Imetys makuuasennossa on hoitotavoitteita

Imetys makuulla mainitaan usein luvattuina hoitotyön tehtävinä, mutta se ei ole helpoin niistä uusille äideille. Silti kannattaa kokeilla, koska se voi auttaa tekemään imetyksestä mukavampaa sinulle ja lapsellesi.

Mietitkö, miten saat sen oikein? Pari imetyskonsulttia, jotka ovat auttaneet monia vanhempia hallitsemaan tämän aseman, jakavat parhaat vinkkinsä.

Mihin sivutasoa käytetään?

Kysy keneltä tahansa, joka on oppinut imettämisen makaamassa ja heidän mukaansa suurin hyöty on, että se auttaa unihäiriöisiä uusia äitejä saamaan enemmän lepoa makaamalla makuulle joidenkin vauvojen ruokintaan. ”Se on todella rentouttavaa”, sanoo Dallas Parsons, kansainvälinen lautakunnan sertifioima imetyskonsultti, joka sijaitsee Etelä-Surreyssä, BC. Se on myös vähemmän häiritsevää unellesi, jos pystyt vetämään vauvasi sänkyyn sen sijaan, että istuisit hoitamaan häntä.

Sen lisäksi, että autamme vanhempia tuntemaan olonsa levollisemmaksi (ei pieni saavutus!), Imetys makuulta voi olla hyödyllistä, jos perineum vaurioitui vauvan syntymä, koska istuminen istumaluudissasi hoitajan puolesta voi olla tuskallista, kertoo Torontossa toimiva kansainvälinen hallituksen hyväksymä imetyskonsultti Taya Griffin. On muitakin syntymänjälkeisiä olosuhteita, joissa tämä asema voi olla kätevä. Griffin selittää, että yksi hänen asiakkaansa eivät pystyneet istumaan oksentelematta epiduraalisen päänsäryn takia, kun taas toisella oli synnytyksen jälkeinen masennus ja hän pysyi sängyssä. Molemmissa tapauksissa sivusuunnassa oleva asento oli hengenpelastaja.

Sen lisäksi, että hän oli siunaus vanhemmalle, sivusuunnassa makaaminen voi auttaa joitain vauvoja hoitamaan vetoa ter. ”Jos vauvalla on ollut paljon synnytystraumaa, hänellä on torticollis tai muita niskaongelmia tai jos hänelle on tehty pihdit tai tyhjiötoimitus, he hyötyvät usein siitä, kun äiti viettää aikaa oppia imettämään makaamassa, koska missään ei ole painetta vauvan kallo tai niska ”, selittää Griffin.” Kun vauva on lukittunut, he saattavat todella olla onnellisempia ja rennompia ja avata suunsa leveämmäksi, koska he vain makaavat kyljellään. ”

Jos vauva on turhautunut maidon virtaukseen, myös tässä tilanteessa voi auttaa imettäminen makuuasennossa. ”Yritän usein sivusuunnassa, jos vauva on hämmentävä, koska joskus sekä äiti että vauva ovat rennompia ja maito virtaa paremmin”, sanoo Griffin. Jos imetyskonsultti on todennut, että päinvastoin on, missä olet tonni maitoa, sivusuunnassa oleva asento voi myös auttaa – voit makaa pyyhkeellä sängyssä ja kaikki vauvan suusta tippuva maito laskeutuu pyyhkeelle, ei vatsaasi, kuten se voisi olla, jos olisit istuen, sanoo Griffin.

Kuinka imetät makaamassa

Näin Griffin ja Parsons ehdottavat, että imetät makuulla. Saatat joutua tekemään joitain säätöjä löytääksesi sinulle ja vauvallesi parhaiten sopivan.

