ALE: Kaksi uutta e-kirjaa! Käy kaupassa!
- Yummly
- Sähköposti
Keto chili, joka on valmistettu runsaalla jauhetulla naudanlihalla ja kaikella chilimakuilla, jota kaipaat! Olemme korvanneet perinteisen chilireseptimme tällä vähähiilihydraattisella chilillä ja jopa hiilihydraattien ystävät syövät tämän! Se on vakavasti vain kaikkien aikojen paras chili!
On olemassa muutamia reseptejä, joista olen epäröinyt tehdä vähän hiilihydraatteja.
Chili oli yksi niistä resepteistä.
Katsos, että minulla oli resepti, jota rakastin, enkä vain uskonut, että pystyn tekemään vähähiilisen version, joka voisi kilpailla sen kanssa.
Myönnän mielelläni OLI VÄÄRÄSSÄ.
Olin niin väärässä. Joten niin väärin.
Olen suoraan pakkomielle tämän vähähiilisen chilireseptin kanssa ja luulen, että sinäkin olet! Se on vakavasti maukas ja todella helppo tehdä! Haluat tehdä tämän heti!
Kuinka tehdä tämä vähähiilinen chilireseptit:
Aloitamme ruskistamalla jauhettua naudanlihaa sipulilla ja paprikalla. Tämä on erittäin runsas chili ja pidämme täällä paljon naudanlihaa!
Kun liha on ruskistunut, lisää jauhettua jalapenoa ja valkosipulia. Jalapeno ei tee tästä liian mausteista, mutta se antaa sille mukavan pienen potkun makua. Voit vapaasti sopeutua omaan makuun.
Mausta asiat chilijauheella, kuminalla ja suolalla.
Tomaattituotteissa voi olla melko paljon hiilihydraatteja, joten käytän tomaattikastiketta sen sijaan, että käyttäisin tomaattikastiketta kuten perinteisessä chilireseptissään. ja naudanlihaa. Luota minuun … tämä tulee olemaan hyvä.
Sekoitat myös tölkin kuutioiksi tomaattia.
Hauduta chiliä haluamallasi tavalla … mitä kauemmin se kypsyy, sitä maukkaammaksi se saa ja sitä pehmeämmäksi naudanliha saa.
Haluan antaa sen kiehua muutaman tunnin ajan todella matalalla lämmöllä (saatat joutua lisäämään hieman enemmän naudanlihaa, jos liian paljon kiehuu), mutta olen myös palvellut tätä vain 20 minuutin kuluttua minuutti. Se on herkullista kumpaankin suuntaan!
Chilimme päällystetään juuri raastetulla cheddarilla ja hapan kerma-annoksella.
Chili ilman papuja:
Ihmisillä on erittäin vahvat tunteet chilistä ja siitä, pitäisikö sen sisällyttää papuja vai ei.
Pidän siitä molemmilla tavoilla, mutta jos syömme vähähiilihydraattista ruokavaliota, sinun pitäisi todennäköisesti ohittaa pavut. He ovat täynnä hiilihydraatteja.
Tämä keto-chiliresepti on runsas ja täyteläinen ilman papuja. Lyö vetoa, ettet edes kaipaa niitä.
Mitä chilille tarjoillaan:
Äänestän, että teet vähähiilisen maissileivani. Se ei oikeastaan sisällä maissia, mutta lyön vetoa, että voisit täysin huijata ystäväsi ja perheesi ajattelemaan, että se on oikea juttu. Maku ja rakenne ovat täynnä, jos kysyt minulta!
Muita kokeiltavia keittoreseptejä:
Crockpot Broccoli -juustokeitto: Se on niin juustoa ja täynnä hyvää!
Zuppa Toscana: Vähärasvainen versioni käyttää naurisia perunoiden sijasta, etkä koskaan edes tiedä eroa!
Chicken Taco Soup: Voit tehdä tämän crockpotissa tai Instant Potissa!
Chicken Zoodle Soup: Kuka tarvitsee pastaa, kun sinulla on kesäkurpitsaa?
Kukkakaalikeitto: Paahdan kukkakaalin ensin parhaan maun saavuttamiseksi!
ainesosat
- 1 ½ kiloa jauhettua naudanlihaa
- 1 keltainen sipuli, kuutioitu
- 1 vihreä paprika, kuutioitu
- 1 jalapeno, jauhettu
- 1 valkosipulinkynsi, jauhettu
- ¼ kuppi tomaattipastaa
- 15 unssia purkitettua kuutioitua tomaattia
- 2 kupillista naudanlihaa
- 2 rkl chilijauhetta
- 1 tl kumina
- 1 tl suolaa
Ohjeet
- Lisää jauhettua naudanlihaa, sipulia ja paprikaa isoon syvään kattilaan ja keitä keskilämmöllä hajottamalla liha kypsennettäessä. Kun liha on kypsennetty, tyhjennä rasva pannusta.
- Lisää jalapeno, valkosipuli, tomaattipasta, kuutioidut tomaatit, naudanliha, chilijauhe, kumina ja suola ja sekoita.
- Kuumenna kiehuvaksi ja vähennä kiehuvaksi. Hauduta vähintään 20 minuuttia, mieluiten tunti parhaan maun ja koostumuksen saamiseksi.
- Tarjoile hapan kerman ja silputun cheddarin kanssa haluttaessa.
Huomautuksia
Hauduta vähintään 20 minuuttia ennen tarjoilua.Mitä kauemmin chili kiehuu, sitä parempi maku on. Suosittelen tunnin tai enemmän parhaan maun ja tekstuurin saavuttamiseksi. Lisää ylimääräinen liemi, jos liian paljon kypsyy haudutusprosessin aikana.
Suositellut tuotteet
Amazon Associate -jäsenenä ja muiden kumppaniohjelmien jäsenenä , Ansaitsen ehdot täyttävistä ostoksista.
-
Hollantilainen uuni -
Suosikkiveitsi -
laatikon raastin
ravintotiedot
Tuotto 6 Tarjoilukoko 1 kulho
Määrä per annosKalorit 357 Rasvojen kokonaismäärä 21 g Tyydyttymättömät rasvat 8 g Transrasvot 1 g Tyydyttymättömät rasvat 10 g Kolesteroli 101 mg Natrium 920 mg Hiilihydraatit 9 g Kuitu 3 g Sokeri 5 g Proteiini 33 g
Kaikki tällä sivustolla esitetyt ja kirjoitetut tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Nämä tiedot toimitetaan kohteliaisuutena, eikä tietojen oikeellisuutta voida taata.