Monet ihmiset kärsivät vakavasta kivusta vatsan kuopassa, ja vaikka useimmiten se johtuu yleensä hermoista, se voi johtua myös muista motiiveista. Se on melko yleinen sairaus ja muodostaa 30% lääketieteellisten neuvottelujen tapauksista. Mutta mitkä ovat vatsakivun syyt?
Vatsakivun syyt
Kipua vatsan kuopassa ei pidetä sairautena, mutta se on vatsan poikkeavuus. järjestelmään. Alkuperä liittyy yleensä muihin olosuhteisiin, ja vaikka se ei yleensä ole vakava, jos ongelma jatkuu ja pahenee, sinun tulee käydä lääkärin luona, koska se saattaa viitata johonkin merkittävämpään.
Nämä ovat yleisimpiä vatsakivun syitä. Ota huomioon, kerromme niistä yksityiskohtaisesti. Lisäksi tarjoamme sinulle joitain kotihoitoja näiden vaivojen torjumiseksi.
Hermot
Kuten aiemmin mainitsimme, tämä on tärkein syy siihen, että kipu näkyy vatsan kuopassa, varsinkin stressitilanteissa, kuten tentit, työhaastattelut … Keho usein somatisoi ahdistusta ja stressiä vastuussa näistä epämukavuuksista. Lisäksi tämän tyyppiseen kipuun liittyy usein ripulia ja närästystä.
kaasut
Tämä tila voi myös aiheuttaa kipua vatsan kuoppaan sekä kramppeja ja jopa rintakipuja. Ne, jotka kärsivät kaasusta, tietävät, että se voi olla erittäin tuskallista. Ne johtuvat yleensä erilaisista syistä, kuten huonosta ruoansulatuksesta, intoleranssista tiettyihin elintarvikkeisiin, ilmavaivojen syömiseen, hiilihapotettujen juomien juomiseen … Tämä aiheuttaa kaasujen kertymistä tälle alueelle, mikä aiheuttaa jonkin verran painetta ja joskus kipua ja voimakkaita puhkeamia, joihin liittyy suuri turvotus.
Närästys
Närästys, jota kutsutaan myös mahalaukun refluksiksi, on toinen vatsakivun syy. Tämä johtuu siitä, että hapot nousevat vatsan kuoppaan ja alueella esiintyy kipua. Se tapahtuu yleensä syömällä runsaasti tai syömällä raskasta ja sulavaa ruokaa.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä
On sanomattakin selvää, että jos sinulla on jokin ruoansulatuskanavan tila, kuten ärtyvän suolen , kipu vatsan kuopassa on väistämätöntä. Nämä sairaudet luokitellaan orgaaniseksi dyspepsiaksi. Lisäksi suoliston ja paksusuolen alueen tulehdus on normaalia, aiheuttaen erittäin voimakasta kipua koko vatsan alueella, ripulia tai ummetusta ja oksentelua.
Tietyt lääkkeet
Saatat lukea sen minkä tahansa lääkkeen pakkausseloste mahdollisena sivuvaikutuksena. Vastaus on kyllä, jotkut lääkkeet aiheuttavat ruoansulatuskanavan häiriöitä. Tästä syystä monet lääkärit määräävät tiettyjä lääkeaineita suojaavia aineita, kuten rautalisiä tai kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, koska ne aiheuttavat tietyn polttavan tunteen. Se ei ole vakava ja häviää itsestään, kun hoito on valmis.
Nieleminen nopeasti ja väärä pureskelu
Ihmiset, jotka eivät pureskele tarpeeksi ruokaa ja nielevät sen hyvin nopeasti, saavat myöhemmin maha-suolikanavan vaivat, kuten kipu vatsan kuopassa. Elintarvikkeiden pureskeleminen on välttämätöntä hitaasti ja oikein, jotta ruoan syljeneritys ja nieleminen onnistuvat.
Haavaumat
Tämä on yksi monimutkaisimpien vatsakipujen syistä, koska mahahaavat aiheuttavat suuria määriä epämukavuus, joka estää ruoan saannin Tässä tapauksessa sinun on oltava erityisen varovainen mausteiden ja mausteisuuden suhteen. Kipuun liittyy yleensä oksentelua ja voimakasta polttavaa tunnetta, ja siihen voi liittyä verta.
Vatsakipujen korjaustoimenpiteet
Tiedämme kuinka ärsyttävää on kipua vatsaan, joten näytämme sinulle muutamia ratkaisuja tämän tilan torjumiseksi. Kiinnitä huomiota, ne ovat kotilääkkeitä, jotka varmasti auttavat sinua tässä ongelmassa.
- Infuusiot. Aniksen, pennyroyalin ja mintun yrttitee pääaterioiden jälkeen on hyvä tapa parantaa ruoansulatusta ja rentouttaa kehoa. Samoin taistellaan vatsan kuoppaan liittyvää kipua ja voidaan ottaa jopa 3 kuppia päivässä. Inkivääriinfuusio on myös erittäin hyödyllinen mahalle, koska se rauhoittaa, rentouttaa, vähentää tulehdusta ja parantaa ruoansulatusta. Lisäksi, jos haluat, voit saada salvian ja kamomillan infuusion.
- Käy kylvyssä. Kuuma vesi auttaa lievittämään kaikki jännitteet ja epämukavuudet hyvän kylvyn ansiosta. Ja jos siihen liittyy kevyt hieronta vatsan alueella pienellä laventeliöljyllä, paljon parempi. Helpotus on melkein välitön, mutta sinun tulee suorittaa liikkeet hitaasti ja tehdä ympyröitä kädelläsi tai sienellä.
- Pidä terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio.Ruokavaliosta huolehtiminen on välttämätöntä vatsan kuopan välttämiseksi. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, vältä makeisia ja jalostettuja elintarvikkeita äläkä syö suuria aterioita. Ylimääräiset vaikeuttavat ongelmaa, varsinkin jos et pureskele ruokaa tarpeeksi. Lopuksi pidä hyvää nesteytystä auttaaksesi kehoa sulattamaan oikein. Siten et vain lievitä kipua, mutta estät myös muiden suurten ongelmien syntymisen.
Ja tietysti, jos harrastat urheilua, tunnet olosi paljon paremmaksi sekä sisältä että ulkoa. . Se auttaa myös nukkumaan paremmin ja auttaa tekemään siitä levollisemman, mikä on välttämätöntä kehon uudistumiselle optimaalisesti.