1. Varmista, että sängyssä ei ole huopia tai peittoja vauvan lähellä ja että lakana on tiukka kiinteällä patjalla.

2. Aseta vauva selkänsä olevalle sängylle.

3. Makaa kyljelläsi vauvan vieressä.

4. Aseta tyyny taakse selkäsi nojaamaan hieman. ”Tämä nostaa nänne ja rinta hieman sängystä, jotta vauva voi saada paljon areolaa suuhunsa”, selittää Griffin. ”Tämä riippuu tietysti rinnan koosta. Jos rinta on pienempi, sinun ei ehkä tarvitse nojata sisään. Jos rinta on suurempi, sinun on ehkä nojattava taaksepäin hieman kauemmas. ”

5. Tarkista jalkasi asento. Jotkut vauvat ovat melko vahvoja ja työntävät jalkansa vasten yläjalkojasi, mikä voi vaikuttaa heidän salpoihinsa. Tämän välttämiseksi pidä jalat suorana ja linjassa lantion kanssa sen sijaan, että käpertyisit vartaloasi vauvan ympärille, ehdottaa Griffin.

6. Aseta tyyny polvien väliin neutraloidaksesi selkäranka ja tee siitä mukavampi, sanoo Griffin, ja aseta tyyny pään alle.

7 . Kun kaikki on valmista, aseta vauva kyljelleen niin, että sinä ja vauva olette vatsasta vatsaan. Vauvan nenän tulee olla linjassa alarinnan nännin kanssa kannustaakseen häntä katsomaan ylös ja avaamaan suunsa leveäksi.

8. Tuo vauva rintaan syvästi (aivan kuten tavallisen salvan tavoin), ylätason kädellä heidän lapaluidensa takaa, ja vedä heidät sisään, kun heidän suu on auki. ”Joidenkin äitien on todella nojattava kyynärpäilleen ja tuettava rintojaan, kun vauvat tarttuvat kiinni”, Griffin sanoo.

9. Kierrä vastaanottava huopa ja aseta se vauvan selkärangan viereen. Tämä auttaa pitämään ne tukeutuivat ja antoivat heidän tarttua rintaan syvästi ilman kätesi heidän selällään, Griffin sanoo.Tämä myös vapauttaa ylimmän kätesi rintojen painamiseen, lisää Parsons, joka voi nopeuttaa ruokintaa, kun lisäät virtausta puristamalla varovasti rintaa.

10. Rutiinistasi riippuen sinun on ehkä vaihdettava puolta. Jotkut äidit pystyvät nojaamaan kohti vauvaa ja tarjoamaan ylärinnan, mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse kääntää vauvaa. Mutta jos se ei auta sinua, makaa selälläsi, aseta vauva rintaan, aseta itsesi uudelleen ja imetä häntä vastakkaiselle puolelle. Parsons sanoo, että on tärkeää olla jatkuvasti unohtamatta toista puolta, koska se voi päätyä tukkeutumaan tai epämukavaksi.

Onko nukahtaminen turvallista, kun imetät makuulla?

Sekä kansanterveys Kanadan virasto ja Kanadan lastenlääkäri (CPS) sanovat, että sängyn jakamista ei suositella. CPS: ssä luetellaan useita aikuisten vuoteissa nukkuvien vauvojen riskitekijöitä, mukaan lukien suurempi vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS), putoamisen, tukehtumisen ja ylikuumenemisen riski. Tästä huolimatta monet ihmiset joutuvat silti nukkumaan vauvojensa kanssa, tahattomasti tai ei.

Jos imetät sivussa – makuuasennossa on hyvä luoda mahdollisimman turvallinen uniympäristö siltä varalta, että nukut lopulta, Parsons ehdottaa. ”On parempi asettaa sänkysi turvallisesti noita tapauksia varten”, hän selittää. La Leche League on kehittänyt joukon turvallisempia sängyn jakamisohjeita nimeltä Safe Safe Seven. He sanovat, että sängyn jakavien tulisi olla tupakoimattomia ja raittiita.

