Se voi olla ilmeistä, mutta emättimen toimitus vaatii emättimen venyttämistä. Jokainen, joka toimittaa emättimen kautta – ja joskus ne, joilla on pitkä työ ennen toimitusta C-osan kautta, voivat odottaa välikalvon synnytyksen jälkeistä kipua. Ja se on yleistä, kun otetaan huomioon vauvan pään tunkeutumisen aiheuttama paine, kokea kyyneleitä ja repeämiä perineumissasi, ts. Emättimen ja peräaukon välisellä alueella ja joskus myös kohdunkaulassasi. Yli puolella naisista on ainakin pieni repeämä synnytyksen jälkeen.
Mitkä ovat yleisimmät emättimen kyyneleet synnytyksen jälkeen?
Ensimmäisen asteen kyyneleet, joissa vain iho on revitty, ja toisen asteen kyyneleet, kun iho ja emättimen lihas repeytyvät, ovat yleisimpiä kyyneleitä. Perineaaliset ja emättimen kyyneleet voivat joskus aiheuttaa kipua ja pidentää palautumisaikaa.
Kuinka emättimen kyyneleet korjataan?
Useimmissa tapauksissa kyynel vaatii ompeleita. Yleensä heitä vaaditaan kyyneleissä, jotka ovat yli 2 senttimetriä tai noin 1 tuuman. Kun repeämä on korjattu, koet todennäköisesti arkuutta sivustolla sen parantuessa.
Kuinka kauan emättimen kyynel paranee?
Kuten kaikki äskettäin korjatut haavat, repeytymis- tai episiotomiakohdan parantuminen vie aikaa, yleensä seitsemän – 10 päivää. Haavasi sattuu todennäköisesti useita viikkoja, joten ota se on helppoa sillä välin.
Kuinka voin hoitaa emättimen kyyneleitä syntymän jälkeen?
Ompeleet itse todennäköisesti imeytyvät ajan myötä, mutta on tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita tai sairaanhoitajan ohjeet synnytyksen jälkeiseen perineaalihygieniaan kivun lievittämiseksi, infektioiden estämiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Perineumin terveyden pitäminen:
- Puhdista alue suihkuttamalla sen päälle lämmintä vettä käymällä kylpyhuoneessa ja sen jälkeen.
- Taputtele kuivaksi – ei hankaa – sideharsoilla tai paperipyyhkeet, jotka toimitetaan sairaalasi hyväksymien terveyssiteiden mukana.
- Käytä tuoretta maxipehmustetta vähintään neljän tai kuuden tunnin välein.
- Anna itsesi parantua. Se tarkoittaa, kädet pois! Jos testaat jatkuvasti sivuston parantumista koskettamalla sitä, sen parantuminen kestää kauemmin.
- Pysy säännöllisenä. Mitä nopeammin saat suolesi liikkumaan, sitä parempi ympäriinsä (älä tuskaile, jos se kestää muutaman päivän). On luonnollista pelätä ompeleiden jakamisesta ensimmäisen synnytyksen jälkeisen suoliston aikana. Mutta älä huoli – et tule. Auttaaksesi asioita eteenpäin, paina karkearehu, kuten täysjyvätuotteet, tuoreet hedelmät ja vihannekset, juo runsaasti nesteitä ja heti kun olet valmis, yritä nousta jaloillesi lyhyitä kävelyretkiä varten. Voit myös kysyä lääkäriltäsi jakkojen huuhteluainetta tai mietoa laksatiivia. / li>
Perineaalisen kyynelnesteen vähentäminen
Kokeile seuraavia ehdotuksia helpottaaksesi perineaalikyyneleiden kipua:
Lue tämä seuraava
- Jäätä. Kokeile jäähdytettyjä noitapähkinäpehmusteita, murskatulla jäällä täytettyä kirurgista hansikkaata tai makkaraa, jossa on kylmä pakkaus turvotuksen helpottamiseksi.
- lämmitä sitä. Voit lievittää epämukavuutta kokeilemalla lämmin istuinkylpy 20 minuutin ajan, kolme kertaa päivässä, tai käyttämällä lämpimiä pakkauksia. Lämpölamppujen altistuminen on toinen kokeiltava asia, mutta tee se vasta saatuasi lääkärin neuvoja.
- Nummuta se. Lääkäri voi suositella anestesia-ainetta alueen puututtamiseksi. Niitä on kaikissa muodoissa, suihkeista. voiteisiin tyynyihin.
- Vältä sen rasittamista. Älä suunnittele toimintaa, joka voi aiheuttaa rasitusta. Nuku kyljelläsi ja yritä olla seisomatta tai istumatta pitkään, mikä voi lisätä perineaalista kipua
- Tyyny. Pehmusteen muotoiset tyynyt, joita markkinoidaan peräpukamat sairastaville, voivat antaa sinulle mukavuutta istuessasi. Jos sinulla oli peräpukamia raskauden aikana ja olet vielä toipumassa, voit tappaa kaksi kipua yhdellä tyynyllä.
Kuinka auttaa perineumia parantumaan
Kegel-harjoitusten tekeminen ja perineaalihieronnan suorittaminen noin kuukausi ennen eräpäivääsi voi auttaa tekemään perineal-alueesi vaihtelevan ja pystyy paremmin venyttelemään vauvasi pään yli, kun hän ilmestyy.
Jatka Kegelien tekemistä toimituksen jälkeen niin pian kuin voit – vaikka et voi tuntea tekevänsä sitä ja et todennäköisesti tullut heti – stimuloimaan verenkiertoa ja parantamaan nopeammin.Ne ovat erittäin hyviä lihasten sävyille ja voivat vähentää inkontinenssin riskiä.
Milloin soittaa lääkärillesi
Jos perineumisi muuttuu erittäin punaiseksi, erittäin tuskalliseksi ja turvokseksi tai jos havaitset epämiellyttävä haju, olet saattanut saada tartunnan, joten muista ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Onneksi American synnytyslääkäreiden ja gynekologien korkeakoulu (ACOG) ei enää suosittele episiotomia tai kirurgista leikkausta. perineum, vakioprotokollana emättimen toimitusten aikana – mutta joissakin tapauksissa yksi voi olla tarpeen joko vauvan koon, asennon tai muun tilanteen vuoksi.
Luonnollisesti esiintyvät vakavat kyyneleet ovat hyvin harvinaisia, esiintyvät vähemmän yli 2 prosenttia kaikista synnytyksistä. Koska nämä kyyneleet joko lähestyvät peräsuoleasi (kolmas aste) tai todella leikkautuvat sen lihaksiin (neljäs aste), ne lisäävät peräaukon inkontinenssin ja muiden lantionpohjan ongelmien riskiä. Joissakin tapauksissa nämä kyyneleet voi aiheuttaa kipua yhdynnän aikana.
Jos e Kun sinulla on vakavampi repeämä tai episiotomia, samat tavallisten kyyneleiden kanssa toimivat menetelmät auttavat sinua parantamaan: istumakylpyjä, jääpakkauksia, noitapähkinää ja anestesia-suihkeita. Pelkästään alueen altistaminen ilmalle voi myös auttaa sitä parantumaan nopeammin ja vähemmän kipua.