Onko imetys turvallista raskauden aikana?
Voit valita imettää seuraavan raskauden aikana useista syistä. Voit esimerkiksi tulla odottamatta raskaaksi, kun ensimmäinen vauva on vielä nuori (on mahdollista tulla raskaaksi imetyksen aikana, vaikka kuukautiset eivät ole palanneet). Tai et ehkä ole vielä valmis vieroitamaan pikkulapsiasi (vieroitus tapahtuu yleensä milloin tahansa syntymän ja 3-vuotiaiden välillä).
Syystä riippumatta on yleensä täysin turvallista imettää raskauden aikana. Kehosi tuottaa riittävästi maitoa ravitsemaan vanhempaa lastasi, kun taas syntymätön vauva saa kaikki tarvitsemasi ravintoaineet kehostasi.
Imetys aiheuttaa lieviä supistuksia. Nämä ovat turvallisia mutkattomissa raskauksissa, mutta jos sinulla on ennenaikaisen synnytyksen vaara – esimerkiksi jos odotat kaksosia tai enemmän tai jos sinulla on aiemmin ollut keskenmeno tai ennenaikainen synnytys – kysy neuvoa lääkäriltäsi tai kätilöltäsi .
Ensimmäisestä lapsestasi huolehtiminen
Rintamaidosi antaa silti ensimmäiselle lapsellesi tarvittavia ravintoaineita. Kuitenkin todennäköisesti tuotat vähemmän maitoa raskauden edetessä. Maidon sisältö muuttuu myös, kun alat tuottaa ternimaitoa, ja se saattaa maistua erilaiselta. Nämä muutokset voivat johtaa vanhempaan lapseen vieroittautumaan jossain vaiheessa raskauden aikana. Tämä tapahtuu usein viiden kuukauden kohdalla.
Ternimaito on luonnollinen laksatiivinen, joten vanhempasi lapsen kakku voi olla normaalia nestemäisempi. Tästä ei ole syytä huoleen.
Jos vanhempi lapsesi on alle vuoden ikäinen tullessasi raskaaksi, seuraa tarkkaan varmistaaksesi, että hän painaa tarpeeksi maitosi vaihdon jälkeen. Saatat joutua ottamaan käyttöön ylimääräisiä syötteitä, jos ne luottavat edelleen äidinmaitoon ravinnossaan. Kysy neuvoa äitisi lapsen sairaanhoitajalta.
Kuinka huolehtia itsestäsi
Imetys raskauden aikana voi tehdä rintasi kipeiksi ja nännit helläksi. Saatat huomata olevasi vielä väsyneempi tai kokea pahempaa aamupahoinvointia kuin normaalisti raskauden aikana.
Nämä haittavaikutukset johtuvat raskaushormoneistasi. Ne voivat selvitä ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, mutta joillekin naisille ne kestävät koko raskauden. Se voi auttaa, jos varmistat, että vanhempi lapsesi on kiinnittynyt hyvin, tai vaihdat asentoa imetyksen aikana.
Voit huolehtia itsestäsi syömällä hyvin, varmistaaksesi, että olet hyvin nesteytetty, ja levät paljon. Sinun ei tarvitse ottaa paljon vitamiineja tai kivennäisaineita – kehosi sopeutuu samanaikaisesti rintamaidon valmistamiseen ja syntymättömän lapsesi ravitsemiseen.
Vauvan syntymän jälkeen
Voit jatkaa vanhemman lapsesi ruokintaa vauvan syntymän jälkeen. Tätä kutsutaan tandem-ruokinnaksi. Vastasyntyneesi saa silti kaiken tarvitsemansa ternimaidon – sinun ei tarvitse rajoittaa vanhempaa lastasi yhdelle puolelle.
Tandem-ruokinnalla on erilaisia tapoja. Voisit ruokkia molempia lapsia samanaikaisesti (saatat tarvita joitain tyynyjä tukemaan sinua tai sinulla voi olla helpompaa makaa). Tai voit ruokkia ensin vastasyntynyttä ja sitten vanhempaa lastasi.
Saatat huomata, että vanhempi lapsesi haluaa ruokkia koko ajan, koska sinulla on paljon maitoa. Jos haluat, voit rajoittaa heidän syötteitään. Saatat myös huomata, että vastasyntyneelläsi on vaikeuksia selviytyä pettymisrefleksistäsi, koska tuotat niin paljon maitoa. Voit yrittää ensin ruokkia vanhempaa lasta ja kiinnittää vastasyntynyt toiseen rintaan, kun maito on alkanut virrata.
Kuinka vieroittaa vanhempi lapsesi
Jos päätät vieroittaa lapsesi Vanhempi lapsi, kannattaa tehdä tämä vielä raskaana, jotta hänen ei tarvitse selviytyä niin monista mukautuksista vauvan syntymän jälkeen.
Jos haluat rohkaista vanhempaa lasta vieroittaa raskauden aikana, voit yrittää vieroittaa heitä hitaasti viivästyttämällä syötteitä tai kannustamalla lyhyempiä ruokia. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, selitä heille, että rintasi ovat kipeät.
Katso lisää vinkkejä vieroituksesta.