Kaksisuuntainen mieliala ja viha: selvitä vihasi

Se alkaa rutiininomainen ärsytys – olohuone on taas sotku, tai joku muu kuljettaja katkaisee sinut. Ärsytys tarttuu, sitten sienet yhtä nopeasti kuin ydinräjähdys. Posket punoittavat, pulssi nopeutuu ja … puomi. Tervetuloa kaksisuuntaiseen raivoon.

Las Vegasin Paulille vaimonsa vaaraton kommentti päivällisen aikana saattaa kääntää hänen kytkimensä.

”Menisin pois”, 45-vuotiaat – vanha arkkitehti sanoo. ”Se tuli pahaksi.”

Paul tunnisti, että hänen jatkuvasti muuttuvassa mielialassaan jotain ei ollut kunnossa, mutta leimautuminen esti häntä etsimästä kaksisuuntaisen mielialahäiriön vasta noin vuosi sitten. Joten ajoittain, ”paremmaksi osaksi 20 vuotta, minä vihastuisin mihinkään”, hän sanoo.

Työssä esiintyvä stressi vaikuttaisi hänen uneensa, mikä vaikuttaisi hänen tasapainoonsa. Hän piti sen yhdessä toimisto, vain ottaakseen sen kotona ankarilla sanoilla. Hänen kolme poikaansa tekisivät itselleen niukat. Hänen vaimonsa kantoi suulliset hyökkäyksensä ennen heidän avioliittonsa päättymistä.

”Se oli syy 100 prosenttiin avioeroni puolesta ”, Paul sanoo.

Ärsytys ja viha voivat olla normaali ja jopa terveellinen vastaus tiettyihin provokaatioihin. Kuten monien tunteiden kohdalla, kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset näyttävät kuitenkin olevan alttiimpia äärimmäisille reaktioille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *