Jotkut vannovat, että saippuapalan asettaminen lakanoiden alle auttaa sinua nukkumaan

Ennen kuin laitat itsesi sänkyyn, vedä saippua alle kannet. Todistamaton kansanhoito voi parantaa yötapasi ainakin uskollisten kannattajiensa mukaan.

Vatsan torkkutoiminta estää oletettavasti yölliset jalkakrampit, nuo tuskalliset lihaskouristukset, jotka herättävät sinut keskellä yötä. The Doctorsin tekemän Twitter-kyselyn mukaan 42% ihmisistä sanoo, että saippua tekee temppun. Toinen isäntä Dr. Jim Sears ei löytänyt mitään tieteellistä näyttöä, joka tukisi tätä käytäntöä, mutta se ei ole estänyt muita.

Mainos – jatka lukemista alapuolella

Dr.Oz-näyttelyn vuoden 2010 jaksossa tohtori Mehmet Oz suositteli laventelia saippua ”hulluna kotilääkkeenä” levottomat jalat -oireyhtymään. ”Tiedän, että tämä kuulostaa hullulta, mutta ihmiset panivat sen arkkiensa alle”, hän sanoi. ”Mielestämme laventeli on rentouttava ja ehkä itsestään hyödyllinen.”

Ann Landers mainosti parannuskeinoa myös suositussa sanomalehti sarakkeessa, Snopesin mukaan. ”He olivat innoissaan ja kiitollisia siitä, että heidät vapautettiin noista jalkakrampeista”, Landers sanoi kiitollisista lukijoistaan.

Henkilökohtaisten anekdoottien perusteella kaikki tuotemerkit eivät tee temppua. Seuraajat eivät suosittele Dial and Dove -ohjelmaa, mutta näyttävät epämääräisiltä koon, sijoittelun ja kääreen suhteen (tai sen puutteen suhteen).

Kysy kuitenkin asiantuntijoilta, he kertovat sinulle jotain erilaista. ”Jos sinulla on kouristuksia, on tärkeää tarkastella ensin nesteytystäsi”, sanoo Kim Gladden, MD. ”Haluat varmistaa, että juot tarpeeksi vettä koko päivän.” Hyvin syöminen ja venyttely joka päivä voivat myös auttaa Clevelandin klinikan mukaan.

div>

Caroline PicardHealth Editor Caroline on GoodHousekeeping.com-sivuston terveyseditori, joka käsittelee ravitsemus-, kunto-, hyvinvointi- ja muita elämäntapauutisia.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *