Tadalafiili on paljon pidempikestoinen lääke kuin sildenafiili. Yksi annos alkaa yleensä toimia 60 minuutissa ja voi kestää 36 tuntia, joten tämä on hyvä valinta, jos etsit ED-hoitoa, joka toimii koko päivän.
- Stendra®. Stendra, joka sisältää vaikuttavana aineena avanafiilia, on uusi lääkitys, jonka FDA on hyväksynyt ED: n hoitoon. Sen vaikutukset ovat keskittyneempiä kuin vanhempien ED-lääkkeiden vaikutukset, mikä tarkoittaa, että sillä on vähän sivuvaikutuksia.
Verrattuna muihin ED-hoitoihin Stendra toimii hyvin nopeasti. Se voi toimia vain 15 minuutissa, joten se on hyvä valinta, jos haluat erektiohäiriölääkityksen, jonka voit ottaa vähän ennen seksiä.
- Vardenafiili. Levitra®-muodossa myydyllä vardenafiililla on samanlaiset vaikutukset kuin sildenafiililla, mutta se kestää hieman kauemmin kehossa. Se on tehokas 30-60 minuutissa ja kestää viisi tai kahdeksan tuntia, joten se on hyvä valinta, jos haluat hoitaa ED: tä yhden illan ajan.
Kaikki nämä lääkkeet edellyttävät reseptiä, joten sinun on keskusteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin voit ostaa ja käyttää niitä. Terveysalustamme avulla voit keskustella riippumattoman terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ja tarvittaessa saada reseptin ED-lääkkeistä verkossa.
Muut hoidot
- Hoito. Kuten mainitsimme erektiohäiriöhoitojen oppaassamme, hoito voi olla hyödyllinen vaihtoehto ED: n hoitoon, joka liittyy psykologiseen tekijään, kuten stressiin tai seksuaalisen suorituskyvyn ahdistukseen.
- Lantionpohja harjoitukset. On joitain todisteita siitä, että lantionpohjan harjoitukset voivat auttaa parantamaan erektiotoimintaa. Olemme perehtyneet näiden harjoitusten taustalla olevaan tieteeseen ja koonneet luettelon perusliikkeistä, joita voit tehdä kotona ED-harjoitusten oppaassamme.
Tottumukset ja elämäntapamuutokset
Tottumuksiin ja elämäntapaan tehtyjen terveyttä parantavien muutosten tekeminen voi auttaa erektiohäiriöiden hoidossa ja parantamaan seksuaalista suorituskykyäsi. Jos sinulla on 20-vuotiaita ja sinulla on ED-oireita, yritä tehdä seuraavat muutokset:
- Jos sinulla on diabetes, sydän- ja verisuonitaute tai korkea verenpaine, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He saattavat pystyä määräämään lääkkeitä tai suosittelemaan muun tyyppistä hoitoa, joka voi auttaa parantamaan terveyttäsi ja seksuaalista toimintaa.
- Jos käytät lääkkeitä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa haittavaikutuksista, kuten ED. Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa seksuaalisia haittavaikutuksia, mukaan lukien erektiohäiriöt. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa käyttämistäsi lääkkeistä ja katso, onko muita vaihtoehtoja käytettävissä.
- Jos olet liikalihava tai ylipainoinen, yritä laihtua. Vaikka BMI-järjestelmällä on joitain rajoituksia, jos olet ylipainoinen, tavoitepainon tavoittaminen ”normaalipainoisella” alueella on hyvä idea, joka voi auttaa parantamaan erektiota ja seksuaalista suorituskykyäsi.
- Harkitse pornokulutuksen rajoittamista. Jos luulet, että porno saattaa vaikuttaa erektioosi ja seksuaaliseen suorituskykyyn, yritä katsella sitä vähemmän kuin normaalisti, tai yritä välttää pornon katsomista kokonaan. Se voi myös auttaa puhumaan terapeutin kanssa .
- Ota askeleet stressin ja ahdistuksen hallitsemiseksi. Hoitovaihtoehdot, kuten neuvonta, seksiterapia ja seksuaalisen suorituskyvyn ahdistushoito, voivat auttaa sinua pääsemään yli suorituskyky-ahdistuksesta ja muista psykologisista syistä.
- Vältä liikaa alkoholin käyttöä. Jos juot usein, yritä vähentää alkoholin käyttöä, etenkin öisin, kun aiot harrastaa seksiä. Kun juot, varo, ettet juo liikaa ja rajoita itse vain muutama annos alkoholia per yö.
- Jos tupakoit, lopeta. Tupakoinnin lopettamisesta on lukemattomia terveyshyötyjä, mukaan lukien erektiohäiriöiden pienempi riski. Vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että monet entiset tupakoitsijat kokevat mitattavissa olevan erektiohäiriön oireiden vähenemisen lopettamisen jälkeen.
- Keskustele kumppanisi kanssa. Joskus keskustelu kumppanisi kanssa voi auttaa vähentämään ahdistusta ja parantamaan läheisyyttä makuuhuoneessa. Oppaamme keskustella kumppanisi kanssa ED: stä selittää, mitä voit tehdä helpottaaksesi seksuaaliseen suorituskykyyn keskittyviä keskusteluja.
Päätelmänä
Vaikka erektiohäiriöitä esiintyy enemmän vanhemmilla miehillä, on normaalia ja kaukana harvinaisesta, että 20-vuotiailla on vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota.
ED: n hoitaminen voi olla stressaavaa, varsinkin kun se vaikuttaa suhteisiisi. Onneksi melkein kaikki ED: n tapaukset ovat hoidettavissa yhdistelmällä FDA: n hyväksymiä lääkkeitä sekä muutoksia tottumuksiin ja elämäntapaan.
Jos olet 20-vuotiaissasi ja sinulla on ED, älä pelkää ottaa toiminta.Puhuminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa on loistava tapa oppia lisää siitä, mitä voit tehdä erektio-ongelmien voittamiseksi, seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi ja paremman elämänlaadun saamiseksi.
Lisätietoja erektiohäiriöiden hoidosta h2>
Huolestutko erektiohäiriöistä? Älä ole. Oppaamme yleisimpiin erektiohäiriöiden hoitoihin selventää yksityiskohtaisemmin vaihtoehtoja, jotka ovat käytettävissä ED: n hoitoon ja seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen.