Arvostellut: UT Health Austinin perusterveydenhuollon lääkärit
Kirjoittanut: Lauryn Feil
Rakkautemme Keski-Texasia kohtaan testataan jatkuvasti kausiluonteiset allergiat. Kesäaikainen ruoho ja syksyn ragweed yhdistävät voimansa talvi-setri- ja kevät tammen siitepölyllä haastamaan meidät pysymään näköisenä ja tuntemaan itsemme parhaiten ympäri vuoden. Puhumattakaan ihastuttavista muotteista ja pölystä, joita on aina ilmassa – ärsyttävää useammalla kuin yhdellä tasolla. Uhraukset, jotka austinilaisten on tehtävä, jotta voimme nauttia elävän musiikin pääkaupungista maailmassa, ovat valtavat, mutta valitettavasti luulen, että voimme kaikki olla samaa mieltä, sen arvoista. 10–30% Yhdysvaltain väestöstä kärsii kausiluonteisista allergioista, mutta voit päästä pelin edelle tietämällä, mitä on tulossa, ja tunnistamalla parhaat keinot kehosi valmistelemiseksi taistelemaan allergiahulluuksia vastaan.
Tunne vuodenajat, tiedä laukaisijat.
Kesä
Teksasin suurin kesän konna on … GRASS. Ruoho on kirjaimellisesti kaikkialla, ja tuuliset kesäyöt ja surisevat ruohonleikkurit päivällä varmistavat, että ilmassa on aina runsaasti ruohon siitepölyä. Jos meillä on erityisen sateinen tai kostea kesä, hometta voi esiintyä myös kesäisin. Joten, ellet hengitä jotain muuta kuin ilmaa (tulta?), Näiden allergeenien välttäminen kokonaan on mahdotonta.
Syksy
Ragweed on ensisijainen allergiasyyllinen syksyllä täällä Keski-Teksasissa, ja se on yhtä ikävää kuin miltä se kuulostaa. Tämä yleinen tienvarren rikkaruoho voi levittää jopa miljardi siitepölyjyvää 400 mailia merelle ja kaksi mailia ilmakehään, vaikka suurin osa jyvistä putoaa lähteensä lähelle. Se vapauttaa siitepölyä hiukan myös illalla, joten jos rentoudut patiolla nauttien mukavasta syksyn yöstä ja sinusta tuntuu, että kutina tai vuotava nenä yhtäkkiä syttyy tai alkaa kokea punaisia, vetisiä silmiä, voit todennäköisesti syyttää allergiavastaajamme, ragweed.
Talvi
Voi kyllä, surullisen Austin-setripuukausi. Jos muutit juuri tänne, olet todennäköisesti kuullut kokenut austinilaisesi valittavan setripuumeesta, joka iskee meihin kuin < lakko > lumi < / strike > kenttäaura joka talvi. Yhteisössämme on syvään juurtunut setri raivoa, koska se voi aiheuttaa allergiaoireita, jotka kilpailevat rehellisesti flunssaa vastaan. Viileinä, aurinkoisina päivinä Ashe-katajanpuut (Juniperus ashei) tai millä tahansa heitä kutsutaan, räjähtävät siitepölyllä lähettämällä kurjuutta aiheuttavia kaaosipilviä, jotka kulkevat yli 300 mailia kauniissa kaupungissa. Se vie ykköspaikan valtavien allergiavihollisten luettelossa.
Kevät
Orastavat puut ja luonnon paluu talvikuukausista tekevät keväästä maan yleisin allergia-aika. Saatat olla perehtynyt keltaisiin juttuihin, jotka peittävät autosi, ikkunasi, talosi – pohjimmiltaan kaiken. Voit kiittää tammiamme siitä. Vaikka he vain yrittävät levittää rakkautta, he saattavat viedä terveytesi prosessin aikana. Tuhka-, jalava-, pekaanipähkinä- ja puuvillapuut tuottavat keväällä myös runsaasti siitepölyä, mikä saa meidät miettimään, onko pölymyrsky vai siitepölymyrsky – molemmat kovaa.
