Propolis on yksi maailman vanhimmat lääkkeet. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi auttaa torjumaan infektioita, parantamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan tyypin 2 diabetesta. Muinaiset egyptiläiset käyttivät sitä esihistoriasta lähtien pyhäksi. Lue lisää propolin mahdollisista terveysvaikutuksista sekä sen yleisimmistä sivuvaikutuksista ja annostustiedoista.
Mikä on propolis?
Propolin luonnollinen muoto – joka tunnetaan myös nimellä mehiläisliima – on kova, hauras hartsi, josta tulee erittäin tahmea ja vahamainen kuumennettaessa. Sana propolis tarkoittaa kreikaksi ”esikaupunki”, koska mehiläiset käyttävät propolista pesiensä pidentämiseen ja puolustamiseen.
Mehiläiset tuottavat propolista kasvinosia ja mehua käyttäen. Mehiläiset käyttävät propolia eräänlaisena sementtinä rakennuksessa , korjaamalla ja suojaamalla nokkosihottumistaan bakteereilta ja tunkeilijoilta. Mehiläisiä tarkkailemalla ihmiset kaikkialla maailmassa oppivat käyttämään propolisia vuosituhansien ajan terveydentilana, ”parannuskeinona” ja jopa rituaaleihin, kuten muumiointiin.
Viimeaikaiset tutkimukset ja kiinnostus propoliin paljastivat sen potentiaaliset terveysvaikutukset verenpaineen alentamiseksi, luiden vahvistamiseksi, haavojen parantamiseksi ja maksan suojaamiseksi.
Tämä artikkeli opastaa sinut tämän lääkkeen nykyaikaisessa käytössä. muinainen lääke. Se voi vaihdella suuresti, jopa pesästä pesään.
Orgaaninen propolis on tyypillisesti tummanruskea tai vihreä, siinä on makea tuoksu, ja se koostuu seuraavista:
Tärkein aktiivinen propoliksen ainesosat ovat flavonoideja, kuten kryssiini, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, joita mehiläiset saavat kasvi- ja kukkaosista. Mehiläiset tekevät propolista sekoittamalla syljensä kasvimateriaaliin, siitepölyyn ja mehiläisvahaan.
Propolisista on tähän mennessä tunnistettu yli 300 biologisesti aktiivista ainetta, mukaan lukien tuoksuvat kemikaalit, hapot, hiilihydraatit, kasviöljyt ja vitamiinit ( B1, B2, C ja E). Uudet propolis-tyypit löytyvät, kun kiinnostus kasvaa ympäri maailmaa.
Toimintamekanismi
Suuri määrä bioaktiivisia ja antioksidanttiyhdisteitä propolissa selittää sen laaja-alaiset mahdolliset hyödyt. Propolis voi toimia kehossa:
- Tappaa bakteerit ja virukset pysäyttämällä niiden kasvun ja leviämisen.
- Taistele hiiva-infektioita estämällä hiivan ja sienen kasvu.
- Auta allergioissa estämällä histamiinien vapautuminen.
- Alenna verenpainetta alentamalla korkeaa verenpainetta mahdollisesti aiheuttavan entsyymin (tyrosiinihydroksylaasi) aktiivisuutta.
- Paranna luiden terveyttä ja auta parantamaan murtumia vahvistamalla luun tiheyttä.
- Taistele syöpää estämällä syöpäsolujen kasvu ja aiheuttamalla solukuolema (apoptoosi).
- Paranna hampaiden ja suun terveyttä ja neutraloi ontelot tappamalla bakteereja ja vähentämällä ikenien turvotusta.
- Nopeuta haavojen paranemista edistämällä ihosolujen nuorentumista.
- Suojaa maksa toksiinilta, vammoilta ja sairauksilta.
- Auta diabetesta alentamalla verensokeritasoja.
Propoliksen, sivuvaikutusten ja lääkkeiden yhteisvaikutukset
1) Bakteeri-, virus- ja sieni al Infektiot
Mehiläiset suojaavat pesää bakteereilta peittämällä roskat propolilla estämään haitallisten loisten leviämisen.
Propolis voi tappaa haitallisia bakteereja, viruksia, sieniä ja loisia joko käytettäessä suun kautta tai iholla. Kaksi tähän tarkoitukseen parhaiten tutkittua propolis-lajiketta ovat Brasilian propolis ja eurooppalainen propolis. Yhdessä tutkimuksessa, johon osallistui 30 lasta, brasilialainen propolisuunuhuuhtelu tappoi tehokkaasti suun bakteereja.
Propolisivoide oli tehokkaampi kuin sekä lumelääke että viruslääke (asykloviiri) parantamaan vaurioita kliinisessä tutkimuksessa. oikeudenkäynti 90 ihmisellä, joilla on sukupuolielinten herpes. Vastaavasti propolista sisältävä huulipuna oli tehokkaampi kuin asykloviiri kliinisessä tutkimuksessa, jossa käytettiin melkein 200 huuliherpespotilasta.
Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa propolis lisäsi antibioottien, sienilääkkeiden ja viruslääkkeiden aktiivisuutta. Propolis hyökkäsi mikrobeja kytkemällä pois kyvyn tehdä itsestään kopioita ja kasvaa.
Propolis voi torjua hiiva-infektioita ja muita sieniä estämällä niiden kyvyn muodostaa pesäkkeitä elimistöön. Tutkimuksessa, johon osallistui 707 potilasta, joilla oli kynsien sieni-infektio, kynsiin lisätty propolisuute paransi infektiot yli puolessa osallistujista kuuden kuukauden kuluttua. Se voi tunkeutua kynsiin ja tuhota sieni-biofilmit.
Useissa solututkimuksissa propolis pysäytti hiivaryhmien muodostumisen liuottamalla tämän biokalvokerroksen, jota hiivasolut tarttuvat kehon pintoihin estäen infektion. Se voi myös tappaa Candidan ja estää sen biofilmit soluissa.
Vaikka rajoitetusti, todisteet viittaavat siihen, että propolis voi auttaa useissa infektioissa.Voit keskustella lääkärisi kanssa, jos se voi auttaa lisäterapiana tapauksessasi. Älä koskaan käytä propolisia sen sijaan, mitä lääkäri suosittelee tai määrää infektioille.
2) Suun terveys
Kahdessa kliinisessä tutkimuksessa, joihin osallistui 6 aikuista vapaaehtoista ja 70 terveellistä lasta, propolisuun suuvesi väheni suun bakteerit ja plakin kertyminen.
Toisessa 30 hammaslääketieteen opiskelijan kokeessa propolis-pohjainen kasviperäinen hammastahna ylitti kaupallisen hammastahnan vähentäen hammasplakkia 2 viikon kuluttua.
Purukumit propolilla vähentivät onteloita aiheuttavan mikrobin (Streptococcus mutans) syljen lukumäärä kliinisessä tutkimuksessa 30 terveellä lapsella.
Kliinisessä tutkimuksessa, jossa 31 ihmistä toipui leukamurtumasta, vihreä propolisgeeli eliminoi mikrobit, jotka mahdollisesti aiheuttivat ontelot ja ikenetaudit säilyttäen samalla suotuisan suun mikrobiota.
Propolis-geelit ja suuvedet paransivat ikenetaudia kahdessa tutkimuksessa 78 henkilöllä. Liuos, jossa oli 20% propolista, joka kasteltiin ikenien alla, auttoi täydentämään ikenetautien tavanomaista hoitoa pienessä kokeessa, johon osallistui 16 henkilöä.
Propoliksen käyttö hammaslääketieteellisiin täytteisiin voi olla yksi varhaisimmista hammaslääketieteellisistä muodoista. dating tuhansia vuosia sitten. Muinaisten ihmisten luurankoja, joissa on propolisia ja mehiläisvahaa sisältäviä hampaiden täytteitä, on löydetty vanhin slovenialaisista ja ne ovat peräisin 6500 vuotta sitten. / p>
Suupuhdistukset propolilla vähentivät myös kemoterapian ja sädehoidon (suun mukosiitti) aiheuttamia suun limakalvovaurioita 4 kliinisessä tutkimuksessa, joihin osallistui 214 ihmistä, joita hoidettiin erilaisilla syöpätyypeillä. Ne olivat kuitenkin tehottomia kahdessa kokeessa, joihin osallistui yli 100 aikuista ja 50 lasta.
Yhdessä todisteet viittaavat siihen, että propolisilla voi olla joitain hyötyjä suun terveydelle. Keskustele lääkärisi kanssa, kuinka voit käyttää sitä tähän tarkoitukseen.