Vaikka imetyksen on todettu vähentävän SIDS-riskiä, tutkimuksissa on havaittu, että kun vauvat ovat ensisijaisesti imettäviä, hoitava äiti pyrkii asettamaan itsensä tavalla, joka suojaa lasta vahingossa tapahtuvalta tukehtumiselta (joko Samoin vauva pyrkii omaksumaan asennon rinnan lähellä, turvallisesti poissa tyynyistä ja muista mahdollisista vaaroista.Vauvan tulisi myös olla terve ja pitkäaikainen, nukkua selällään ja olla kevyesti pukeutunut ( Myös nukkumispinnan on oltava turvallinen, mikä tarkoittaa melko kiinteää patjaa, jossa ei ole ylimääräisiä tyynyjä, leluja ja raskaita peitteitä; lähellä ei ole roikkuvia naruja tai naruja; mahdollisia halkeamia (esimerkiksi päätyjen tai seinän ja patjan välissä) täynnä käärittyjä huopia tai pyyhkeitä; ja jos peität vauvan, vuodevaatteet, jotka ovat kevyitä ja etäällä vauvan päästä.

Voitteko ruokkia vastasyntynyttä makuulla?

Kyllä, voit! Sekä Griffin että Parsons sanovat kuitenkin, että se vaatii harjoittelua, joten vanhemmat, jotka eivät ole varmoja hoitotyöstä, saattavat pelotella tätä asemaa. Griffin lisää, että on hyvä tietää hyvä salpa etukäteen, koska lukitseminen makuuasennossa on hieman hankalampaa, ja hän on nähnyt asiakkaita, jotka ovat vahingoittaneet nännejään tekemästä sivuliikehoitoa ilman, että ne ensin selvitetään. Mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi yrittää – tarvitset vain apua, jos se ei onnistu ensimmäisellä kerralla. ”Sinun on varmistettava, että vauva on oikeassa järjestyksessä ja lukittunut syvälle”, Parsons sanoo. ”Jos se sattuu, yritä sopeutua. Jos et voi saada sitä oikein sitten, saatat haluta ojentaa sen toistaiseksi ja palata siihen. ”

Griffin, joka ei kyennyt hallitsemaan tätä asemaa ennen kuin hänen vanhin lapsensa oli kahden kuukauden ikäinen, tarttui nuorimpaan tyttärensä ristitelineeseen istuessaan sängyn reunalla ja sitten hitaasti tuuman tiensä alas. ”Minulla olisi tyyny valmiina ja pidän kiinni hänestä tiukasti”, hän selittää. ”Sitten, kun melkein makasin, päästin irti hänen pyllystään ja putosin sängylle.” Sitten hän asetti rullatun vastaanottoalustan vauvan selkärangan pitämään hänet paikallaan. ”Seitsemän kymmenestä kertaa saisin todella hyvän salvan”, hän sanoo.

Kuinka saada apua sivusuunnassa

On paljon resursseja, sekä verkossa että offline-tilassa, jotta saat kätesi imettämisen makaamisen aikana. Parsons, joka alkoi käyttää sitä säännöllisesti kolmannen vauvansa kanssa, sanoo, että on syytä etsiä apua ja yrittää selvittää se. ”Se on niin hieno asia, että pystymme makaamaan ruokkimaan vauvaa ”, hän selittää. ”Jos kamppailet, etsi se toimiva YouTube-video tai mene La Leche League -kokoukseen ja pyydä joku näyttämään sinulle, miten se tehdään. Se on todella yksi parhaista imetyksistä”, hän sanoo nauraen. Jos sinulla on siihen varaa, on myös hyvä idea sijoittaa imetyskonsulttiin, joka tulee kotiisi opettamaan sinua. ”Se, että joku tulee kotiisi tyynyjen ja sängyn kanssa, voi olla suuri apu”, sanoo Griffin.

Kuinka toisen lapsesi imetys voi olla täysin erilainen kuin ensimmäinen
5 yleistä imetysvirhettäsi ja miten välttää heille
Mikä on unissyöte – ja miten teen sen?