikki muu tulee paikoilleen. Tämä ei välttämättä tarkoita täydellisen työpaikan löytämistä, jos koulutuksesi, sijaintisi tai työpaikkasi rajoittavat sinua. Voit kuitenkin tehdä mitä rakastat harrastamalla harrastuksia, vapaaehtoistyötä tai mentorointia.
Tässä on joitain vinkkejä, jotka auttavat sinua löytämään sinulle tärkeän: Kuinka löytää intohimosi ja elää täyttävää elämää
Ota lisää riskejä
Joskus elämään liittyy vaaraa, mutta jokainen palkkio sisältää riskin. Jos et koskaan ota riskejä, et koskaan pääse mihinkään elämässä, etkä varmasti opi elämään elämää täysillä.
Mukavuusalueellasi pysyminen on nopein tapa tyytymättömyyteen. Astuen sen ulkopuolelle, mikä on sinulle jo mukavaa, et enää opi ja pysähdy sekä henkilökohtaisessa että työelämässäsi.
Vaikka se saattaa tuntua epämukavalta, riskin ottaminen voi olla yhtä yksinkertaista kuin sanoa kyllä seuraavalla kerralla, kun ystäväsi haluavat mennä ulos sen sijaan, että olisivat yksin kotona. Se voi tarkoittaa mennä sokeaan päivämäärään, ostaa lentolippuja uuteen kaupunkiin tai vetää ne maalit, jotka on täytetty jo vuosia.
Kun ihmiset katsovat elämäänsä, he pahoittelevat mahdollisuuksia, joita he eivät käyttäneet enempää kuin mitä he tekivät, joten etsi jotain uutta kokeilemaan tänään ja aseta tavoitteet, jotka uskot nykyisellään mahdolliseksi. p>
Näytä rakkautesi ihmisille, joista välität
Perhe ja ystävät arvostavat aina sitä, että rakastat heitä, ja arvostat heitä jokapäiväisessä elämässä. Se piristää muukalaisten päivää satunnaisen kohtelun kuulemisesta. Jos pidät jonkun paidasta, kerro hänelle. Jos huomaat, että he tekevät hienoa työtä menettämättä mieltään, kun lapsi huutaa supermarketissa, ilmoita siitä heille.
Jos sinulla on romanttinen kiinnostus johonkin, mene vain siihen. On monia tapoja, joilla se voi loppua, ja vain yksi niistä pitää heidät elämässäsi ikuisesti. Loppujen lopuksi saatat katsoa taaksepäin ja toivoa, että olisit pyytänyt heitä.
Elää nykyisessä hetkessä
Menneisyydestäsi on tärkeää oppia. Tulevaisuutesi on tärkeä. Päivän päätteeksi ainoa asia, joka on olemassa pään ulkopuolella, on läsnäolo.
Jotta voisit maadoittaa itsesi nyt, voit harjoitella tarkkaavaisuutta, johon kuuluu oppiminen elämään hetki huomaamalla, mitä ympärilläsi on, miltä sinusta tuntuu, miksi tunnet niin, jne. Meditaatio voi myös auttaa tässä, koska se auttaa sinua saamaan yhteyden ajatuksiisi ja tunteisiisi.
Kiitollisuus on toinen hämmästyttävä työkalu nykyisessä elämässä. Harjoittele kiitollisuutta joka päivä kirjoittamalla kolme tai viisi asiaa, joista olet kiitollinen. Tulet hämmästymään ja kuinka nopeasti tämä auttaa sinua sijoittamaan hetkeen ja aloittamaan elämisen täysillä.
Ohita vihaajat
Riippumatta siitä, mitä päätät tehdä elämäsi kanssa, ympärillä on aina joku, joka huomauttaa monista tavoista, joilla epäonnistut tai mitä teet väärin jokaisessa vaiheessa.
Tiedä, että jokainen voittaja häviää, mutta kaikki häviäjät eivät voita. Menestyneet ihmiset eivät aloita menestymisestä. Menestykseksi tekee se, että he jatkavat epäonnistumista.
Seuraavan kerran, kun törmäät vihaajaan, työskentele rajojen asettamisen parissa ja harjoittele itserakkautta rakentaaksesi itseluottamustasi ja tekemään siitä läpäisemätön ulkopuolisille voimille, jotka yrittävät hajottaa sitä.
Tutustu näihin 10 menestystarinan kuuluisaan epäonnistumiseen, jotka innoittavat sinua jatkamaan.
Älä vaaranna arvojasi
Jos jokin ei tunnu oikealta, älä tee sitä. Älä tee kompromisseja sisäisen eettisen koodisi suhteen, sillä se jättää sinut tyhjäksi ja täynnä katumusta.
Elämä ei toimi kuten elokuva. Se on täynnä harmaita alueita. Luota vaistoihisi ja tee mitä haluat, niin kauan kuin voit katsoa itseäsi peiliin arvostuksella ja rakkaudella.
Ole ystävällinen muille
Joka päivä näet jonkun, joka voisi käyttää apua. Vaikka et ehkä olisikaan paikassa, joka auttaa heitä taloudellisesti, hymyn tai ystävällisen sanan tarjoaminen voi tehdä ihmeitä, jotta joku voi paremmin tuntea olonsa elämässä. Kun muut näkevät sinun harjoittavan ystävällisyyttä, he myös todennäköisemmin tekevät niin, mikä voi auttaa kaikkia oppimaan elämään täysimääräisesti.
Voit myös kokeilla näitä 29 tapaa suorittaa satunnaisia ystävällisiä tekoja joka päivä elääksesi elämää täysillä.
Pidä mielesi auki
Avoin mieli on kasvusi kannalta tärkeää. Se, että olet oikeassa jossakin asiassa, ei tarkoita sitä, että on olemassa muita tapoja tarkastella sitä.
Ideoiden kuunteleminen, joiden kanssa et ole samaa mieltä tai ymmärrät, pitää aivosi aktiivisina ja terveinä. Opit edelleen niin kauan kuin pysyt avoimena vaikeille keskusteluille. Älä oleta, että tiedät kaiken toisesta ihmisestä, sillä heillä on aina enemmän opetettavaa sinulle.
Tässä on 5 tapaa kasvattaa kasvua ajattelutapaa itsensä parantamiseksi.
Toimi asioiden kanssa, jotka sinulle tärkeitä
Kuulet ihmisten sanovan: ” Minulla oli tuo idea. ”Joka kerta, kun näet jonkun luoman jotain hienoa. Jokaisella oli idea Facebookiin ensin. Syy Mark Zuckerbergiin rikastui siitä, että hän meni ulos ja teki sen, kun kaikki muut puhuivat siitä.
Ideat ovat hyödyttömiä, jos et toimi niiden mukaan. Vähemmän ajattelua, enemmän tekemistä.
Bottom Line
Oppiminen elämään täysimääräisesti on iso askel löytää polku, joka johtaa sinut suurimpaan onnellisuuden ja saavutuksesi tunteeseen. Me kaikki tarvitsemme hetkiä lepäämään ja nauttimaan tyytyväisyydestä, mutta pysyminen yhdessä paikassa liian kauan antaa sinulle elämän puutteen. tekee elämästäsi mielekästä ja seuraa sitä.
Lisätietoja elämästä täysillä
- 10 strategiaa liikkumisen jatkamiseksi Eteenpäin jumissa ollessa
- Kuinka päästä irti ja palata radallesi tavoitteidesi saavuttamiseksi
- 18 perussääntöä täyttävän elämän johtamiseksi
Esitelty valokuvahyvitys: Jakob Owens osoitteessa unsplash.com