”Pellavansiemen on aina pystynyt tekemään ihmeitä.” Tohtori Johanna Budwig, The Oil Protein Cookbook, 1952
Tohtori Johanna Budwig Budwig-protokolla Budwig-ruokavalio
Tohtori Johanna Budwig (30. syyskuuta 1908 – 19. toukokuuta 2003) oli saksalainen biokemisti ja lääkäri, joka työskenteli ravintorasvojen parissa ja oli yksi ensimmäisistä tunnistamassa kuinka erilaiset rasvahapot toimivat kehossa ja niiden vaikutukset ihmisten terveydelle. Paljon hänen työstään oli omega-3: n roolin tutkiminen kehon suojaamisessa syöpältä ja muilta sairauksilta. col, jonka juuret ovat Otto Warburgin hypoteesissa, jonka mukaan syöpä syntyy, kun solut eivät hengitä oikein ja ilman riittävää happisolua fermentoivat sokereita, joista kehittyy kasvaimia.
1950-luvulla hän oli myös yksi ensimmäisistä tunnistaa teollisesti tuotettujen elintarvikkeiden transrasvojen terveydelle aiheuttamat vahingot. Hänestä tuli epäsuosittu vastustamalla julkisesti elintarviketeollisuuden tätä osaa. Tohtori Johanna Budwig oli erittäin viisas nainen ja loistava tutkija. Hänen laatima protokolla oli käytännönläheinen ja järkevä lähestymistapa sairaiden hoitoon. mukaan lukien hengellinen hoito ja alkuperäinen ruokavalio kehon hoitamiseksi, jotta se pystyy voittamaan sairaudet.
Parempi rasvojen tasapaino.
Missä monet Lääkärit hoitivat monia terveydentiloja, kuten syöpää, diabetesta, hedelmättömyyttä, tulehduksellisia, rappeuttavia ja autoimmuunisairauksia aggressiivisilla lääkkeillä tai kirjasivat ne parantumattomiksi. Tohtori Johanna Budwig osoitti niiden johtuvan osittain rasvojen ja että oikeat rasvat ja parempi ruokavalio voivat johtaa parantumiseen. Pellavansiemeniä, joka on yleinen ruoka- ja kuitukasvi Saksassa ja Itä-Euroopassa, oli aina pidetty terveysruokana, ja siitä tuli tärkein syöpähoito; hänen tieteellinen käyttö auttoi tehostamaan sitä. Budwig-ruokavalio sisältää kylmäpuristetusta pellavansiemenöljystä peräisin olevan omega-3: n, rikkipitoisia raejuustoja sisältäviä proteiineja, raejuustoa, kuituja, lignaaneja ja jauhettuja pellavansiemeniä sisältäviä voimakkaita antioksidantteja sekä paljon vihanneksia ja hedelmiä, jotka yhdessä auttavat heidän työstään parantumisprosessia. p>
Luonnolliset elintarvikkeet, luonnollinen parantaminen
Budwig-protokolla ei käytä kalliita lääkkeitä, edes ravintolisiä, vain yksinkertaisia ruokia. Siksi ei ole yllättävää, että uusille syöpälääkkeille ei ole tehty vastaavaa tutkimusta. ja tässä vaiheessa ei ole todellista tieteellistä näyttöä sen tehosta. Maapallolla on kuitenkin joukko Budwig-protokollalle omistettuja verkkosivustoja, joille on annettu lukuisia suosituksia
sen käyttö syövän ja muiden sairauksien hoidossa.
Holistinen lähestymistapa syövän hoitoon
Budwig-protokollan avainkomponentit ovat: luonnollinen auringonvalo D-vitamiinille, liikunta, runsaasti antioksidantteja sisältävät elintarvikkeet, omega-3, pellavansiemenet kuitu, probiootit, vähän sokeria sisältävät elintarvikkeet, stressin vähentäminen ja huonojen rasvojen välttäminen. Joka päivä näemme uusia tieteellisiä artikkeleita ja artikkeleita, jotka tukevat yhden tai useamman niistä merkitystä terveydelle, mukaan lukien syövän ja muiden sairauksien ehkäisy ja / tai kääntäminen.
1950-luvun alusta vuoteen 2002 Johanna Budwig hoiti Budwig-protokollaksi kutsuttuja potilaita. Tunnetuin osa tästä on kylmäpuristetun pellavaöljyn ja kvarkin (erittäin vähärasvainen raejuusto) yhdistelmä, joka tunnetaan myös nimellä pellavaöljy-raejuusto (FO / CC) -ruokavaliota. Pellavansiemenöljyn ja raejuuston sekoittaminen perusteellisesti luo kemiallisen sidoksen tehdyn raejuuston omega-3: n ja sulfhydryyliä sisältävien proteiinien välille, mikä tekee omega-3: sta liukoisemman ja tehokkaamman taudin torjunnassa.
