Onko sinulla näön hämärtyminen joka aamu heräämisen jälkeen vai vain satunnaisesti tässä tarkastellaan 10 mahdollista syytä.
Kuivat kyyneleet
Kyyneleet voitelevat, ravitsevat ja suojaavat silmiäsi, ja kyyneleitä syntyy jatkuvasti myös unessa.
Joskus kuitenkin kyynelesi voivat kuivua silmiesi pinnalla, mikä aiheuttaa näön hämärtymistä, utua aamulla. Vilkkuu muutaman kerran heräämisen jälkeen, se voi kostuttaa sarveiskalvosi uudelleen ja päästä eroon epätarkkuudesta.
Silmäallergiat
Allergiat voivat aiheuttaa kutinaa, turvotusta, vetisiä silmiä sekä kuivia silmiä, mikä johtaa näön hämärtymiseen heräämisen jälkeen.
Jos koet pahenemista silmäallergiat aamuisin, ongelma voi olla pölypunkit tai lemmikkieläinten hilse makuuhuoneessasi. Saatat olla myös allerginen pesuaineelle, jota käytetään vuodevaatteiden pesemiseen.
Nukkuminen kasvoillesi
Nukkuminen kasvot alaspäin voi aiheuttaa tilan, joka tunnetaan nimellä levyke silmäluomen oireyhtymä (FES). Tällöin yläluomi menettää joustavuutensa.
Tämä voi aiheuttaa näön hämärtymisen aamuisin sekä repimisen ja silmien polttamisen. FES voi tapahtua kenellekään, mutta se on yleisempää liikalihavilla miehillä.
Fuchsin sarveiskalvon dystrofia
Tämä tila aiheuttaa sarveiskalvon turvotusta unessa, mikä johtaa sameaan näkemiseen aamuisin. Näkö paranee vähitellen koko päivän.
Fuchsin sarveiskalvon dystrofia on yleisempää naisilla kuin miehillä, ja oireet kehittyvät yleensä noin 50-vuotiaana.
Tiettyjen lääkkeiden ottaminen ennen nukkumaanmenoa
Antihistamiinit, unihäiriöt, kylmälääkkeet ja korkean verenpaineen lääkkeet voivat vähentää kyynelnuotantoa unessa. Jos otat ennen nukkumaanmenoa, sinulla saattaa olla näön hämärtyminen ja silmien kuivuminen aamulla.
Nukkuminen piilolinssien kanssa
Nukkuminen piilolinsseissäsi voi vähentää silmiesi happea ja johtaa kuivat silmät ja näön hämärtyminen heräämisen jälkeen. Ota ne aina pois ennen nukahtamista.
Alkoholin käyttö ennen nukkumaanmenoa
Aamuisin saatat myös olla väliaikainen epäselvä, jos nautit cocktailista ennen nukkumaanmenoa. Alkoholi aiheuttaa kuivumista, mikä voi aiheuttaa kuivia silmiä ja epäselvyyttä.
Verensokeriongelmat
Liian korkea tai matala verensokeri voi myös olla aamuisen epäselvyyden taustalla. Tässä tapauksessa sinulla on kuitenkin muita oireita, kuten huimaus ja heikkous.
Korkea verensokeri voi olla varhainen merkki diabeteksesta.
Öljyn rauhanen ongelmat
Silmiesi ympärillä olevat pienet öljyrauhaset (meibomian rauhaset) tuottavat joskus liian vähän öljyä ja vettä unessa. Tämä voi aiheuttaa silmien ärsytystä ja näön hämärtymistä aamulla.
Nukkuminen tuulettimen alla
Nukkuminen tuulettimen kanssa saattaa tarjota täydellisen yölämpötilan yöllä. Kuitenkin nukkuminen voi kuivata ihosi ja silmäsi – jopa silloin, kun silmäluomet ovat kiinni. Tämä voi laukaista kutisevan, ärtyneen ja näön hämärtymisen.