Nyt kun tiedät Austin-allergiakaudet ja yleisimmät kasvit, jotka laukaisevat ne, muista oppia tunnistamaan yleiset allergiaoireet. Kausittaiset allergiat voivat aiheuttaa oireita, jotka usein sekoitetaan vilustumisen tai flunssan kaltaisiin virusoireisiin, mutta allergioiden hoito on erilaista. Jos sinulla on joitain alla mainituista oireista, todennäköisesti kärsit kausiallergioista, joita voi tapahtua, vaikka et ole koskaan kokenut allergioita aiemmin.
Yleisiä kausittaisia allergiaoireita ovat:
- pahenevat astmaoireet
- päänsäryt
- silmien, nenän, suun, kurkun kutina, ja korvat
- lisääntynyt hengityksen vinkuminen, yskä
- nenän tukkoisuus
- punaiset, turvonnut, vetiset tai yleensä ärtyneet silmät
- vuotava nenä
- Aivastelu
Kuinka selviytyä ja menestyä Austin-allergiatapahtumien aikana.
Luonnon puolustukseksi on syytä huomata, että siitepöly ei todellakaan yritä satuttaa sinua, se on vaaraton. Kuitenkin, kun hengitämme sitä sisään, kehomme huijataan ajattelemaan, että se on haitallinen hyökkääjä, joka yrittää hyökätä meitä kohtaan, ja se tuottaa vasta-aineita vastauksena. Periaatteessa oma puolustusjärjestelmämme on se, mikä satuttaa meitä … mikä ainutlaatuinen ihmisen virhe. Onneksi meille, jotkut todella hämmästyttävät tutkijat ja lääkärit ovat löytäneet parhaat keinot allergioiden hoitamiseksi, joten voit elää elämässäsi ja nauttia luonnon lahjoista sen sijaan, että vihaisit niitä. Aloita hoito 2-4 viikkoa ennen kuin siitepöly on korkeampi ilmassa, jotta voit helpottaa kärsimystäsi vuodenaikana (toivottavasti ei monikkona).
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- yhdistelmälääkkeet – ota dekongestantti ja antihistamiini yhdessä todelliseksi taikuudeksi
- dekongestantit
- Seuraa siitepölyä ja homeen määrää; jos näet piikin, ota lääkkeitä ja pysy sisätiloissa; voit tarkistaa päivittäisen allergiaraportin täältä
- Oraaliset antihistamiinit käsikaupassa
- Suolaliuos-sinusipesu
- Pysy sisällä kuivina, tuulisina päivinä, jolloin siitepölyä on todennäköisesti ilmassa
- Steroidit nenäsumutteet
- Kun kotihoidot eivät riitä, ota yhteys lääkäriisi; allergiakuvat voivat olla vaihtoehto, jos muut hoidot ovat tehottomia.
Jos olet todella tosissaan välttämässä allergian kaatumista tänä vuonna, voit myös tulostaa ja teipata tämän ihanan muistutuksen jääkaappiin, joten tiedät varmasti, mitkä kuukaudet käyvät paikallisessa apteekissa valmistellaksesi kehoasi tulevaa allergiakautta varten. Jos et voi täysin selvittää, onko kyseessä allergia, nuha tai flunssa, pelaa se turvallisesti ja käy lääkärisi tai (häpeämätön pistoke?) UT Health Austinissa! Voit varata ajan UT Health Austinin perusterveydenhuollon klinikalta tai käydä UT Health Austinin Walk-In Clinicilla milloin tahansa maanantaista perjantaihin klo 8–17. Lisätietoja saa soittamalla numeroon 1-833-UT-CARES (1-833-882-2737) tai käymällä täällä.
Tarjoamme sinulle onnea tällä allergiakaudella, olkoon antihistamiinivoima kanssasi.