”Budwig-protokolla” on ollut toiminnassa yli 50 vuoden ajan ja on todennäköisesti maailman tunnetuin vaihtoehtoinen syöpähoito.
Tohtori Johanna Budwig kirjoitti monia kirjoja ja asiakirjoja rasvojen roolista terveydessä ja Useat hänen kirjoistaan, mukaan lukien reseptikirja Budwig-pöytäkirjan noudattamiseksi, on käännetty englanniksi.
Hän oli kasvissyöjä, hyvä kokki ja asui 94-vuotiaana.
Budwig-protokolla
Budwig-protokolla on lempeä ja miellyttävä. Sen tavoitteena on auttaa kehoa parantamaan oma syöpä hyvän terveyden kannalta. Tohtori Johanna Budwig oli loistava tiedemies, mutta myös todella järkevä, huolehtiva käytännön henkilö. Suuri osa protokollasta on hyvää, vanhanaikaista järkeä hoidettaessa huonovointista: runsaasti lepoa, stressin puuttumista, lämpimiä juomia, lempeää liikuntaa, auringonpaistetta, raitista ilmaa, ravitsevaa ruokavaliota ja terveellisiä suolistoja. Viimeaikainen tiede on nyt osoittanut, että kaikilla Budwig-protokollan osa-alueilla on todistettu tieteellisiä etuja vakavasta sairaudesta toipumiselle. Vaikka tältä sivustolta ei esitetä erityisiä väitteitä sen tehosta syövän hoidossa, se on varmasti erinomainen ruokavalio huonosti kärsiville: se on helposti siedettävää, maistuu hyvältä ja hyvien ravintoaineiden tasapaino on hyvä. Se on suunniteltu parantavaksi ruokavalioksi ja elämäntavaksi.
On suositeltavaa, että Budwig-protokollaa ja täydellistä ruokavaliota noudatetaan vähintään seitsemän vuoden ajan.
Budwig-ruokavalio
Quark- ja pellavansiemenöljyvoito (pellavaöljy-raejuusto, FO / CC)
Budwig-ruokavalio näyttää monella tapaa samanlaiselta kuin järkevä ruokavalio, jota isovanhempamme olisivat suosittaneet sairaille tai toipuville; tasapainoinen ruokavalio, mutta pellavansiemenellä ja raejuustolla. Budwig-ruokavalio on jaettu kolmeen pääalueeseen:
Ruoat, jotka sinun on syötävä: kylmäpuristettu pellavaöljy (pellava) öljy sekoitettuna vähärasvaiseen / rasvattomaan karkkiin (erittäin vähärasvainen saksalainen raejuusto), jauhetut pellavansiemenet, lämpimät juomat, hedelmä- ja vihannesmehut, hapankaalimehu, vihannekset ja tuoreet hedelmät. Ruokavalio on suunniteltu huolellisesti sisällyttämään runsaasti probioottisia kuituisia, raakoja ja luonnollisesti fermentoituja elintarvikkeita terveelliseen ruoansulatuskanavaan ja hyvän suolistoflooran kehittämiseen: tämä hyödyttää koko kehoa.
Ruokia, joita voit sisällyttää: nämä sisältää täysjyvätuotteita, riisiä, palkokasveja, siemeniä, pähkinöitä, perunaa, juureksia ja jopa vähän kovaa juustoa. Hieman raaka, luonnollinen hunaja makeuttamista varten. Lakto-fermentoidut suolakurkut ovat sallittuja. Sinulla voi olla jopa tietty määrä suklaata ja viiniä.
Ruoat, joita sinun on vältettävä: ruokavaliossa vältetään kokonaan kaikki muut rasvat, sokerit, puhdistetut ja jalostetut elintarvikkeet. Liha ja kala eivät todellisuudessa ole kiellettyjä, mutta eivät sisälly hintaan, ja Budwig-ruokavaliota on pidettävä lihattomana. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että liha / eläinproteiini ovat tärkeitä syövän kasvussa.
Aluksi ruokavalio saattaa kieltää paljon tavanomaisia ruokiasi, mutta siitä voidaan tehdä rikas, mielenkiintoinen ja herkullinen räätälöimällä. tee se omalle makullesi.
Päivittäinen ruokavalio perustuu lueteltujen ruokien säännöllisiin aterioihin ja sitä voidaan syödä keittojen, muhennosten, curryjen, voileipien ja muun kaltaisissa – voit muuttaa sitä haluamallasi tavalla henkilökohtainen maku ja elämäntapa, kunhan noudatat ohjeita.