3) Tyypin 2 diabetes
Propolis voi alentaa korkeaa verensokeria ja parantaa verensokerin hallintaa tyypin 2 diabeteksessa. joihinkin ihmisiin ja eläimiin tehtyihin tutkimuksiin.
Neljässä tutkimuksessa, joihin osallistui yli 250 tyypin 2 diabetesta sairastavaa potilasta, propolis 400–1500 mg / vrk alensi verensokeria ja tehosti antioksidanttista puolustusta.
Meksikolainen propolisilla oli samanlaiset vaikutukset diabeettisissa hiirissä.
15% diabeetikoista kehittää avoimia haavaumia jalan pohjassa (diabeettiset jalkahaavat). Korkea verensokeritaso vähentää kehon kykyä parantaa näitä haavaumia aiheuttaen vakavia infektioita, jotka saattavat jopa vaatia kärsivän rajan amputaatiota. Ajankohtainen propolis vauhditti diabeettisten jalkahaavojen paranemista kahdessa pienessä kokeessa 64 henkilöllä.
Jälleen rajalliset todisteet viittaavat siihen, että propolis voi auttaa sekä diabeteksen hoidossa että tästä sairaudesta johtuvien haavaumien parantamisessa. Voit kokeilla sitä tämän sairauden hoitamiseksi, jos sinä ja lääkärisi päätätte, että se voi olla sopiva tapauksessanne. Älä koskaan käytä propolista diabeteksen todistettujen hoitomuotojen sijaan.
4) Antioksidantti
Vaikka suurin osa tutkimuksista tehtiin soluissa tai eläimissä, muutamat viimeisimmät ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat myös vahvistaneet propolis.
Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 67 ihmistä, 15 tippaa propolisiliuosta (Beepolis) kahdesti päivässä toimi voimakkaana antioksidanttina, lisäsi antioksidantin pääglutationia ja ”hyvää” HDL-kolesterolia. Sitä annettiin 3 kuukauden ajan ja se vähensi sydänsairauksien riskiä.
47 ihmisen kliinisessä tutkimuksessa propolisjauhe (noin 50 mg flavonoideja päivässä) vähensi miesten oksidatiivista stressiä 23%: lla 30 päivän kuluttua. päivää.
Kuten edellä mainittiin, propolislisäaine paransi antioksidantin tilaa kahdessa kliinisessä tutkimuksessa yli 100: lla tyypin 2 diabetesta sairastavalla.
Vaikka kliinisten tutkimusten tähänastiset todisteet ovatkin rajalliset, tehty ehdottaa, että propolisilla voi olla antioksidanttivaikutusta ihmisillä Mahdollinen terapeuttinen käyttö.
Riittämättömät todisteet:
Tutkimuksessa, johon osallistui 35 henkilöä, propolis alensi verenpainetta (sekä systolista että diastolista), kun sitä otettiin kahdesti päivässä 3 kuukauden ajan.
Rotilla propolis alensi korkeaa verenpainetta ja ehkäisi sydänvaurioita estämällä korkeaa verenpainetta aiheuttavan entsyymin (kuten tyrosiinihydroksylaasi).
Yhtä kliinistä tutkimusta ja kahta rotilla tehtyä tutkimusta ei voida katsotaan riittäväksi todisteeksi siitä, että propolis alentaa verenpainetta. Näiden alustavien havaintojen vahvistamiseksi tarvitaan suurempia, vankempia kliinisiä tutkimuksia.
Eläinten ja solujen tutkimus (todisteiden puute)
Mikään kliininen näyttö ei tue propoliksen käyttöä missään tilassa lueteltu tässä osiossa. Alla on yhteenveto olemassa olevasta eläin- ja solupohjaisesta tutkimuksesta, jonka tulisi ohjata lisätutkimuksia. Tutkimuksia ei kuitenkaan tule tulkita tukemaan mitään terveyshyötyjä.
Allergiat
Syöttösolujen liikatoiminta ja histamiinin vapautuminen ovat tärkein allergisten reaktioiden syy, mukaan lukien kausittaiset allergiat, astma ja ekseema. Hiiritutkimuksessa propolisista löydetty flavonoidi Quercetin esti histamiinin vapautumisen ja lievitti allergisia sinusoireita.
Propolislisäys näyttää tasapainottavan Th1 / Th2-vasteen, mutta on todennäköisesti parempi Th2-hallitseville ihmisille. Th1-hallitsevien ihmisten tulisi välttää propolista immuunijärjestelmän yliaktivaation estämiseksi.
Terveillä hiirillä se vähensi joitain tulehduksellisia Th1-sytokiineja (IFN-gamma). Stressissä olevissa hiirissä se lisäsi Th2-vastetta. Mutta toisessa hiirtutkimuksessa se aktivoi Th1-vastauksen.
Haavan paraneminen
Propolis-lisäys voi parantaa haavan paranemista lisäämällä uusien ihosolujen kasvua eläin- ja solututkimusten mukaan. Propolis vauhditti haavojen paranemista hiirillä auttaen vaurioituneita uudistumaan. Solututkimuksessa kiinalainen propolis suojasi soluja vaurioilta, säilytti kollageeniaktiivisuuden ja otti käyttöön antioksidanttiset glutationigeenit (kuten GCLM).
Bone Health
Propolis voi vahvistaa luita ja pitää ne terveinä lisäämällä luun tiheyttä, etenkin loukkaantumisen jälkeen.
Rotilla tehdyssä tutkimuksessa propolin aktiivinen komponentti lisäsi uuden luun muodostumista.
Maksan suojaaminen
Propolis voi suojata maksaa alkoholin aiheuttamilta vaurioilta ja vähentää maksasairauden riskiä estämällä maksan arpeutumista eläin- ja solututkimusten perusteella.
Rotilla propolisuute vähensi kroonisen alkoholin aiheuttamia maksavaurioita. käyttö
Syöpä
Seuraavassa käsitellään joitain alustavia tutkimuksia propoliksen mahdollisesta syövän vastaisesta aktiivisuudesta. Huomaa, että monilla aineilla on syöpälääke soluissa, mukaan lukien suorastaan myrkylliset kemikaalit, kuten valkaisuainetta, mikä ei tarkoita, että niillä olisi mitään lääketieteellistä arvoa. Päinvastoin, useimmat aineet (luonnolliset tai synteettiset) eivät läpäise uusia kliinisiä tutkimuksia turvallisuuden tai tehon puutteen takia.
Propolis taistelee syöpää soluissa estämällä syöpää muodostamasta uusia verisuonia, aiheuttaen syöpäsoluja. kuolla hapen puutteen vuoksi.
Jotkut propolisyhdisteet ovat kuitenkin epävakaita ja saattavat joutua optimoimaan hyötyjen saavuttamiseksi. Propolisista saadut optimoidut aktiiviset yhdisteet tappoivat syövän sekä solu- että eläinkokeissa.
Rajoitukset ja varoitukset
Huolimatta siitä, että kansanlääketieteessä on käytetty pitkään historiaa ympäri maailmaa, kliiniset tutkimukset propolista ovat rajalliset . Ihmiskokeet ovat harvinaisia ja rajoittuvat tietyntyyppisiin propoliiniin, mikä rajoittaa tietoa muiden yleisten lajikkeiden eduista.
Sivuvaikutukset & Varotoimet
Tämä luettelo ei kata kaikkia mahdollisia sivuvaikutuksia. Ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, jos huomaat muita haittavaikutuksia.
Soita lääkärillesi saadaksesi lääketieteellistä apua sivuvaikutuksista. Yhdysvalloissa voit ilmoittaa haittavaikutuksista FDA: lle numeroon 1-800-FDA-1088 tai osoitteeseen www.fda.gov/medwatch. Kanadassa voit ilmoittaa haittavaikutuksista Health Canada -yritykselle numeroon 1 866 234 2345.
Koska propolisia on monenlaisia, sivuvaikutuksia on vaikea standardoida. Propolis on yleensä turvallinen, lukuun ottamatta ihmisiä, jotka ovat allergisia mehiläisille tai mehiläistuotteille.
Eräässä italialaisessa tutkimuksessa ilmoitettiin 18 tapausta, joissa propolis-tuotteille oli negatiivisia reaktioita 5 vuoden aikana, joista 16 oli allergisia reaktioita, 7 oli allergisia reaktioita. erityisesti propolikselle allergisilla ihmisillä, ja 2 oli suolistovaivoja.
Huumeiden yhteisvaikutukset
Lisäaineiden / yrttien / ravinteiden ja lääkkeiden yhteisvaikutukset voivat olla vaarallisia ja harvinaisissa tapauksissa jopa elämänvaikutteisia. uhkaava. Ota aina yhteys lääkäriisi ennen täydentämistä ja kerro heille kaikista käyttämistäsi tai harkitsemistasi lääkkeistä ja lisäravinteista.
- Propolis tukki tietyt maksaentsyymit (CYP1A2), jotka metabolisoivat monia lääkkeitä koeputkissa. Se voi lisätä veripitoisuutta ja myrkyllisyyttä lääkkeille, kuten teofylliinille, asetaminofeenille, propranololille ja useille masennuslääkkeille (mukaan lukien SSRI-lääkkeet).
- Soluissa propolis parantaa antibioottien tehokkuutta. Se voi auttaa torjumaan antibioottien kanssa käytettäviä bakteeri-infektioita, mutta kliinisissä tutkimuksissa on todistettava tämä.
Täydennys
Lomakkeet
Propolis on saatavana monessa muodossa käyttötarkoituksesta riippuen:
- Uutteet, tinktuurit ja propolisumute
- Kuivattu jauhe, yleensä kapseleina
- Raaka hartsimainen propolis pesästä
- Syötävä siirappi, enimmäkseen sekoitettuna muihin uutteisiin tai hunajaan
- Propolis iholle: kasvo- ja käsivoide, geeli tai voide
- Propolis shampoo
- Propolis-hammastahna
Propolisia löytyy useimmista terveyskaupoista ja apteekeista. Propolis-uutetta tai tinktuuramuotoa on tutkittu eniten, vaikka tutkimukset tukevat myös hampaiden ja ihon formulaatioiden käyttöä.
Annostus
Koska propolista ei ole hyväksytty mihinkään olosuhteissa ei ole virallista annosta.Käyttäjät ja täydennysvalmistajat ovat määrittäneet epäviralliset annokset kokeilun ja virheen perusteella. Propoliksen katsotaan kuitenkin olevan myrkytön ja turvallinen paitsi mehiläistuotteille allergisilla ihmisillä.
Kliinisissä tutkimuksissa propolis-annos vaihteli välillä 50-1,500 mg / vrk ilman ilmoitettuja sivuvaikutuksia.
Propolis muiden mehiläistuotteiden kanssa
Propolis, emoaineksen hyytelö ja hunaja sisältävät kaikki bioaktiivisia flavonoideja. Ne ovat kaikki antioksidantteja ja anti-inflammatorisia. Yhdessä käytettynä ne voivat auttaa torjumaan tulehduksia, virus-, bakteeri- ja sieni-infektioita, nopeuttamaan haavojen paranemista ja suojaamaan sydäntä.
Propolis-yhdistelmä hunajaa ja emoainetta voi olla erityisen hyvä infektioiden torjunnassa. perustuu antimikrobisiin tutkimuksiin.
Voitko syödä propolista?
Propolisia pidetään terveyden täydennyksenä, kuten muita mehiläistuotteita. Voit syödä puhdasta propolista, mutta se lisätään tyypillisesti hunajaan uutteena, mikä parantaa sen makua. Propolis-imeskelytabletteja ja purukumia on myös saatavana.
Käyttäjäkokemukset
Tässä osassa esitetyt mielipiteet ovat vain propolis-käyttäjien mielipiteitä, joilla voi olla tai ei olla lääketieteellistä tai tieteellistä koulutusta. Heidän arvostelut eivät edusta SelfHackedin mielipiteitä. SelfHacked ei tue mitään tiettyä tuotetta, palvelua tai hoitoa.
Älä pidä käyttökokemuksia lääketieteellisenä neuvona. Älä koskaan viivytä tai jätä huomiotta lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan ammatillisen lääkärin neuvoa jostakin syystä, jonka olet lukenut SelfHackedistä. Ymmärrämme, että henkilökohtaisten, tosielämän kokemusten lukeminen voi olla hyödyllinen resurssi, mutta se ei koskaan korvaa ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta.
Kuluttajat, jotka ostivat propolista useilta eri tahoilta terveys- ja wellness-jälleenmyyjät kertoivat positiivisista kokemuksista. He pitivät propolis-uutteita, kapseleita ja tabletteja erityisen hyvinä immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja kurkkukipu- ja poskionteloiden ruuhkautumiseen.