Kotitekoinen Baileys Irish Cream

Kotitekoinen Baileys Irish Cream on todella helppo tehdä ilman tiivistettyä maitoa, joka on makeutettua. Tämä keto baileys -kopioidun kissan resepti maistuu melkein samanlaiselta kuin todellinen asia, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, että ketoosi erotetaan syömästä liikaa hiilihydraatteja.

Hiilihydraatit Baileysissa

Baileyn juominen kylmänä iltana tulen äärellä on minun alkoholityyppi, mutta en ole voinut juoda yhtään siitä lähtien, kun menin vähähiiliseen. Tavalliset Baileys sisältää huikeat 8 g sokeria annosta kohti. Tämä on aivan liian paljon päivän mittaan ravinnosta saatavien hiilihydraattien lisäksi.

Vaihtoehtoiset ainesosat maksimaaliseen makuun

Voit tehdä tämän irlantilaisen kerman millä tahansa viskillä, joten älä huoli liikaa irlantilaisen tuotemerkin käytöstä. Olen jopa tehnyt tämän reseptin maustetulla rommilla, ja se maistuu herkulliselta.

Voit myös luoda keto Kahlua korvaamalla 1/4 tl pikakahvigrakeita joko 2 tl pikaviivaa espressoa tai 60 ml: lla keitetty espresso (koneesta, jos saatavilla). Baileysillä on suklaan maku, jota hieman espressoa auttaa parantamaan. Toisaalta Kahlua vaatii enemmän kahvia ja vähemmän suklaata.

Vähähiiliset alkoholijuomat

Voit käyttää Baileysia monin eri tavoin ja tarkemmin sanottuna sitä voidaan käyttää irlantilaisessa kahvissa.

Tämä ei ole perinteinen irlantilainen kahvi, mutta pitkä musta 50 ml: lla tätä keto Baileys -reseptiä antaisi sinulle herkullisen version. Tämä on erityisen hienoa, jos aiot juhlia Pyhän Patrickin päivää samalla kun hiilihydraatit ovat alhaiset.

Tarjoile Baileysia jäällä, maidon kanssa tai itse. Olen ottanut pullat suoraan pullosta (älä tuomitse) ja se on herkullista, mutta hienon lasin ja lämmin takka tekee siitä hieman lempeämmän ja hienostuneemman.

Olenko kaipannut mitään? Kerro minulle alla olevissa kommenteissa.

Seuraa minua sosiaalisessa mediassa saadaksesi lisää reseptiideoita & inspiraatiota!

Resepti

4.2 26 äänestä

Kotitekoinen Baileys Irish Cream

Kotitekoinen Baileys Irish Cream on todella helppo valmistaa ilman tiivistettyä maitoa, joka on makeutettu. Tämä keto baileys -kopioidun kissan resepti maistuu melkein samanlaiselta kuin todellinen, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä, että ketoosi erotetaan syömästä liikaa hiilihydraatteja.
Kalorit: 99kcal
Kirjoittaja: FatForWeightLoss (Aaronin päivä)
Valmistelu: 5 minuuttia
Kokki: 5 minuuttia
Yhteensä: 20 minuuttia

Tulosta

  • Kiinnitä
4 annosta (50 ml) / 1,2 floza kukin)

Napauta tai vie hiiri skaalata

Ainekset

  • ▢ 1/3 kuppi raskasta kermavaahtoa 80 ml / 2,8 floz
  • ▢ 1/4 kuppi erytritolia (SoNourished) 60g / 2 oz
  • ▢ 1/4 tl makeuttamatonta kaakaojauhetta
  • ▢ 1/2 tl vaniljauutetta
  • ▢ 1/4 tl espressojauhetta (rakeinen espressojauhe)

  • ▢ 1/4 kuppi irlantilaista viskiä 60ml / 2 fl oz

ohjeet

  • kattilasarjassa Yhdistä raskas kerma ja erytritoli matalalla lämmöllä. Lämmitä ja sekoita, kunnes erytritoli on liuennut, noin 5 minuuttia.
  • Lisää makeuttamaton kaakaojauhe, vaniljauute ja instant espressojauhe sekoita vielä 2 minuuttia, kunnes se on sekoitettu.
  • Poista lämmöltä ja sekoita viskiä, kunnes se on täysin liuennut kerma.
  • Kaada uudelleen suljettavaan pulloon tai purkkiin ja pidä jääkaapissa viiden päivän ajan. Tarjoile jäähdytettynä jäällä, kun olet valmis nauttimaan.

Tarvitsetko Keto-ostoslistan?

Tutustu keto-ruokalistalleni, jossa on ilmainen tulostettava pdf- ja maku-pariliitosopas.

Vinkkejä & Huom: / h3>

Voit valmistaa irlantilaista kermaa mistä tahansa viskistä, joten älä huoli liikaa irlantilaisesta tuotemerkistä. Olen jopa tehnyt sen maustetusta rommista, ja se maistuu herkulliselta.

Ravintosisältö
Kotitekoinen Baileys Irish Cream
Määrä annosta kohti (50 g)
Kalorit 99Kaloreita rasvasta 63
% päivittäinen arvo *
rasva 7g11%
hiilihydraatit 0,5g0%
proteiini 0,5g1%
* päivittäiset arvot ovat perustuu 2000 kalorin keto-ruokavalioon.

Tunnetko makrosi?

Tarkista ilmainen henkilökohtainen makrolaskin

Kurssi: Jälkiruoka, juomat
Keittiö: Gluteeniton, vähähiilinen / ketoinen, pähkinätön, kasvissyöjä
Avainsana: baileys irlantilainen kerma

Teitkö tämän reseptin? Mainitse @FatForWeightLoss tai merkitse #Fatforweightloss, jotta mahdollisuutesi tulisi esille!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *