Näitä helppoja uunissa paistettuja kesäkurpitsa-siruja on helppo valmistaa ja ne ovat ohuita, rapeita ja vastustamattomia! Ne ovat uunissa paistettuja täydelliseksi!
Kesäkurpitsa-sirut; terveellisempi vaihtoehto perunalastulle!
Keksiä kesäkurpitsa-resepti, koska ostin aina pussit kasvisruiskuja Costcolta.
Nämä asiat ovat riippuvaisia ja vaikka he väittävätkin ne ovat ”terveellisempiä” kuin sirut, he eivät voi olla niin terveellisiä, jos syöt koko pussin yhdessä istunnossa, haha!
Kesäkurpitsa-kausi on myös yksi suosikkituotekausistani.
Kesäkurpitsoilla voi tehdä niin paljon.
Voit spiralisoida kesäkurpitsaa ja paistaa niiden kanssa sekoittaen tai voit silputtaa ne ja tehdä niistä kaikkein kosteimmat kalkkunan lihapullat!
Voit tietysti tehdä myös näitä kesäkurpitsa-siruja. Se on ehdottomasti hauska ja ainutlaatuinen otos siitä, mitä tehdä kaikilla kesäkurpitsoillasi!
Mitä sinun tarvitsee tehdä tästä kesäkurpitsa-reseptistä ja miten tehdä kesäkurpitsa-siruja!
Rakastan kesäkurpitsaa ja kuinka runsasta sitä on kesällä, mutta se on myös vihannes, jonka löydät ympäri vuoden.
Joten tarvitset tähän reseptiin vain kesäkurpitsaa ni ja öljy ja mausteet. Siinä se!
Haha, tiedän, että se oli niin ilmeistä, vai mitä?
Ja me kaikki tiedämme, kun on kesäkurpitsa-kausi, on aina kysyttävää, mitä kaikkien kanssa tehdä kesäkurpitsa!
Kesäkurpitsa-sirut olisivat vastaukseni. Ne ovat kevyitä, teräviä ja uskomattoman helppoja valmistaa!
Ne ovat myös paleoystävällisiä!
Muistan, kun olin paleo-haasteessani, tekisin nämä, koska ne olivat paleoystävällinen tapa syödä siruja ilman kaikkia hiilihydraatteja, haha
Ehdotan tietysti erittäin suositeltavaa mandoliinia näiden superohuiden viipaleiden valmistamiseen, mutta jos sinulla on siihen veitsitaitoja, niin lisää voimaa sinulle!
Voitteko tehdä kesäkurpitsahakeja kuivurissa?
Tämä on luultavasti kysymys numero yksi! Valitettavasti minulla ei ole kokemusta dehydraattorin käytöstä, koska minulla ei ole sitä itse, mutta tiedän, että on ollut ihmisiä, jotka ovat tehneet sen aiemmin menestyksekkäästi.
Haluaisin kuitenkin vain huomauta, että tämä uunissa valmistettu kesäkurpitsa-resepti on pohjimmiltaan samanlainen kuin uunisi käyttäminen kuivauslaitteena.
Koska lämpötila on alhainen ja kuinka kauan paistat sitä, olet periaatteessa kuivaava ulos kesäkurpitsaa, joten se on kuin dehydraattori.
Voitteko leipoa nämä kesäkurpitsa-sirut?
Internetissä leijui resepti, joka varasti kuvani ja loi sen kanssa aivan toisenlaisen reseptin. .
Pohjimmiltaan väärä mainonta.
Jos lisäät näihin minkäänlaista leipää, ne eivät ole yhtä rapeaa kuin näissä kuvissa näkyy.
Minun palanut terävä.
Kun sanon, että laitan sen uuniin, en tarkoita kävelevän siitä kokonaan pois.
Sinun on tarkistettava se joka kerta ja sitten.
Jokainen uuni on erilainen. Jokaisella uunilla on erilainen kuumapiste / vyöhyke.
Sinun on katsottava sitä varmistaaksesi.
Jos näyttää siltä, että se palaa tai muuttuu liian nopeasti ruskeaksi, voit telttailla palan folio päälle.
Miksi kesäkurpitsa siruni ovat märät eivätkä rapeat?
On todella monia syitä, miksi kesäkurpitsa-sirut voivat olla märkiä eikä rapeaa. Tässä on joitain yleisiä syitä:
- Ohut viipaloitu kesäkurpitsa on välttämätöntä. Jos katsot alla olevaa videota, näet, että käytin mandoliinileikkuria.
- Sinun on käytettävä paperipyyhkeitä ylimääräisen nesteen puristamiseksi. Tämä on avain.
- Sinun on öljyttävä kevyesti kesäkurpitsa-sirut. Hieman menee pitkälle!
- Sinun on paistettava kesäkurpitsa-sirut 225 Fahrenheit-asteessa, kunnes näet, että suurin osa nesteestä / öljystä on kypsynyt. Syy siihen, miksi jotkut ihmiset ovat sanoneet, että se tarttuu pergamenttipaperiin ja / tai sirut ovat märkiä, johtuu siitä, ettet keittänyt niitä tarpeeksi kauan. Kun öljy on kypsynyt kokonaan, sirut rapistuvat eikä ole märkiä, joten ne eivät tartu pergamenttipaperiin.
- Se voi tarttua pergamenttipaperiisi, koska yrität poistaa sitä uunista liian nopeasti ja antamatta sille tarpeeksi aikaa todella rapistua.
- Sinun tulisi myös antaa sen jäähtyä pergamenttipaperilla vähintään 10 minuutin ajan, ennen kuin yrität poistaa sitä pergamenttipaperista.
- kärsivällisyyttä.
Jos rakastat kesäkurpitsaa, saatat pitää näistä resepteistä kesäkurpitsaa:
- paahdettuja vihanneksia
- Kesäkurpitsa-lihapullat
- Kesäkurpitsa-veneet
- Kesäkurpitsa-nuudelipähkinäpähkinäpannu
- Kesäkurpitsa-ruskeat
- Kesäkurpitsa-kana-lihapullat
Tallenna resepti tallennettu!Tulosta resepti
Helpot uunissa paistetut kesäkurpitsa-sirut
Annoksia voidaan säätää, mutta huomaa, että tulokset, ajoitus ja astiat voivat vaihdella annosten säätämisen yhteydessä.
Ainekset
- ▢ 1 iso kesäkurpitsa
- ▢ 2 rkl oliiviöljyä
- ▢ Kosher-suola
Ohjeet
- ▢
Esilämmitä uuni 225 Fahrenheit-asteeseen. Vuoraa kaksi isoa leivinpaperia (käytin kahta 17 ”leivinpaperia) piileivillä tai leivinpaperilla.
- ▢ iv id =” dfd46dccca ” Viipaloi kesäkurpitsa mandoliinilla. Minun paksuuteni oli 1, 2 tai 3 ja käytin 2: ta.
muistiinpanot
* Ravinto tosiasiat ovat arvio, eikä niiden taata olevan oikeita. > Tässä viestissä on tytäryhtiölinkki.
- Jaa
- twiitti
- kiinnitä
- sähköposti