5 suurta hyötyä, jonka voit nähdä omenapektiinilisistä

Etsitkö luonnollista lisäainetta, joka tarjoaa erilaisia terveysvaikutuksia käytännössä ilman sivuvaikutuksia? Jos näin on, sinun pitäisi ottaa omenapektiinilisäaineita. Pektiini on prebioottikuitu, joka löytyy kasvien soluseinistä, mukaan lukien omenat ja sitrushedelmät. Mutta mitä omenapektiini voi tehdä sinulle?

Omenapektiini edistää suoliston terveyttä, alentaa kolesterolia ja auttaa hallitsemaan verensokeria. Se stimuloi hyödyllisten bakteerien kasvua ja estää haitallisten bakteerien kasvua estäen suoliston ja aineenvaihdunnan häiriöt.1 Pektiinin vaikutukset suolen mikrobiotaan voivat todella tukea myös terveellisen painon ylläpitämistä. Joten jos etsit luonnollista tapaa ylläpitää kehosi tasapainoa, älä etsi enää omenapektiinilisäaineita.

Luettelo

1) Voi edistää suoliston hyvää terveyttä

Omenapektiinin on osoitettu vahvistavan suoliston estettä ja edistävän terveiden bakteerien kasvua, joka pitää sinut suojattuna. Pektiini auttaa myös vähentämään haitallisten bakteerien kasvua, mikä uhkaa suoliston terveyden herkää tasapainoa.

2) Voi auttaa säilyttämään terveellisen painon

Pektiini liittyy myös vähentyneeseen painonnousuun rasvan kehittyminen. Muuttamalla suoliston mikrobiota pektiini hidastaa ruoansulatusta, mikä saa sinut tuntemaan itsesi täydellisemmäksi pidempään. Omenapektiinitutkimukset ovat osoittaneet, että pektiinilisäaineet voivat vähentää rasvaisen ruokavalion joitain kielteisiä vaikutuksia, mukaan lukien tulehdus ja hyperglykemia.1

3) Voi vahvistaa hiuksia ja ihoa

Voit olet huomannut omenapektiinin kosmetiikkasi ainesosaluettelossa, mikä johtuu sen vaikutuksesta ihoon ja hiuksiin. Pektiiniä pidetään ikääntymisen estävänä ja hidastaa iho- ja hiussolujen rappeutumista. 2

4) Voi auttaa hallitsemaan verensokeria

Kokonaiset hedelmät ovat terveellinen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat alentaa verensokeriaan, mutta omenapektiini on osoitettu olevan erityisen tehokas verensokerin hallinnassa.

5) Voi parantaa sydämen terveyttä

Omenapektiinin kulutus on liittynyt parantuneeseen sydän- ja verisuoniterveyteen. Pektiini vähentää kolesterolin imeytymistä kehossa ja alentaa kolesterolitasoja. Sen on myös osoitettu vaikuttavan naisten sepelvaltimokuolleisuuteen.3

Lisää omenapektiini ruokavalioon tänään

Oletko vakuuttunut omenapektiinin eduista? Nyt on aika lisätä omenapektiini ruokavaliosi. Omenapektiiniä voidaan tietysti kuluttaa kokonaisen omenan kautta, mutta omenapektiinillä on myös erilaisia lisäravinteita.

Clarifiber – nestemäinen kuitulisäosa on yksi parhaista probioottilisistä, jotka on valmistettu omenapektiinillä. Paitsi että se auttaa säilyttämään ruoansulatuskanavan terveyden, Clarifiber on suunniteltu erityisesti olemaan vuorovaikutuksessa probioottien kanssa ja parantamaan niiden tehokkuutta. Jos olet huolissasi suoliston terveydestä, pidä suolesi terveenä, onnellisena ja vahvana Clarifiberillä.

1 Apple-johdettu pektiini moduloi suolen mikrobiota, parantaa suolistoa Estefunktio ja heikentää metabolista endotoksemiaa rotilla, joilla on ruokavalion aiheuttama liikalihavuus, ravintoaineet | MDPI AG.
2 Apple voi toimia ikääntymisen estäjänä hiivasoluissa, Vanessa Palermo et ai. | Hapettava lääketiede ja solujen pitkäikäisyys.
3 kokonaisia hedelmiä ja hedelmäkuituja, jotka aiheuttavat terveysvaikutuksia, Dreher, M. | Nutrition Science Solutions, LLC Nutrients Open Access Journal.

HUOMAUTUS: The MDPI AG, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, Hindawi -lehdet, Nutrients Open Access Journal ja Nutrition Science Solutions, LLC eivät ole tarkistaneet tai hyväksyneet yllä olevaa artikkelia.